問晚上一直做夢是怎么回事
病情描述:
晚上一直做夢是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
第一精神緊張,有心事睡覺,總是思考問題導(dǎo)致入睡后,大腦還在繼續(xù)思考,第二點,過度疲勞,工作壓力大,體力恢復(fù)不好,勞累以后身體沒有得到放松一番,第三生活不規(guī)律,沒有良好的作息時間,熬夜后錯過了最佳的睡眠時間。
意見建議:
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成人晚上做夢尿床是怎么回事成人在晚上做夢尿床的原因是多方面的,常見的原因有以下一些情況:第一,患者大腦內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育緩慢,可以導(dǎo)致患者在成年以后出現(xiàn)晚上做夢尿床的情況。第二,膀胱容量小。在膀胱容量小的時候儲存的尿量少,成人在白天或睡前會出現(xiàn)尿頻、尿急,當(dāng)膀胱的充盈或收縮功能出現(xiàn)障礙、尿道關(guān)閉功能出現(xiàn)問題時,這時候在夜間的時候不能很好的控制,就會出現(xiàn)做夢尿床的現(xiàn)象。第三,腦垂體抗利尿激素分泌不足會導(dǎo)致夜間尿量明顯的增多,超出膀胱的容量,同樣會產(chǎn)生做夢尿床的現(xiàn)象。另外其他的因素像包莖、包皮過長,也會由于炎癥的刺激,產(chǎn)生夜里做夢尿床的現(xiàn)象。01:41
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一直睡不夠是怎么回事一直睡不夠有以下幾個方面原因:第一,由于長時間熬夜,睡覺虧欠比較多,一旦得到休息會感覺全身放松,睡不夠覺,叫做睡眠補(bǔ)償,當(dāng)睡到一定時間以后癥狀可以得到緩解,這是一種生理性現(xiàn)象;其二是一種病理性現(xiàn)象,比方老年癡呆癥,會出現(xiàn)睡不夠、體力下降、腦動脈供血不足,引起嚴(yán)重腦代謝障礙,所以病人總是感覺睡不夠,睡覺多;還有些病人有呼吸系統(tǒng)疾病,比方睡眠呼吸暫停綜合征,由于病人睡眠質(zhì)量差,大腦不能得到充分休息,總是困倦、乏力、住下就睡,總是睡不夠;還有些腦血管病變病人也會出現(xiàn)睡不夠現(xiàn)象;當(dāng)然還有其他器官出現(xiàn)病變時候也可以出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、睡不夠癥狀,比方肝炎、肝硬化、肝功能下降、腎病,病人也可以出現(xiàn)睡眠增多。如果長期處于睡眠障礙,睡不醒狀態(tài),要及時到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查,來明確診斷,對癥治療。02:01
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晚上一直做夢是怎么回事晚上一直做夢分為以下幾個原因:第一,考慮和睡眠質(zhì)量差有一定的關(guān)系,建議平時不要將工作和學(xué)習(xí)的壓力調(diào)的太大,要學(xué)會放松和給自己減壓。另外如果有晚上熬夜的習(xí)慣需要改正一下,晚上需要早點睡,同時在睡覺之前不要吃的太多,建議在四五成飽的時候睡覺是最好的。第二,做夢本身是一種生理的現(xiàn)象,任何人一生中都會出現(xiàn)做夢,只要第二天精神正常,不影響正常的生活狀況就沒有什么太大的問題,也沒有必要進(jìn)行治療,沒有必要因為這個事情而出現(xiàn)心理上的負(fù)擔(dān)。第三,伴有其他的癥狀,比如心煩,焦慮,失眠,并且所做的夢容易是惡夢,就考慮是神經(jīng)衰弱癥的表現(xiàn),需要口服藥物進(jìn)行治療,常用的藥物有安神補(bǔ)腦液,谷維素,如果出現(xiàn)失眠比較嚴(yán)重可以口服佐匹克隆一類的藥物,效果還是比較好的。語音時長 1:43”
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一直做夢是怎么回事一直做夢,睡眠質(zhì)量下降,這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的,是與日常的生活方式有很大的關(guān)系,比如精神壓力過大、過度勞累、情緒緊張、學(xué)習(xí)壓力過大、長期熬夜,這種情況就會出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象。出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療,如果在嚴(yán)重的情況下出現(xiàn)失眠的情況,可以服用谷維素來促進(jìn)睡眠,同時在睡眠之前要避免喝容易興奮的飲品,比如濃茶或者是濃咖啡,在睡覺之前最好要喝一杯溫牛奶,這樣是可以促進(jìn)睡眠的,同時在日常的生活里,要保證有良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。要少吃辛辣刺激性的食物,要多吃一些豆制品類的食物,這樣都是可以有效改善睡眠質(zhì)量的。語音時長 1:12”
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一直做夢是怎么回事病情分析:第一點要注意,有沒有快速動眼期睡眠行為障礙這種疾病。這種疾病的患者經(jīng)常出現(xiàn)做夢,夢境生動,伴有一些肢體的揮舞亂動行為。第二種原因,患者壓力大,考慮事情多,大腦皮層過于興奮,也是會經(jīng)常做夢。意見建議:建議患者可以完善睡眠監(jiān)測的檢查。另外平時要注意保持平穩(wěn)的心情,要學(xué)會自我放松,白天適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動,多和別人交流,盡量不要喝一些有興奮性作用的飲料。
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睡眠質(zhì)量不好一直做夢怎么回事睡眠質(zhì)量不好,主要是由于精神或生活壓力過大導(dǎo)致,所以為了能夠睡眠質(zhì)量更好一些,要多加休息,不要熬夜,放松心情,多聽一些歌曲,使自己的身體放松,多多參加一些活動,不要使自己處于精神過度緊張之中,經(jīng)常體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力。
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晚上一直做夢是怎么回事晚上一直做夢分為以下幾個原因:第一,考慮和睡眠質(zhì)量差有一定的關(guān)系,建議平時不要將工作和學(xué)習(xí)的壓力調(diào)的太大,要學(xué)會放松和給自己減壓。另外如果有晚上熬夜的習(xí)慣需要改正一下,晚上需要早點睡,同時在睡覺之前不要吃的太多,建議在四五成飽的時候睡覺是最好的。第二,做夢本身是一種生理的現(xiàn)象,任何人一生中都會出現(xiàn)做
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晚上一直做夢是怎么回事晚上一直做夢考慮是精神緊張、飲用刺激性飲品、植物神經(jīng)紊亂、焦慮癥、恐懼癥等原因?qū)е拢瑧?yīng)根據(jù)不同原因做針對性處理,身體出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。1、精神緊張:如果精神一直緊張,便會使神經(jīng)處于高興奮的狀態(tài),在晚上睡眠時也會引起大腦皮層活躍,從而出現(xiàn)一直做夢的癥狀。應(yīng)避免精神緊張,可以通過讀書、聽輕音樂、泡