問應(yīng)用耳針耳壓療法治療失眠時(shí)的注意事項(xiàng)有哪些
病情描述:
應(yīng)用耳針耳壓療法治療失眠時(shí)的注意事項(xiàng)有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
首先要進(jìn)行穴位部位的皮膚消毒,針具要進(jìn)行無菌的滅菌的消毒,保證它是一次性使用的。還有操作人員盡量減少手部對刺激區(qū)的這種污染,隨時(shí)的更換耳穴刺激物。
意見建議:
在應(yīng)用耳壓療法治療的同時(shí),應(yīng)注意與藥物、飲食、按摩等治療方法配合,以提高臨床療效。注意晚飯后不飲濃茶、咖啡、酒類,按時(shí)睡眠,睡前排除一切雜念等,對改善睡眠大有幫助。
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失眠的自我療法有哪些對于失眠的病人來說,常常是希望通過自我的調(diào)整來解決,我覺得這也是失眠的病人首先解決睡眠障礙的第一線的一個(gè)方法,臨床當(dāng)中很多失眠的病人,并不是一有失眠的現(xiàn)象,就到醫(yī)院來看病,他常常通過自身的調(diào)整來希望把自己的睡眠問題得到改善,那么什么樣的情況下,或者通過什么樣的方法來調(diào)整了自己的睡眠,能夠得到一個(gè)比較好的效果呢,我覺得應(yīng)該從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行,首先對于你自己來說,你最了解你自己的心情狀態(tài),和當(dāng)時(shí)所處的條件,比如說最近生活是不是壓力比較大,工作是不是比較緊張,或者是人際關(guān)系是不是出現(xiàn)了一些問題,那么這些問題都可能會影響到你的睡眠,也會影響到你的情緒,如果是能夠把自己的工作,合理的安排,生活方法也比較規(guī)律,那么對社會上的事情看得比較淡一些的話,可能對你的睡眠會產(chǎn)生一個(gè)非常積極的作用。另外一方面,就是自我調(diào)整的方法,還有一方面就是養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的睡眠習(xí)慣,比如說在晚間10點(diǎn)鐘左右,這時(shí)候就該上床睡覺了,通常情況下要選擇這個(gè)時(shí)間,過早和過晚,其實(shí)對睡眠都是不利的,另外就是第二天起床的時(shí)候應(yīng)該是比較規(guī)律,比如說早晨起來,6點(diǎn)鐘左右醒來起床,這樣入睡的時(shí)間,就寢的時(shí)間,和晨起的時(shí)間相對比較規(guī)律,這能夠保證你的生物節(jié)律的穩(wěn)定性,會有助于提高你的睡眠質(zhì)量,有的人他是追求自己的睡眠,希望得到一個(gè)自我調(diào)整,但是他在行為方面做不到,比如說今天是10點(diǎn)鐘睡覺,明天后半夜兩點(diǎn)鐘睡覺,那么再一天就是12點(diǎn)鐘睡覺,那這根本就不會有一個(gè)規(guī)律的睡眠,你的睡眠的問題一定會出現(xiàn)紊亂,這就根本談不上所謂的自我調(diào)整,自我調(diào)整的一個(gè)最主要的你可以控制的一個(gè)條件,就是自己的生活規(guī)律,一定要養(yǎng)成規(guī)律的生活節(jié)律,這是非常重要的。另外一個(gè)自我調(diào)整的方面,還有從飲食方法進(jìn)行調(diào)整,比如有的人睡眠不好,白天精神狀態(tài)就差,精神狀態(tài)差就不能應(yīng)付白天的工作和學(xué)習(xí)的時(shí)候,他就想要喝茶,喝咖啡,而喝茶、喝咖啡,喝的量比較多的時(shí)候,反過來又影響夜里的睡眠,因此如果你想調(diào)整自己睡眠的話,那我覺得在這方面要特別注意,比如說起床的時(shí)候,如果是睡眠狀態(tài)不夠,精神狀態(tài)不好的話,你可以喝茶和咖啡,但是盡量安排在上午,如果是你感覺你對茶和咖啡比較敏感的話,那么中午以后就不要去喝這些刺激性飲料,以免對夜間的睡眠產(chǎn)生影響。再一方面,自身調(diào)整的方面,還要注意的就是午覺的問題,有人晚間睡不好覺,常常白天要睡個(gè)午覺,或者是白天會選擇一個(gè)時(shí)間去補(bǔ)覺,其實(shí)補(bǔ)覺這種方式,對于睡眠不足來說,我認(rèn)為是一個(gè)緩解睡眠障礙的一個(gè)方式,但是由于白天不正確的補(bǔ)覺,或者白天補(bǔ)覺過多,也會反過來會影響夜間的睡眠質(zhì)量,會造成夜間的睡眠時(shí)間的不夠,或者是難以維持夜間睡眠時(shí)間,根據(jù)自己的情況來調(diào)整,白天是否需要睡午覺,或者是是否需要補(bǔ)覺,而且午覺的時(shí)間也非常關(guān)鍵,你要自己根據(jù)自己的情況去體檢,如果是午覺睡眠時(shí)間過長的話,那也可能會對夜間的睡眠產(chǎn)生潛在的影響,這些方面也要特別注意,從這幾個(gè)方面來講,我覺得對于自我調(diào)整的方式來說,一定是每個(gè)病人的自我調(diào)整的方式,有效的方式都是不一樣的,要根據(jù)自己的情況來制定一個(gè)因人而異的自我調(diào)整的方法。05:56
