問生理期失眠怎么辦
病情描述:
生理期失眠怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
引起失眠的因素有很多,要想從根本上解決失眠就必須找到引起失眠的原因。女性在生理期失眠,首先考慮是不是因為痛經(jīng)而導致的無法入睡。此時治療失眠則應(yīng)該解決痛經(jīng)的問題,平時應(yīng)該注意多喝溫水,避免受涼。女性在生理期大多數(shù)不愛運動,建議在此期間應(yīng)該有適當?shù)倪\動,從而對睡眠會有更好的幫助。如果通過此種方法,失眠問題不能得以緩解,則建議到醫(yī)院做相關(guān)檢查,對癥治療。
意見建議:
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生理期痛經(jīng)怎么辦幾乎所有的女性都歷經(jīng)過不同程度的痛經(jīng),出現(xiàn)小腹冷痛、下墜的感覺。出現(xiàn)痛經(jīng),首先要注意要忌口,不要吃生冷和刺激性的食物,比如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。還要注意保暖,避免著涼,可以用熱水袋熱敷下腹部。保持充足的休息和睡眠,消除緊張和顧慮、規(guī)律而適度的鍛煉、戒煙對緩解疼痛都有一定的幫助。痛經(jīng)的止痛方法,主要是以口服藥物為主。維生素B6能夠穩(wěn)定情緒,抑制子宮收縮,減輕腹部疼痛。還可以服用止痛藥,如布洛芬、吲哚美辛等,可以在月經(jīng)來潮時就開始服用,連續(xù)服用2-3天。癥狀特別嚴重的,可以使用杜冷丁、嗎啡等麻醉性止痛藥,但這些藥物會讓人體產(chǎn)生一定的依賴性,不能長期使用。復(fù)方制劑氨酚帕馬溴片也是治療痛經(jīng)很常用的藥物,它由對乙酰氨基酚和帕馬溴兩種成分組成,同時具有鎮(zhèn)痛和利尿的作用,雙管齊下,除了能緩解痛經(jīng)癥狀外,還可以緩解經(jīng)前期及月經(jīng)期間的頭痛、水腫等不適,可在醫(yī)生的指導下服用。02:24
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生理期可以打水光針嗎生理期不可以打水光針,因為在生理期的身體處于相對容易出血的狀態(tài),這時打水光針出血會比平時更多,針眼恢復(fù)的會比較慢,所以不建議大家在生理期打水光針。除了生理期以外,妊娠期、哺乳期都不建議打水光針。此外如果皮膚這時長痘痘,也就是有炎癥性的痤瘡時,也是不建議打水光針的,因為炎癥性的病灶,會引起整個面部皮膚的感染,所以一定要等痘痘好了后再打水光針。如果近期在服用阿司匹林、華法林等抗凝的藥物,也是不建議打水光針的,因為這些藥物也有加速出血的作用。01:11
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生理期頭痛怎么辦在生理期有一部分女性患者由于激素水平的變化可以誘發(fā)一側(cè)的偏頭痛,比如患者常常在月經(jīng)前期或者是月經(jīng)期可以出現(xiàn)單側(cè)頭部脹痛,伴有類似脈搏一樣的跳動,同時嚴重時還可以出現(xiàn)惡心,嘔吐的癥狀。要想緩解生理期的頭痛,首先在頭痛的急性期可以適當?shù)目诜晴摅w類抗炎藥來緩解偏頭痛的癥狀。如果患者長期都在生理期出現(xiàn)頭痛的癥狀,在要來生理期的時候及時的給予預(yù)防性的治療也是可以達到一定的預(yù)防作用的,比如說患者在生理期來臨的前三天可以適當?shù)目诜┝康拇萍に刂委?,這樣就可以在一定程度上預(yù)防生理期頭痛的癥狀了。語音時長 1:09”
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生理期痛經(jīng)怎么辦?生理性的痛經(jīng)是由于來月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落,釋放大量的前列腺素,促進子宮的收縮而引起的腹痛。也有可能子宮的位置過于靠前,或者過于靠后經(jīng)血通而不暢,月經(jīng)血在宮腔內(nèi)難以排出,刺激子宮而引起的腹痛,這種情況可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水,果汁,豆?jié){,保持體溫,促進體內(nèi)的血液循環(huán),有利于經(jīng)血的排出,緩解痛經(jīng)的癥狀。也可以用熱水袋溫一溫下腹部緩解痛經(jīng)。如果這些方法沒有明顯的改善,可以口服止疼藥,比如可待因片或者布洛芬顆粒,也可以選擇肌注阿托品,嗎啡注射液。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:12”
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生理期牙痛怎么辦病情分析:生理期牙痛,有可能是患者這個時期的應(yīng)激性水平增高,從而對外界的溫度刺激、化學刺激以及機械刺激反應(yīng)敏感,從而出現(xiàn)牙痛。這種情況需要避免外部刺激,同時使用脫敏牙膏刷牙就可以了。也有可能是牙髓炎引起的牙痛,那么可以去醫(yī)院應(yīng)急開髓引流,然后進行根管治療。意見建議:建議生理期的女性要注意身體的保養(yǎng),飲食上也要相應(yīng)的注意,以免造成自身抵抗力的下降。平常也要注意口腔衛(wèi)生的管理,養(yǎng)成定期去醫(yī)院洗牙以及檢查的習慣。
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生理期腰痛怎么辦一般來說,生理期腰痛和痛經(jīng)有關(guān)系,一般月經(jīng)結(jié)束就會好了。當然,經(jīng)期受涼,本身就有腰椎疾患或是盆腔充血都會導致腰痛。經(jīng)期不要吃寒涼的食物,休息腹部保暖,營養(yǎng)飲食,不要從事劇烈活動。如果疼痛頑固,最好去醫(yī)院做個檢查,查明腰痛原因,予以對癥治療。
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生理期軍訓怎么辦首先,在月經(jīng)期間,我們就不要有劇烈的運動,要多做一些防護措施。劇烈運動,這有可能造成月經(jīng)的血量增多,建議可以向老師或者教官請假,說明自己的原因。女生不要因為軍訓就不好好在意自己的衛(wèi)生和來月經(jīng)的問題,處理不好是會落下病根的。軍訓出汗加大,所以要求衛(wèi)生巾最好每隔幾個小時就換一次,以免下體衛(wèi)生巾汗液和血液
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生理期痛經(jīng)怎么辦痛經(jīng)主要是止痛、鎮(zhèn)靜、對癥治療。痛經(jīng)是婦科常見的癥狀,通常是由于氣血瘀滯,著涼或子宮內(nèi)膜異位引起的。痛經(jīng)要重視心理治療,消除緊張和顧慮。要注意保持足夠的休息和睡眠。生活要規(guī)律,少活動,多休息,少接觸涼水,注意腹部保暖,禁辛辣刺激食物。痛經(jīng)經(jīng)過正規(guī)治療,一般愈合良好。對于疼痛嚴重的可以口服元胡止痛片,