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• 甲狀腺功能亢進癥適合做哪些運動？

  其實在甲亢剛剛發(fā)病的時候，也就是甲亢癥狀比較顯著的時候，心慌、出汗、手抖等這些癥狀比較典型的時候，這種情況下是不適合劇烈運動的。但你做一些輕度的運動，比較平緩的運動是可以的。比如散散步，這樣的活動還是可以的，做個瑜珈等。待甲亢得到控制以后，就是甲亢癥狀得到了明顯的控制以后，有效的控制以后，在這種情況下，你做運動都是可以的。各種運動都是可以的，如騎自行車、慢跑、打球、跳舞、瑜珈等等都是可以的，這個沒有特殊的限制。我們只是強調(diào)的在甲亢沒有得到控制之前是要注意休息的，需要適當減少運動，盡量做一些平緩的運動。

  

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  郭啟煜 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-08-30 14052次

• 老年高血壓患者適合做哪些運動

  老年高血壓的患者，他的運動方式其實沒有太大的講究，主要是看高血壓是不是已經(jīng)帶來了，我們?nèi)砼K器的哪些損害，我們根據(jù)病人總的狀態(tài)來評估。沒有哪項運動對于老年人高血壓，會是絕對安全的。我們一般主張老年人的運動方式，是根據(jù)他的身體狀態(tài)，跟心理狀態(tài)來進行選擇的。做一些比較簡單的、比較平緩的，對于心臟負荷量不是太大的一些運動。這個就是說適可而止，不宜過激、過猛的一些運動。

  

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  李吉林 主任醫(yī)師汕頭大學醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 1844次

• 關節(jié)炎適合做哪些運動
  患者出現(xiàn)了關節(jié)炎，一般患者避免一些劇烈的體育運動，一般患者可以進行一些有氧的活動，比如患者可以騎自行車，可以在平地進行散步，這樣可以加強功能鍛煉。同時，對患者的關節(jié)又不會出現(xiàn)明顯的影響。除了進行運動，患者在運動的過程中一般要使用保護裝置，比如患者的膝關節(jié)可以使用護膝。一般局部還可以進行理療，比如進行推拿，進行熱敷牽引，針灸按摩，可以減輕關節(jié)的疼痛，以及腫脹，緩解關節(jié)僵直。一般患者還可以口服止痛藥物，比如美洛昔康，氯諾昔康進行止痛。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:08”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-13 2057次

• 關節(jié)炎適合做什么運動
  關節(jié)炎適合做一些對關節(jié)磨損較小、壓力負荷較小的運動，比如游泳、快走以及慢跑、騎行等。但是要避免時間過長，運動量過大，可以讓醫(yī)生、康復師根據(jù)自身的情況制定合適的康復鍛煉方案，循序漸進地增加鍛煉量，避免一開始鍛煉量過大，導致關節(jié)的過度磨損。如果出現(xiàn)關節(jié)疼痛不適等癥狀，需要及時減少鍛煉量或停止鍛煉。關節(jié)炎可以通過理療、休息等方法進行治療。理療可以選擇按摩，針灸、拔罐、熱敷等方法，注意避免關節(jié)受傷。
  語音時長 01:15”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2024-07-01 695次

• 關節(jié)炎適合做什么運動
  病情分析：關節(jié)炎的話，適合避免對關節(jié)沖擊力比較大的運動，一般可以散步，主動被動屈伸，直腿抬高，彈力帶拉伸等，對于關節(jié)炎都有好處，需要注意避免進行跳繩，快速的跑步或者上下樓梯，這些對關節(jié)損耗比較大，適當?shù)淖龊脽嵘砗屠?，循序漸進的鍛煉，對關節(jié)有很大的好處。意見建議：關節(jié)炎患者需要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖高脂高鹽飲食，避免影響鈣質(zhì)的吸收，加重關節(jié)炎的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-08-23 602次

• 膝關節(jié)炎適合做什么運動
  病情分析：膝關節(jié)炎適合坐靜蹲，躺在床上做下肢直腿抬高訓練以及利用股四頭肌，以及股二頭肌訓練儀，或者坐在凳子上面，做膝關節(jié)伸直抬高的鍛煉。如果是全身有氧運動可以游泳。意見建議：建議避免做膝關節(jié)半屈曲狀態(tài)下的、負重受力的運動，例如是踢足球，打籃球，打羽毛球等等，也注意避免上下樓梯打太極拳或者爬山的運動。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-06-14 802次

• 癌癥患者適合做哪些運動
  癌癥患者適合做有氧呼吸運動，不適合做劇烈的運動。有氧呼吸運動是指可以選擇慢跑、健美操、廣場舞、散步等等方式來達到運動健身的目的。有氧呼吸運動一方面可以在運動的同時增強自己的體質(zhì)，另一方面也能夠保證體內(nèi)細胞的氧氣供應充足。而劇烈的運動因為運動之后對人體消耗比較大，癌細胞它具有無限分裂增殖的功能，它本身
  張旭東 副主任醫(yī)師鄭州大學第一附屬醫(yī)院

  2021-12-08 1006次

• 癌癥患者適合做哪些運動
  癌癥患者在疾病的各個階段，通過適當?shù)倪\動，可以有效提升身體機能，緩解治療帶來的副作用，并提高生活質(zhì)量。1、散步散步是最簡單、最安全的運動方式，適合所有癌癥患者。它能夠幫助患者放松心情，改善血液循環(huán)，促進新陳代謝。2、瑜伽瑜伽能夠幫助患者舒緩
  朱希山 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2025-02-21 0次