問生吃大白菜可以減肥嗎
病情描述:
生吃大白菜可以減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
能輔助的減肥,因為白菜是非常有營養(yǎng)的,富含豐富的元素,維c,維E,葉酸,之所以生吃白菜可以輔助減肥,是因為白菜可以排毒,可以促進新陳代謝,還可以殺菌消炎,可以促進人體排便,所以白菜本身并沒有減肥的作用,但是促進排便可以間接的影響體重。
意見建議:
注意白菜最好就是生吃,太熟了就會破壞營養(yǎng)成分。
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針灸減肥可以減肥嗎針灸是可以減肥的。減肥有很多方法,有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò),可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善食欲,改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進行全身的減肥,而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。01:05
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減肥可以針灸嗎大家都知道減肥有很多治療手段,有藥物的、有運動的、有飲食的,甚至有手術(shù)的,針灸是其中的一種,針灸是減肥,當然是在飲食和運動的基礎(chǔ)上進行的,飲食運動是所有減肥的基礎(chǔ),而針灸怎么進行減肥,針灸的減肥主要是通過,能夠抑制食欲。然后促進基礎(chǔ)代謝,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,調(diào)節(jié)我們的激素水平,改善我們的脂質(zhì)代謝,然后進行的能夠使體重,甚至血糖、血脂都會有明顯的改善。01:03
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孕婦可以吃大白菜嗎孕婦可以吃大白菜。首先,因為大白菜含有豐富的維生素,女性在懷孕之后抵抗力會下降,而且容易焦躁緊張,大白菜主要含有豐富的維生素b1和維生素b6,孕婦吃大白菜對緩解情緒緊張以及改善孕婦抵抗力都有幫助。其次,大白菜含有較多的粗纖維,粗纖維可以促進腸胃,提高腸胃的吸收功能,改善便秘,所以孕婦吃大白菜可以更好的排毒。另外,吃大白菜最好是炒或者煮,腌制白菜要少吃,因為腌制之后營養(yǎng)成分會下降,同時還含有致癌物質(zhì),這對胎兒都是不利的。另外大白菜屬于寒性食物,在飲食的時候要注意搭配,同時需要根據(jù)自身體質(zhì)情況適量調(diào)整,以免影響孕婦的身體健康。語音時長 01:23”
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晚上吃大白菜能減肥嗎大白菜屬于一個多種維生素的蔬菜,含有很多的維生素以及膳食纖維以及微量元素,含有的熱量比較低。如果晚上光吃大白菜,不吃碳水化合物及其它的食品,可以出現(xiàn)體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)的攝入的減少,長期這樣食用,會使體重減輕,最好的減肥方法還是多運動,消耗體內(nèi)多余的脂肪,健康的減肥。
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大白菜孕婦可以吃嗎病情分析:孕婦可以吃大白菜。懷孕以后原則上對于生活當中常見的一些蔬菜都可以吃,沒有什么禁忌。大白菜物美價廉,含有各種對人體有益的礦物質(zhì)和維生素,而且大白菜熱量低,在懷孕期間是首選的蔬菜之一。意見建議:大白菜無毒無害,但是在孕期食用一定要清洗干凈才行,在選購大白菜時避免購買蟲蛀的蔬菜,大白菜可以熬湯也可以涼拌。孕期要注意飲食合理,不僅要多吃蔬菜和水果,還要適當?shù)某匀忸?、動物肝臟、大豆、牛奶。
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