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    1. 高血脂吃什么堅果

      男, 70歲

      2021-05-27 1700次

      病情描述:

      高血脂吃什么堅果

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      高血脂的患者可以少量的進食一些堅果,比如說核桃、瓜子、花生之類的,但是不要吃油炸花生之類的。高脂血癥的患者在飲食方面需要格外注意,總體來說應該多吃新鮮蔬菜,另外,若是患者血糖水平正常,也可以適當多吃新鮮的應季水果。烹飪方法應該以炒蒸燉為主,不要油炸,食用油方面應該以植物油為主。

      意見建議:

      高血脂的患者應該堅持一個健康的生活方式,除了飲食方面需要注意之外,患者平素也應該加強身體鍛煉,需要控制好個人體重,需要作息規(guī)律,不要熬夜。另外需要戒煙限酒,同時不要吸入二手煙。

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