問(wèn)腰又酸又涼怎么辦
病情描述:
腰又酸又涼怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰又酸又涼,這種情況下應(yīng)該考慮是腰部的血液循環(huán)不好所引起的,首先一定要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗,還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點(diǎn)支撐法,五點(diǎn)支撐法,燕子飛等,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩,針灸理療。
意見(jiàn)建議:
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