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• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類(lèi)食物，如紅薯，蘋(píng)果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時(shí)可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進(jìn)行調(diào)理，但是藥物不建議長(zhǎng)期服用。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會(huì)不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類(lèi)。因?yàn)榇簏S屬于寒涼藥，對(duì)于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤(rùn)滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長(zhǎng)期應(yīng)用還會(huì)引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:46
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1159次

• 毛孔粗大如何改善

  毛孔粗大有一個(gè)很關(guān)鍵的一件事情，就是首先洗干凈臉，因?yàn)槊状执笏欢ǎ湍惴置诹擞椭螅B加了一堆灰塵，然后把毛孔給塞住了，最后毛孔被撐大了，是這么個(gè)進(jìn)行的進(jìn)展的過(guò)程。所以把臉洗干凈其實(shí)是第一步，可是很多人說(shuō)我把臉洗干凈了，可是它還粗大怎么辦。如果你已經(jīng)把毛孔撐得特別大，它已經(jīng)就像是一個(gè)斑痕一樣的改變的時(shí)候，單純的洗干凈是不夠了的，你可能會(huì)需要一定的激光治療或者是各種醫(yī)療的手段來(lái)進(jìn)行，讓它幫助你毛孔恢復(fù)一個(gè)，比較細(xì)小的一個(gè)狀態(tài)。最常用的還就是激光治療，因?yàn)樗膭?chuàng)傷比較小，而且效果也很確切，只是需要恒心跟毅力。因?yàn)樗枰磸?fù)多次的治療，那至于選擇哪一種激光治療，其實(shí)還有挺多種，比如說(shuō)點(diǎn)陣激光，點(diǎn)陣激光也分為剝脫的、非剝脫的，皮秒的點(diǎn)陣激光都可以，它是一個(gè)可以考慮的選擇，也有一些像射頻的這個(gè)針刺就是微針這一類(lèi)的治療，它都會(huì)有一定的改善，但是可能效率會(huì)稍微弱一點(diǎn)點(diǎn)，所以也是可以考慮的。

  

  01:52
  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 198475次

• 漏斗胸如何改善外觀
  漏斗胸要做外觀的改善，主要是進(jìn)行矯形，兒童和青少年的矯形可以選擇物理治療辦法。使用一些矯形支具或者使用吸盤(pán)治療，吸盤(pán)治療是近年比較流行的一種物理治療辦法，它主要針對(duì)的是兒童和青少年患者。因?yàn)槌赡耆嘶颊咝乇谑菆?jiān)硬的，完全成型，不能使它隨便就可以變形。而兒童胸壁比較軟，吸附可以進(jìn)行一個(gè)矯形，所以我們使用吸盤(pán)可以改善外觀。如果是成年人胸壁堅(jiān)硬了就必須手術(shù)治療。如果是沒(méi)有特別明顯的臨床癥狀，沒(méi)有胸悶，胸痛，心絞痛這些癥狀。而且它凹陷的不是特別的厲害，我們可以先觀察，不用特殊處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  郭文煒 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-15 1684次

• X型腿如何改善
  如果X型腿比較輕，可以骨關(guān)節(jié)科就診，定做矯形支具治療，讓康復(fù)師根據(jù)病人的具體病情制定個(gè)體化的康復(fù)鍛煉計(jì)劃并指導(dǎo)進(jìn)行。如果X型腿畸形較重，支具等保守治療無(wú)效，病情嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)及走路的功能需要考慮手術(shù)治療，比如截骨矯形術(shù)或者關(guān)節(jié)置換手術(shù)，通過(guò)手術(shù)恢復(fù)膝關(guān)節(jié)正常的解剖結(jié)構(gòu)及活動(dòng)功能，術(shù)前要注意完善凝血功能，血常規(guī)，心電圖等檢查以排除手術(shù)禁忌，術(shù)后注意刀口定期消毒換藥，飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-09-29 823次

• 圓盤(pán)型胸如何改善
  圓盤(pán)型的胸可以通過(guò)穿戴聚攏型內(nèi)衣的方式進(jìn)行改善，但是只能夠維持暫時(shí)的形狀，并不能保持永久。如果想永久性的改善圓盤(pán)型的胸，可以去專(zhuān)業(yè)的美容機(jī)構(gòu)通過(guò)手術(shù)的方式進(jìn)行改善，將部分的乳腺和脂肪進(jìn)行切除，達(dá)到改善胸型的效果。做完手術(shù)之后睡覺(jué)的時(shí)候不要趴著，否則會(huì)引起傷口撕裂。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1201次

• 圓盤(pán)胸型怎么變大
  圓盤(pán)胸型可以通過(guò)隆胸手術(shù)的方式變大。隆胸手術(shù)可以選擇玻尿酸填充或者自體填充，也可以選擇膨體或者硅膠植入。隆胸手術(shù)在臨床上已經(jīng)非常成熟，安全性高，效果理想，建議到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。手術(shù)以后不可以對(duì)胸部進(jìn)行擠壓，會(huì)影響手術(shù)效果。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• a型高脂血癥如何改善
  A型高脂血癥可以通過(guò)生活方式干預(yù)、口服藥物等方式進(jìn)行改善。1、生活方式干預(yù)：生活方式干預(yù)主要包括飲食和運(yùn)動(dòng)，飲食上應(yīng)注意減少高脂肪、高鹽、高糖和高熱量食物的攝入，多吃蔬菜和水果，多吃清淡、維生素含量高的食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，在運(yùn)動(dòng)方面，注意根據(jù)自身情況制定鍛煉計(jì)劃，堅(jiān)持每天進(jìn)行有氧鍛煉，比如慢跑、打羽
  趙慶彥 主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-09 357次

• x型腿如何改善
  x型腿也就是膝外翻，主要是由于下肢發(fā)生的畸形性狀類(lèi)似于“x”形。發(fā)生x型腿后，如果是年齡較小的兒童，由于這個(gè)時(shí)期患兒骨骼發(fā)育不完善，強(qiáng)度較弱，一般積極的給予支具固定矯形，再配合補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就可以取得較好的療效，或者情況較嚴(yán)重的患兒、或者年齡稍大一些的患兒行支具矯形沒(méi)有效果，就可以在股骨骨骺線以上的部位行
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-25 3871次