問(wèn)糖尿病飲食應(yīng)該吃什么
病情描述:
糖尿病飲食應(yīng)該吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者在飲食方面應(yīng)該吃全谷類的食物,粗雜糧,比如蕎麥面,燕麥面,全麥饅頭,全麥面包等等。每頓飯適量多吃些綠葉蔬菜。避免吃含糖分過(guò)高的食物,例如紅薯,煮玉米等等,避免過(guò)多吃水果,可以選擇低糖水果來(lái)食用,例如獼猴桃,火龍果,無(wú)花果等等。
意見(jiàn)建議:
患者要定時(shí)進(jìn)餐,避免暴飲暴食,避免吸煙飲酒。
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妊娠糖尿病不應(yīng)該吃什么妊娠糖尿病的時(shí)候,如果明確診斷妊娠糖尿病以后,實(shí)際上我們跟糖尿病的病人控制是一樣的。理論上,純糖就不建議大家再吃了,甜的這種碳酸飲料也是不建議喝的,還有就是說(shuō)一些,比如說(shuō)我們說(shuō)的就是油炸、膨化食品等等這些,都不建議患者食用。一般清淡飲食,我們一般來(lái)說(shuō)要求低鹽。清淡一點(diǎn)、低鹽、低糖,這一類的食物。實(shí)際上就是說(shuō),所有的食品都可以吃,但是應(yīng)該控制量,控制體重的增長(zhǎng),這是我們整個(gè)治療過(guò)程中比較需要重視的一個(gè)方面。
01:25 -
妊娠糖尿病飲食妊娠期糖尿病,主要是糖代謝受到一定的損傷,所以不能加太多的負(fù)擔(dān)。所以孕婦在飲食過(guò)程中,有個(gè)原則就是少量多餐,整體的飲食要總量控制,要出入平衡,就是活動(dòng)多了可以多吃點(diǎn),但你活動(dòng)少就得少吃。再有就是飲食搭配要合理,各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的搭配,不要厚此薄彼,而是要均衡飲食。
01:29 -
糖尿病飲食應(yīng)該吃什么糖尿病的患者首先建議的就是控制飲食,而糖尿病的患者首先控制的就是主食的量,主食建議是以米飯,饅頭,窩頭等,這一類的主食為主,而且每頓飯大約二兩左右的主食,每天主食的總量不要超過(guò)5到6兩,建議主食是盡量能吃干的,不吃稀的,減少面條,餛飩,水餃等,這一類主食的攝入?;颊呖梢猿跃G色的青菜,如果是淀粉含量比較高的青菜,比方說(shuō)土豆,山藥,藕,南瓜,地瓜等這一類食物,就需要相應(yīng)的把主食的量給減少,建議是綠色的青菜為主,每天可以吃到500克左右,糖尿病的患者也可以適當(dāng)攝入蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)可以每天喝250毫升左右的純牛奶,可以吃雞蛋以及瘦肉的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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糖尿病應(yīng)該吃什么糖尿病患者應(yīng)該低鹽低脂糖尿病飲食,首先吃的食物要選擇那些升糖指數(shù)比較低的食物,比如新鮮的葉子蔬菜,口感并不那么甜的水果,雞蛋,這些都是可以適量食用的。當(dāng)然如果是進(jìn)食水果的時(shí)候也要評(píng)估自身血糖情況已經(jīng)達(dá)到了可以進(jìn)食水果的范圍之內(nèi),而且也可以適量的食用瘦肉類的食物,因?yàn)榭梢詾樯眢w補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),例如牛肉,羊肉以及豬肉等。除此之外,糖尿病患者還需要注意的是每天限鹽6克以及吃脂肪含量低的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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糖尿病飲食吃什么好糖尿病患者應(yīng)遵守低糖、低鹽、低脂、低膽固醇的原則,可以多吃些五谷雜糧,比如蕎麥面、燕麥片、紫山藥、豆類、以及豆制品等,還可以多吃些具有降血糖、預(yù)防并發(fā)癥的食物,如苦瓜、洋蔥、香菇、柚子等,忌辛辣,油膩性食物。
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妊娠糖尿病在飲食上應(yīng)該注意什么病情分析:妊娠糖尿病應(yīng)該合理控制總熱能,避免精制糖的攝入,脂肪盡可能適量攝入,特別是堅(jiān)果類食品更應(yīng)該適量食入,膳食纖維可能有助于降低過(guò)高的餐后血糖,可適量增加其在膳食中的比例。意見(jiàn)建議:妊娠糖尿病應(yīng)該注意少食多餐,均衡營(yíng)養(yǎng),保證蛋白質(zhì),維生素等營(yíng)養(yǎng)的攝入,適量的進(jìn)行活動(dòng),維持體重的適宜增長(zhǎng),定期進(jìn)行檢查,關(guān)注血糖,尿糖等指標(biāo)。
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糖尿病飲食應(yīng)該注意什么?1.控制血糖理想是可以適量食用的。比較理想血糖是空腹是在7.8mmol/L以下,餐后10mmol/L或更小,和餐后血糖的控制在糖化血紅蛋白7.5%以下,沒(méi)有經(jīng)常性的高血糖或者低血糖,但是血糖控制不理想的話,應(yīng)該等到病情得到控制之后在選擇食用。2.吃水果要注意時(shí)間。通常是兩餐的中間(如10:00或15
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糖尿病飲食應(yīng)該注意什么糖尿病飲食一般需要注意不要吃高熱量的食物,并且要少食多餐,要盡量以清淡飲食為主。糖尿病是一種常見(jiàn)的疾病,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖值升高,而體內(nèi)的血糖值與患者平時(shí)的飲食息息相關(guān),所以在飲食方面需要特別注意,患者不要吃高熱量的食物,高熱量食物一般很容易會(huì)增加體內(nèi)的脂肪,從而導(dǎo)致停止血糖值上升,而且不可以暴飲暴食
