問(wèn)蓮子粥孕婦可以吃嗎
病情描述:
蓮子粥孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃蓮子粥。蓮子中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,脂肪含量相對(duì)較低,對(duì)于孕期嘔吐嚴(yán)重的孕婦,吃蓮子粥還可以緩解嘔吐的癥狀。
意見(jiàn)建議:
孕婦飲食應(yīng)以清淡易消化為主,少吃多餐,多吃新鮮的蔬菜、水果,避免食用辛辣刺激寒涼性的食物,以免影響母兒健康。在孕期應(yīng)保證充足的休息,不要過(guò)度勞累,避免熬夜,不要喝酒咖啡等,定期產(chǎn)檢。
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