AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 這兩天感冒了,可以去健身房鍛煉嗎?

      女, 47歲

      2020-09-11 1519次

      病情描述:

      這兩天感冒了,可以去健身房鍛煉嗎?

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      如果感冒了,建議患者最好不要去健身房鍛煉,平時可以在戶外散步或者是打太極拳都是可以的,健身房鍛煉的話有可能會出汗受風(fēng)著涼會加重感冒的癥狀,所以在感冒的時候最好是不要去健身房鍛煉了,這種情況要多休息,不要過度勞累,尤其是不能做劇烈的運動。

      意見建議:

      建議患者在感冒的時候一定要多喝水多休息,晚上也不要熬夜,保證睡眠充足,多吃一些富含蛋白質(zhì),富含維生素的食物。

      病情分析:

      如果感冒了癥狀比較輕微,是可以去健身房進行鍛煉的。但是要注意,不能進行過久及強度過大的運動。要注意鍛煉后的保暖,不要受涼。如果感冒癥狀比較重,那么就不要去健身房進行鍛煉了,應(yīng)當(dāng)以臥床休息為主。

      意見建議:

      建議感冒的患者應(yīng)當(dāng)要及時的補充水分,多喝溫開水,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍└缓S生素c的鮮榨果汁。進食一些新鮮的蔬菜。多休息,不要勞累,不要熬夜。

      為你推薦

      健康自測

      健康自測大全 健康早知道

      專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

      掃碼關(guān)注完成健康自測