問三文魚孕婦可以吃嗎
病情描述:
三文魚孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃三文魚。三文魚富含不飽和酸、維生素和各種微量元素,能夠促進(jìn)胎兒腦部及視力的發(fā)育,還能緩解孕婦水腫、降低血脂等。
意見建議:
孕婦在食用三文魚時一定要注意烹飪的方法,避免生食,應(yīng)清洗干凈、烹飪熟透之后再食用,以免寄生蟲未被充分的清除,食用后影響母兒健康。孕婦的體質(zhì)異于常人,在孕期飲食一定要注意,避免食用辛辣刺激生冷的食物,多吃當(dāng)季的水果和新鮮的蔬菜。
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三文魚孕婦可以吃嗎孕婦可以吃三文魚,但是也要注意不要生吃,要將三文魚烹飪之后再吃,其中含有豐富的蛋白質(zhì)以及營養(yǎng)成分,也可以促進(jìn)孕婦對鈣的吸收。女性在懷孕期間不要吃生食,生食中很有可能含有大量的寄生蟲,對孕婦的身體無益,所以孕婦在飲食的選擇上,最好以熟的食物為主,并且不要吃碳烤的食物。
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