問高血脂癥能吃雞蛋嗎
病情描述:
高血脂癥能吃雞蛋嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高脂血癥患者可以吃雞蛋,雖然蛋黃中膽固醇含量較高,但每天吃一個雞蛋并不會增加血清膽固醇含量,因此,對于血清膽固醇含量正常的高血脂癥患者,只要每周的食用量不超過4個,就不會對血脂產(chǎn)生負(fù)面影響,相反,蛋類營養(yǎng)豐富,含有卵磷脂、維生素B、煙酸等成分,可以輕微降低血清膽固醇含量,預(yù)防老年癡呆。
意見建議:
患者要調(diào)整飲食,在吃雞蛋時要注意烹飪,最好是吃蒸雞蛋或煮雞蛋,而不是油炸的,不要放太多的配料。在生活中,患者必須注意自己的飲食,盡量少吃高鹽、高脂肪的食物。
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高血脂癥能吃粥嗎高血脂確實是和飲食不健康,有很大的關(guān)系。由于現(xiàn)在人吃肉吃得過多,吃菜少,或者活動量太少,過度肥胖等等,所以導(dǎo)致高血脂的人群越來越多。那么高血脂健康的飲食應(yīng)該是,比較清淡的飲食,所謂清淡飲食就是大魚大肉,不要吃得過多,包括火鍋涮肉、烤肉、燉肉等等。肉可以適當(dāng)?shù)爻?,少量地吃,但是不要吃得過多。再有就是油炸的食物,不要吃得過多,雞蛋一天最多一個,動物內(nèi)臟不能吃等等。那么其他的食物,應(yīng)該多吃一些蔬菜和水果,至于粥應(yīng)該來說,它主要是淀粉類的食物,高血糖的人可能喝粥,會使升糖效果比較快,但是粥里面幾乎沒有膽固醇,也沒有脂肪,所以高血脂的人喝粥,應(yīng)該是沒有問題的。01:18
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高血脂癥能吃粥嗎對于存在高血脂癥的患者是可以喝粥的。高血脂的患者最重要的就是低鹽低脂的飲食,比如說像喝粥或者是喝一些養(yǎng)生的湯類都是可以的,但是不建議喝肉湯,因為肉湯屬于高嘌呤的飲品,喝完了之后容易誘發(fā)痛風(fēng),也容易使血脂升高。還有就是存在高血脂的患者,不建議吃肥肉以及動物內(nèi)臟,不建議吃熏醬、腌制、油炸的食品,建議其要多吃新鮮的瓜果以及蔬菜,因為這個食物才是真正有助于預(yù)防動脈粥樣硬化進(jìn)展以及預(yù)防高血脂出現(xiàn)的食物。平日里還要建議高血脂的患者運動減肥,控制好血壓、血糖,如果存在甲減,還要口服優(yōu)甲樂。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:17”
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