問粽包孕婦可以吃嗎
病情描述:
粽包孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃粽包,粽包主要是由糯米制成,可添加葡萄干、堅果、紅棗、肉等食材,營養(yǎng)豐富,孕婦食用可以適量補充孕期所需營養(yǎng)。但是糯米不易消化,食用過多可能會增加胃腸負擔,引起消化不良。
意見建議:
孕期飲食應(yīng)多樣化的攝入,保證營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋、禽類,以滿足孕期所需營養(yǎng)。飲食以清淡、易消化為主,避免食用辛辣刺激、生冷的食物。少吃多餐,粗細搭配。保持心情愉悅,適量的運動,定期產(chǎn)檢。
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孕婦可以吃粽嗎病情分析:孕婦可以適量的吃粽子。粽子主要是由糯米制作而成,孕婦適量食用可以補充能量,但是糯米不易消化,不宜吃得太多,以免增加胃腸負擔,引起消化不良。意見建議:孕期飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,多吃新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋、禽類,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。避免食用可能會對母體健康以及胎兒健康產(chǎn)生不利影響的藥物或者食物。少吃多餐,粗細搭配,保證營養(yǎng)均衡的攝入。
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