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• 更年期如何運(yùn)動(dòng)？

  更年期運(yùn)動(dòng)跟平時(shí)運(yùn)動(dòng)最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個(gè)比較適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說(shuō)就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個(gè)最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動(dòng)，但是不能過(guò)于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18673次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動(dòng)與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動(dòng)等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對(duì)于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對(duì)于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-02-10 38349次

• 更年期要做哪些檢查
  更年期的中年人每年定期身體檢查至少應(yīng)包括以下項(xiàng)目：一般情況有身高、體重、血壓等，內(nèi)、外、耳鼻喉、五官、眼科、神經(jīng)科等都要進(jìn)行全面檢查。其中要包括直腸指診、前列腺檢查和乳腺檢查等，輔助檢查有x線胸片、心電圖、肝脾超聲波，必要時(shí)做肺功能、胃鏡、ct等，血、尿、大小便常規(guī)、痰常規(guī)及血沉，大便潛血，尿、痰中找癌細(xì)胞。血液生化測(cè)定方面包括血脂全套、肝腎功能、血糖等，特殊情況還可以根據(jù)病情需要臨時(shí)增加檢查項(xiàng)目。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-04 7592次

• 更年期綜合癥需要做哪些檢查
  對(duì)于更年期綜合癥的女性，一般都只需要常規(guī)檢查彩超，還可以做激素六項(xiàng)的檢查，而沒有必要做其它特殊的檢查。這是因?yàn)楦昶诰C合癥，多是由于卵巢功能衰竭以后雌激素低下，其fsh激素會(huì)呈脈沖式分泌，所以就會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的改變，而引起更年期表現(xiàn)。由于每一個(gè)女性更年期表現(xiàn)不同，所以其調(diào)理的方法會(huì)有一定差異。對(duì)于很多更年期綜合癥不是特別嚴(yán)重的女性，根本就沒有必要做任何的治療。但如果女性更年期表現(xiàn)比較嚴(yán)重，那通常都可能考慮服用逍遙丸，以及知柏地黃丸，或者是谷維素來(lái)進(jìn)行調(diào)理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-17 6900次

• 更年期綜合征需要做哪些檢查
  病情分析：育齡婦女進(jìn)入45到55周歲之間，就說(shuō)明已經(jīng)進(jìn)入了更年期。如果已經(jīng)產(chǎn)生了月經(jīng)紊亂或者停經(jīng)，需要去醫(yī)院做彩超檢查，抽血化驗(yàn)激素六項(xiàng)，這樣就能夠確診是否已經(jīng)進(jìn)入更年期。意見建議：更年期的時(shí)候由于出血量大，容易導(dǎo)致貧血癥狀，由于雌孕激素衰竭容易導(dǎo)致身體一系列的不適癥狀。所以在這個(gè)年齡段需要做全身檢查，比如血常規(guī)、血壓，血脂，血液粘稠度，血糖等。
  張春云 副主任醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2019-12-18 2202次

• 更年期有哪些癥狀
  病情分析：更年期不出現(xiàn)什么癥狀，但是更年期的時(shí)候容易出現(xiàn)更年期綜合征，而更年期綜合征會(huì)出現(xiàn)一些癥狀表現(xiàn)。意見建議：首先是可以出現(xiàn)脾氣暴躁，以及出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、多汗、精神緊張焦慮等。注意平常規(guī)律的生活，適量戶外鍛煉，經(jīng)常散散步和聽聽音樂，對(duì)于改善和預(yù)防有幫助，另外也可以口服安神補(bǔ)腦液和復(fù)方棗仁膠囊。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-04-23 6104次

• 更年期要做哪些檢查
  更年期的中年人每年定期身體檢查至少應(yīng)包括以下項(xiàng)目：一般情況有身高、體重、血壓等，內(nèi)、外、耳鼻喉、五官、眼科、神經(jīng)科等都要進(jìn)行全面檢查。其中要包括直腸指診、前列腺檢查和乳腺檢查等，輔助檢查有x線胸片、心電圖、肝脾超聲波，必要時(shí)做肺功能、胃鏡、ct等，血、尿、大小便常規(guī)、痰常規(guī)及血沉，大便潛血，尿、痰中
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-07-26 494次

• 更年期 出汗
  女性進(jìn)入更年期階段，由于卵巢功能衰退，體內(nèi)雌激素水平下降，植物代謝紊亂，也就是植物神經(jīng)功能紊亂，見了潮熱出汗的癥狀。還可伴有心悸、胸悶、心律失常、全身關(guān)節(jié)肌肉酸痛、情緒變化等癥狀。更年期出汗屬于正常的生理情況，無(wú)需過(guò)分緊張。對(duì)于癥狀較輕的患者，可通過(guò)食療進(jìn)行調(diào)整，如多吃一些豆制品等。也可以選用一些藥
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-05-27 366次