問骨質(zhì)增生可以游泳嗎
病情描述:
骨質(zhì)增生可以游泳嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨質(zhì)增生的患者是可以游泳的,尤其是像膝關(guān)節(jié)存在骨質(zhì)增生的患者。這類鍛煉是在不負(fù)重的環(huán)境下采取的關(guān)節(jié)鍛煉,既能減少關(guān)節(jié)的磨損,又可以鍛煉關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量。但是,建議患者盡量在夏天或者是不冷的時(shí)候鍛煉。因?yàn)檫^度的寒冷刺激,有可能導(dǎo)致骨質(zhì)增生周圍的炎癥加重。
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骨質(zhì)增生可以治愈嗎骨質(zhì)增生是人體隨著年齡的不斷增加,活動(dòng)量的不斷增大,不斷沉積的骨關(guān)節(jié)退行的改變,通過藥物的控制,通過日常生活的鍛煉,可以有效地預(yù)防和減輕。但是人體是不斷老化和退變的機(jī)體,達(dá)爾文的進(jìn)化論也提到了這一點(diǎn),人體所有的活動(dòng)骨關(guān)節(jié),都是隨著時(shí)間的發(fā)展,而不斷地增生、改變的。雖然骨質(zhì)增生不可逆,但是可以有效地控制和緩解骨質(zhì)增生,而給患者帶來(lái)的一系列的疼痛,不適或者是各種各樣的癥狀。所以骨質(zhì)增生并不可怕,大家可以通過各種好的鍛煉方式,和治療方法來(lái)緩解癥狀。01:10
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骨質(zhì)增生的可以補(bǔ)鈣嗎骨質(zhì)增生,實(shí)際上是在骨與關(guān)節(jié),隨著關(guān)節(jié)的磨損和人的年齡不斷增加的時(shí)候,出現(xiàn)的退化的表現(xiàn)。補(bǔ)鈣,往往情況下是,補(bǔ)充身體所需要的鈣劑,防止骨質(zhì)疏松,預(yù)防低鈣血癥等等一些疾病,這兩者之間并不沖突,也不矛盾。骨質(zhì)增生是一種退變的表現(xiàn),而補(bǔ)鈣是一種幫助鈣的吸收,和骨的形成的一種正常的攝入渠道和攝入方法,這二者之間,其實(shí)很多老百姓容易混淆。骨質(zhì)增生,不一定是補(bǔ)鈣劑補(bǔ)多了而導(dǎo)致的,骨質(zhì)增生本身是一種,正常人體新陳代謝的一種變化,所以大家不必太憂慮。01:05
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骨質(zhì)增生可以游泳嗎骨質(zhì)增生是日常生活中特別常見的一種疾病,骨質(zhì)增生的疾病發(fā)生以后會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛,局部出現(xiàn)腫脹或者是關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適等一些癥狀的發(fā)生。出現(xiàn)骨質(zhì)增生的這種情況以后,患者是絕對(duì)可以進(jìn)行游泳的,而且游泳對(duì)于腰椎的骨質(zhì)增生治療是十分有用的。發(fā)生骨質(zhì)增生的這種情況以后,如果現(xiàn)在患者疼痛或者是腫脹比較嚴(yán)重,最好是減少活動(dòng),尤其是不要做一些登山或者是跑步,或者是一些高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)就可以。骨質(zhì)增生的這種情況發(fā)生以后,建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物或者是一些封閉的藥物,以及配合著熱敷、理療、牽引來(lái)進(jìn)行輔助的治療就可以。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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膝蓋骨質(zhì)增生可以游泳嗎如果病人出現(xiàn)了膝蓋骨質(zhì)增生的情況,是可以游泳的,因?yàn)樵谟斡镜倪^程中,膝蓋部位受力相對(duì)較小,不會(huì)導(dǎo)致膝蓋內(nèi)部軟骨半月板受到過度擠壓,所以不會(huì)導(dǎo)致膝蓋骨質(zhì)增生癥狀加重,并且游泳還能夠加強(qiáng)腿部肌肉力量,腿部肌肉力量增強(qiáng)了以后能夠減輕膝蓋部位受力,所以能夠緩解膝蓋骨質(zhì)增生癥狀和延緩膝蓋骨質(zhì)增生發(fā)展。所以在病人出現(xiàn)膝蓋骨質(zhì)增生情況以后,日常生活中可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)膝蓋周圍肌肉韌帶力量鍛煉,以減輕膝蓋部位受力,以緩解膝蓋骨質(zhì)增生癥狀,在出現(xiàn)膝蓋骨質(zhì)增生情況以后一定要避免久站,避免蹲起、跑跳、登山運(yùn)動(dòng),以免導(dǎo)致膝蓋骨質(zhì)增生癥狀加重,病癥加快,就會(huì)影響病人的生活。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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膝蓋骨質(zhì)增生可以游泳嗎病情分析:膝蓋骨質(zhì)增生是可以游泳的。膝蓋骨質(zhì)增生屬于膝關(guān)節(jié)退行性改變的一種表現(xiàn),而游泳對(duì)膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷是非常小的,這使得患者在鍛煉身體的同時(shí),還不加重膝關(guān)節(jié)的退變。意見建議:膝蓋骨質(zhì)增生的患者建議平時(shí)應(yīng)避免膝關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動(dòng),可以佩戴護(hù)膝來(lái)保護(hù)膝關(guān)節(jié)。同時(shí)可以定期向膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉潤(rùn)滑關(guān)節(jié)和營(yíng)養(yǎng)軟骨,也可以配合一些物理治療和中醫(yī)中藥治療來(lái)減輕患者癥狀。
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骨質(zhì)增生可以根治嗎骨質(zhì)增生是一種退行性變,是人體老化出現(xiàn)的一種反應(yīng),不可能根治,如果沒有明顯癥狀就不需要特殊處理,關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖,避免劇烈反復(fù)活動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果疼痛明顯,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療。
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游泳可以治骨質(zhì)增生嗎游泳一般不可以治骨質(zhì)增生,超負(fù)荷的游泳還可能會(huì)加重骨質(zhì)增生的癥狀。骨質(zhì)增生又稱為骨刺,是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物。病因通常與運(yùn)動(dòng)量過大、重體力勞動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良等有關(guān)?;颊咄ǔ?huì)表現(xiàn)為關(guān)節(jié)局部疼痛、水腫,還可能會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限等癥狀。游泳是一項(xiàng)體育鍛煉,游泳可以加速身體內(nèi)血液循環(huán),增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度,骨質(zhì)
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腰部骨質(zhì)增生能游泳嗎如果病人出現(xiàn)有腰部骨質(zhì)增生的情況,是能夠行游泳運(yùn)動(dòng)的,并且游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)于腰部骨質(zhì)增生疼痛的緩解以及延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展有很好的幫助作用。因?yàn)橛斡具\(yùn)動(dòng)是全身肌肉協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng),能夠很好的加強(qiáng)腰背部肌肉的力量,而腰背部肌肉力量增強(qiáng)了以后就能夠穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu),并且避免腰部椎體過度的受力。所以能夠緩解腰部疼痛的癥狀