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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實(shí)是非常多見(jiàn)的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過(guò)程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個(gè)建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動(dòng)，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時(shí)，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說(shuō)肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)過(guò)程有利于我們的肌肉從損傷的過(guò)程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來(lái)。第三，我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動(dòng)損傷科的專(zhuān)科醫(yī)生，可能會(huì)根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)?；蛘咴谥泻笃谖覀兂浞值厥褂玫娇祻?fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時(shí)候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來(lái)促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76340次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類(lèi)的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周?chē)模俅蔚膿p傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53588次

• 肌肉拉傷多久恢復(fù)
  如果病人出現(xiàn)了肌肉拉傷，一般根據(jù)肌肉拉傷輕重的程度，恢復(fù)需要兩到四周的時(shí)間。所以在病人出現(xiàn)肌肉拉傷以后，一定要避免損傷的肌肉部位過(guò)早的負(fù)重活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的肌肉部位受力以后，導(dǎo)致腫脹疼痛的加重，并且會(huì)影響肌肉拉傷的恢復(fù)。在肌肉拉傷以后，一定要進(jìn)行損傷的肌肉部位的固定，以限制活動(dòng)，從而給肌肉拉傷恢復(fù)創(chuàng)造條件。并且在肌肉拉傷24小時(shí)內(nèi)，主要行冷敷的治療，避免按揉刺激，以免導(dǎo)致?lián)p傷加重，影響肌肉的恢復(fù)。在肌肉拉傷24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷，及口服藥物治療，來(lái)促進(jìn)損傷肌肉部位淤血腫脹的吸收和消退，通過(guò)促進(jìn)肌肉拉傷的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-27 7732次

• 小腿肌肉拉傷
  首先出現(xiàn)小腿肌肉拉傷后要去醫(yī)院進(jìn)行診治一下，判斷一下肌肉拉傷到什么程度，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生會(huì)通過(guò)觸摸小腿肌肉來(lái)判斷肌肉拉傷的程度，比如說(shuō)觸摸到小腿肌肉的中間有疙瘩的時(shí)候，會(huì)建議做一個(gè)磁共振，如果是肌腹斷裂的話，醫(yī)生會(huì)建議做手術(shù)，否則會(huì)影響以后肌肉的力量，如果是輕度的肌肉拉傷也可以采取以下的方法來(lái)進(jìn)行快速的恢復(fù)：首先局部冰敷，在受損的肌肉處立即予以冰敷，因?yàn)楸鬁囟鹊?，可以使得血管出現(xiàn)收縮，血管收縮后就可以達(dá)到止血的目的，當(dāng)然也可以達(dá)到止疼的目的，在冰敷的時(shí)候，需要注意的是不要讓冰塊直接接觸到皮膚，以免引起機(jī)體的不適，甚至出現(xiàn)凍傷，最好是在冰塊的外邊包裹一層棉布。然后再敷在肌肉拉傷處，同時(shí)要將受傷的小腿抬高，抬高的位置以高過(guò)心臟水平為宜，抬高的目的是有利于下肢血液，淋巴液的回流，也可以起到減輕小腿腫脹的目的?？梢赃\(yùn)用彈力繃帶進(jìn)行包扎，彈力繃帶因?yàn)橛袕椥缘淖饔?，也不?huì)妨礙血液循環(huán)，且材料透氣性好，非常適合小腿肌肉拉傷的固定，可以起到止血的作用，適當(dāng)?shù)男菹⑹欠浅Ｖ匾摹?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”

  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-10 22584次

• 小腿肌肉拉傷多久恢復(fù)
  病情分析：小腿肌肉拉傷，一般需要7到15天的時(shí)間恢復(fù)。如果拉傷比較嚴(yán)重，可能需要4周左右的時(shí)間。小腿肌肉拉傷，主要是劇烈運(yùn)動(dòng)，或者是外力因素導(dǎo)致皮下軟組織損傷，引起淤血，腫脹，疼痛，急性拉傷，以后先減少活動(dòng)量，局部可以進(jìn)行熱敷或者冰敷，可以減輕腫脹。癥狀緩解以后可以進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消腫。意見(jiàn)建議：小腿肌肉拉傷，要注意臥床休息，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，避免過(guò)度的行走。同時(shí)也要注意小腿部位的防寒保暖，要清淡飲食。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-14 7906次

• 小腿肌肉拉傷多久能好
  病情分析：小腿如果出現(xiàn)了損傷，一般恢復(fù)的時(shí)間是在兩個(gè)月到三個(gè)月左右，如果個(gè)人的體質(zhì)比較差，一段恢復(fù)的時(shí)間是3~4個(gè)月。意見(jiàn)建議：所以建議在這段期間一定要及時(shí)服用鈣質(zhì)品來(lái)調(diào)理。另外要多服用維生素，這樣對(duì)促進(jìn)韌帶的恢復(fù)是有一定的效果的，平時(shí)不要吃辛辣的食物。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-13 3101次

• 小腿肌肉拉傷多久能恢復(fù)正常
  小腿肌肉拉傷后輕微癥狀可能需要2周左右的時(shí)間，嚴(yán)重癥狀可能需要8周左右的時(shí)間。小腿肌肉拉傷是小腿后部腓腸肌的肌纖維發(fā)生撕裂，一般是在起跳、劇烈運(yùn)動(dòng)、突然發(fā)力時(shí)出現(xiàn)，感覺(jué)類(lèi)似于小腿后部受擊，肌纖維出血會(huì)出現(xiàn)皮下的淤血、疼痛、腫脹，如果只是單純的小腿肌肉的拉傷、水腫，沒(méi)有出現(xiàn)肌肉撕裂、斷裂的情況，這種情
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-23 1814次

• 小腿肌肉拉傷多久能恢復(fù)正常
  小腿肌肉拉傷恢復(fù)時(shí)間因傷勢(shì)而異，輕度拉傷約2-4周可恢復(fù)，中度拉傷需4-8周，重度拉傷則可能需2-3個(gè)月甚至更久。小腿肌肉拉傷是運(yùn)動(dòng)損傷中常見(jiàn)的一種，恢復(fù)時(shí)間主要取決于拉傷的嚴(yán)重程度。以下是不同情況下拉傷的恢復(fù)時(shí)間及相應(yīng)治療方法：1、輕度拉
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-18 0次