AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 跟腱斷裂治療后可以做哪些運動

      男, 53歲

      2022-01-19 1183次

      病情描述:

      跟腱斷裂治療后可以做哪些運動

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      跟腱斷裂治療后可以做踝關(guān)節(jié)的背屈、旋轉(zhuǎn)活動、膝關(guān)節(jié)的屈曲活動,進行慢跑、游泳、走步運動,鍛煉小腿肌肉的收縮,應(yīng)注意避免早期下床活動,避免劇烈運動。

      意見建議:

      跟腱斷裂治療后運動時應(yīng)注意做好運動前充分熱身,佩戴護具,選擇合腳舒適的運動鞋,避免過早開始運動,循序漸進增加運動量和運動強度,注意保護好受傷部位,避免再次受傷。

      為你推薦