問(wèn)高血脂能吃玉米油嗎
病情描述:
高血脂能吃玉米油嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血脂的患者可以吃玉米油,尤其是玉米胚芽油,由于含有不飽和脂肪酸高,對(duì)降低血脂有一定的作用,除此之外還可以選擇亞麻籽油,橄欖油。盡量少吃豬油和花生油。
意見(jiàn)建議:
高血脂的病人像是炒菜,一定要少放油,盡量養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣,而且平時(shí)還要少吃火鍋燒烤膨化食品,奶油制品肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟,雞蛋黃等等,不要吸煙,不要喝酒。
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高血脂能吃橄欖油嗎高血脂,包括高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。高甘油三酯血癥,它的主要的原因就是外源性的,也就是說(shuō)從食物中油脂的成分過(guò)多。那么腸道吸收的油脂就多,導(dǎo)致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要來(lái)源,包括動(dòng)物的肉類或者內(nèi)臟,或者就是植物的油類等等,這些可能都會(huì)導(dǎo)致血脂地升高,包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群,油炸的食物也不能吃得過(guò)多,炒菜放油也不能過(guò)多。植物油當(dāng)中,油脂含量比較高的,主要是花生油或者是大豆油,但是橄欖油油脂的含量很低,主要是不飽和的脂肪酸。所以高脂血癥適當(dāng)?shù)某砸恍╅蠙煊褪怯袔椭摹?/div>01:16高血脂能吃阿司匹林嗎高血脂現(xiàn)在非常的常見(jiàn),也就是血液中膽固醇水平、甘油三酯水平升高了。長(zhǎng)期高血脂會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的形成、動(dòng)脈斑塊的形成,心腦血管會(huì)出現(xiàn)供血不足,嚴(yán)重的心腦血管可以堵塞,造成心梗和腦梗。所以高血脂是應(yīng)該積極地控制,積極治療的。治療的目的主要是為了保護(hù)心腦血管,預(yù)防心腦血管病。那么高血脂的治療,一方面要改善生活方式,要生活方式非常的健康,增加運(yùn)動(dòng)量,不要過(guò)度油膩的飲食,清淡飲食是非常必要的。再有一個(gè)就是藥物治療,一個(gè)是降脂治療本身,比如降低甘油三酯,或者降低膽固醇,是非常重要的。一定要把膽固醇、甘油三酯的水平,降到正常范圍,甚至降的更低一些。另外如果血脂高已經(jīng)有斑塊的形成,有動(dòng)脈硬化的發(fā)生,還容易長(zhǎng)血栓,所以降脂治療的同時(shí)還要合并用一些活血的藥,預(yù)防血栓的藥。阿司匹林就是活血藥,預(yù)防血栓的藥,所以對(duì)于已經(jīng)有動(dòng)脈粥樣硬化的高脂血癥,或者年齡比較大的高脂血癥,合用阿司匹林是非常必要的。所以高血脂可以吃阿司匹林。01:39高血脂能吃玉米油嗎高血脂的患者是能夠進(jìn)食玉米油的??梢赃x擇用玉米油來(lái)作為烹飪用油,可以更加有利于控制患者的血脂水平。高血脂的患者在日常飲食上,需要密切注意,需要以低鹽,低脂,清淡飲食為主,同時(shí)也應(yīng)該盡量避免,含糖分比較高的食品的攝入,比如說(shuō)最好不能吃,各種糕點(diǎn)或者是巧克力等,也不要喝飲料。高血脂的患者,應(yīng)該增加新鮮蔬菜,水果以及粗糧等的攝取,比如說(shuō)可以增加山楂,草莓,獼猴桃,胡蘿卜,芹菜,冬瓜,香菇,玉米,蕎麥等的攝取?;颊咭矐?yīng)該戒煙,戒酒,參加體育鍛煉,作息規(guī)律,保持一個(gè)平穩(wěn)樂(lè)觀的情緒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”脂肪肝能吃玉米油嗎脂肪肝的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯衩子?,但是不能吃的太多。脂肪肝的患者一定要減少熱量的攝入,要從實(shí)際的情況入手,通過(guò)增加運(yùn)動(dòng),增加身體熱量的消耗,通過(guò)調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu),減少熱量的攝入,保持熱量的負(fù)平衡。長(zhǎng)期的堅(jiān)持,肝臟的脂肪沉積就會(huì)有明顯的減少。在增加熱量消耗這一方面,可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng),通過(guò)規(guī)范的運(yùn)動(dòng)就能夠增加身體的熱量消耗。具體的處理方案要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行分析。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”脂肪肝能吃玉米油嗎病情分析:脂肪肝的患者是可以吃玉米油的,玉米油含有豐富的不飽和脂肪酸。是比較適合脂肪肝的患者食用的。脂肪肝的患者要盡量避免脂肪含量比較高的食物,尤其是動(dòng)物脂肪含量比較高的食物,烹調(diào)用油盡量選擇植物油。意見(jiàn)建議:脂肪肝的患者要多吃一些富含膳食纖維的粗糧,多吃一些蔬菜水果,清淡飲食,均衡營(yíng)養(yǎng)。腦梗塞可以吃玉米油嗎腦梗塞可以吃玉米油的,并不是說(shuō)有過(guò)腦梗塞以后就不能吃玉米油了。玉米油是平常常用的植物油,吃玉米不會(huì)導(dǎo)致腦梗塞加重,腦梗塞出現(xiàn)與腦血管狹窄和腦血管粥樣硬化有關(guān)系。平時(shí)不能吃油膩食物,這里的油膩食物主要指動(dòng)物油、吃肥肉,不要吃油炸食品。平時(shí)避免吃得過(guò)甜,并且要低鹽飲食,這樣能夠改善腦的循環(huán),預(yù)防腦梗塞。高血脂能吃玉米油嗎高血脂的患者是能夠進(jìn)食玉米油的??梢赃x擇用玉米油來(lái)作為烹飪用油,可以更加有利于控制患者的血脂水平。高血脂的患者在日常飲食上,需要密切注意,需要以低鹽,低脂,清淡飲食為主,同時(shí)也應(yīng)該盡量避免,含糖分比較高的食品的攝入,比如說(shuō)最好不能吃,各種糕點(diǎn)或者是巧克力等,也不要喝飲料。高血脂的患者,應(yīng)該增加新鮮蔬高血脂能吃玉米油嗎高血脂的患者能吃玉米油。玉米油含有多不飽和脂肪酸,可以降低血總膽固醇,對(duì)于高血脂的患者來(lái)說(shuō)是非常有幫助的。另外,對(duì)于高血脂的患者來(lái)說(shuō),在吃油的時(shí)候一定不要過(guò)量,而且盡量保證新鮮,養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣,而且平時(shí)還要少吃火鍋、燒烤、膨化食品、奶油
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