問懷孕能吃榛子嗎
病情描述:
懷孕能吃榛子嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕期間是可以吃榛子,榛子屬于堅果類,有利于胎兒的大腦發(fā)育和所需要的營養(yǎng)。
意見建議:
懷孕期間飲食一定要多樣化,多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,飲食忌辛辣刺激和冰冷食物,按時產(chǎn)前檢查,不要過度勞累,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,適當(dāng)補充鈣劑,懷孕后的前三個月和后三個月禁止性生活。
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