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• 輕微脂肪肝怎么調(diào)理

  輕度脂肪肝患者，如果能夠及早治療，是可以治愈的，期間生活調(diào)理也尤為重要：第一，飲食調(diào)理。患者需要控制高能量、高糖、高脂肪的攝入，有效調(diào)理脂肪肝。可以適當(dāng)減少食量，特別是減少脂肪和糖類(lèi)的攝入。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。有規(guī)律的進(jìn)行一日三餐，同時(shí)盡量避免過(guò)量的攝食、吃零食、夜食以及過(guò)分追求高熱量食物。第二，運(yùn)動(dòng)調(diào)理。每天堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始，循序漸進(jìn)，逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)能減輕肝臟的損害并改善肝功能，有利于肝臟各種功能的正常發(fā)揮、脂肪代謝的正常進(jìn)行。第三，禁忌飲酒。因長(zhǎng)期大量飲酒可引起輕度脂肪肝，這時(shí)患者要堅(jiān)決戒酒，避免酒精對(duì)肝臟造成進(jìn)一步的損害。

  

  01:36
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門(mén)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 15849次

• 脂肪肝怎么調(diào)理改善

  脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。主要是肥胖、酒精，過(guò)度減肥引起，當(dāng)然還有營(yíng)養(yǎng)不良、藥物、糖尿病等也可能會(huì)引起。脂肪肝是個(gè)可逆性的常見(jiàn)肝臟病理改變，輕中度脂肪肝大部分是可以通過(guò)調(diào)理改善。首先應(yīng)找出病因。如長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體重恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病患者應(yīng)積極有效地控制血糖。

  

  01:30
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 2046次

• 脂肪肝肝大怎么調(diào)理
  脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，使肝細(xì)胞造成脂肪樣變的病變過(guò)程。當(dāng)出現(xiàn)脂肪肝肝大時(shí)，應(yīng)該給予如下調(diào)理：第一，找出病因，進(jìn)行病因治療。如果脂肪肝是由于過(guò)量飲食、過(guò)油飲食引起，應(yīng)該給予低蛋白、低脂肪、高纖維素飲食，避免進(jìn)食油膩肥厚食物，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，避免夜宵，給予清淡易消化飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果。第二，如果脂肪肝是由于過(guò)量飲酒引起，要堅(jiān)決戒酒。第三，脂肪肝如果是由于藥物引起，應(yīng)該避免進(jìn)食引起脂肪肝肝大的藥物。第四，如果脂肪肝是由于糖尿病引起，一定要控制好血糖，使血糖達(dá)標(biāo)。第五，脂肪肝的患者還要給予適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)療法?？梢赃M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，減肥。比如給予快走、慢跑、瑜伽、健身、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。每周持續(xù)四次左右，每次持續(xù)40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)可以起到減肥健身、消減脂肪肝的作用。第六，還要保持心情舒暢，避免勞累，避免熬夜，這樣才能緩解脂肪肝肝大的現(xiàn)象。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:21”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-02-16 5514次

• 脂肪肝怎么調(diào)理
  脂肪肝是一種比較常見(jiàn)的肝臟疾病，脂肪肝的患者一定要注意改善自己的生活方式，比如不能久坐，要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)。每天跑步30分鐘以上一周跑步5次，可以有效的增加熱量的消耗，減少熱量的囤積，減少脂肪肝的加重。并且要注意改善飲食，在飲食方面要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果熱量比較低，同時(shí)能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，能夠促進(jìn)大便的排出，有效的改善高血脂的情況，而且還能夠降低腹圍，同時(shí)也能夠改善脂肪肝。脂肪肝的患者也可以適當(dāng)?shù)陌茨σ恍┭ㄎ?，比如說(shuō)足三里穴。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陳常云 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-25 3566次

• 脂肪肝怎么調(diào)理
  病情分析：需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到低脂低糖飲食，不要吃太多高熱量的食物，還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，將體重指數(shù)控制在理想的范圍，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理。意見(jiàn)建議：脂肪肝患者平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期的體檢監(jiān)測(cè)肝功能，血糖，血脂也比較關(guān)鍵，如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要及時(shí)的干預(yù)治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-12 1202次

• 怎么調(diào)理脂肪肝
  病情分析：脂肪肝的調(diào)理主要依靠飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉等，包括低鹽低脂低糖飲食，少吃油膩、油炸、煎炒類(lèi)食物，同時(shí)定期進(jìn)行體育鍛煉，控制正常體重。意見(jiàn)建議：脂肪肝患者要定期到醫(yī)院檢查血脂、肝臟彩超、肝功能等，如果出現(xiàn)肝功能異常還可以加用保肝降酶藥物，另外血脂過(guò)高還可以使用調(diào)脂藥物治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-16 1101次

• 脂肪肝怎么調(diào)理
  脂肪肝是一種很常見(jiàn)的慢性疾病，生活中一定要注意以下幾個(gè)方面的調(diào)理。第一，合理的飲食，在平時(shí)的生活里脂肪肝患者應(yīng)該保持低脂、低糖、低鹽的飲食原則，而且要多吃新鮮的蔬菜和水果以及富含纖維素的食品。第二，禁止喝酒，對(duì)酒精性脂肪肝病人來(lái)說(shuō)，忌酒和改善身體營(yíng)養(yǎng)狀況是最基本的治療方法。第三，治療原發(fā)疾病與脂肪肝
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 175次

• 輕度脂肪肝肝大
  確實(shí)，輕度的脂肪肝，在進(jìn)行肝臟超聲的時(shí)候就可以發(fā)現(xiàn)有肝臟的體積是偏大的。超聲對(duì)脂肪肝的檢測(cè)是很靈敏的，一般來(lái)說(shuō)，脂肪肝的診斷主要是通過(guò)超聲的檢查來(lái)明確的，也可以通過(guò)肝臟硬度彈性檢測(cè)來(lái)明確。明確是脂肪肝的話(huà)，就需要進(jìn)行積極的處理。如果是長(zhǎng)期大量喝酒所導(dǎo)致了酒精性脂肪肝，一定要嚴(yán)格的戒酒；肥胖代謝綜合癥
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 157次