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環(huán)孢素的應(yīng)用治療有哪些?在用ATG的同時(shí)呢,我們是需要加用環(huán)孢素的治療,環(huán)孢素的話我們一般應(yīng)用是,每公斤體重3到5個(gè)毫克每天。這個(gè)用的時(shí)間比較長,有的時(shí)候可能一年都停不下來,可能需要有的更,達(dá)到兩年才能停下來。作為維持治療,同時(shí)我們還要給其它的一些輔助治療,像雄性激素的應(yīng)用,雄性激素包括十一酸睪酮,或者是康力龍。還有就是細(xì)胞因子的一些應(yīng)用,細(xì)胞因子它包括有,低細(xì)胞刺激因子,促紅細(xì)胞生成素,還有促血小板生成素。那么還有一些現(xiàn)在就是白介素十一,這些都有促進(jìn)血小板生成的作用。還有一個(gè)藥物,叫艾曲波帕,它是血小板受體的激動劑,目前國際上已批準(zhǔn),也用于再障的治療,對于再障的這些支持治療都是,必須要進(jìn)行的。01:23
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應(yīng)用耳針耳壓療法治療失眠的注意事項(xiàng)有哪些首先刺激強(qiáng)度要因人而異,對體質(zhì)強(qiáng)壯者可以適當(dāng)增加力度,年老體弱及兒童按壓宜輕。急性疾病宜重,強(qiáng)刺激。孕婦宜輕,習(xí)慣流產(chǎn)者慎用。其次要心態(tài)穩(wěn)定,不能產(chǎn)生恐懼感,即怕針等。還有就是按壓時(shí)要及時(shí)、定時(shí)、規(guī)律,按壓時(shí)最好有酸、麻、脹、痛等感覺。還有就是耳部皮膚破損者,最好不要貼或者按壓。最后是有嚴(yán)重疾病及惡病質(zhì)等危重患者盡量不要進(jìn)行治療。所以在臨床上要謹(jǐn)記注意事項(xiàng)才能有的放矢,達(dá)到理想的治療效果。語音時(shí)長 01:18”
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應(yīng)用按摩療法治療高血壓的注意事項(xiàng)有哪些首先,按摩治療對于治療高血壓是沒有任何作用的。一旦出現(xiàn)了高血壓,還是應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療。要做一下全面的檢查,找到高血壓的病因來進(jìn)行針對性的治療。在高血壓的急性期一定要使用一些降壓的藥物來進(jìn)行治療,這個(gè)時(shí)候大多數(shù)的高血壓的患者需要采用一些利尿的藥物,或者鈣拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、β受體阻滯劑等藥物來進(jìn)行降壓的治療。一般優(yōu)先使用一些長效的降壓藥物,可以有效地控制一天之內(nèi)的血壓,預(yù)防一些心腦血管的并發(fā)癥出現(xiàn)。尤其是突然的高血壓,或者是突然的血壓降低,都會導(dǎo)致一些腦出血的出現(xiàn)。以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時(shí)長 01:09”
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應(yīng)用按摩療法治療高血壓時(shí)的注意事項(xiàng)有哪些病情分析:全身按摩時(shí)應(yīng)注意操作方向,要順著血液和淋巴液,回流的方向,用力要由輕到重,再逐漸減輕而結(jié)束。皮膚濕疹、水火燙傷、皮膚潰瘍時(shí)不能按摩治療。意見建議:平時(shí)要低脂低鹽飲食,多吃新鮮蔬菜,水果。每天吃新鮮蔬菜不少于8兩,水果2至4兩。適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入:如海帶,紫菜,海產(chǎn)魚等。
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鋒勾針療法治療肩周炎的注意事項(xiàng)有哪些病情分析:首先要有明確的診斷,以便對癥處理。找準(zhǔn)壓痛點(diǎn),把握好刺激量,是治療的關(guān)鍵,注意安全。治療后要配合相應(yīng)的功能鍛煉,否則肩關(guān)節(jié)會再次粘連,影響療效。術(shù)后當(dāng)天避免用水,防止感染;避免搔抓,患處血痂、滋痂待其自行脫落。意見建議:患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉,患者通常需要進(jìn)行一些如梳頭、爬墻、攬肩等動作在內(nèi)的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。平時(shí)要勞逸結(jié)合,避免勞累。
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用行為療法治療失眠癥注意事項(xiàng)第一個(gè)就是在思想上,應(yīng)該有足夠的信心,和應(yīng)對癥狀反復(fù)的這種心理準(zhǔn)備,這是保證療效的一個(gè)基礎(chǔ)。第二就是下午和晚上不喝茶,上床以前,半小時(shí)停止一切腦力活動,也不要吸煙,做好睡眠的準(zhǔn)備,到室外輕微的活動十五分鐘左右。第三個(gè)就是上床以前,不要給自己任何的暗示,上床以后也不強(qiáng)迫自己盡快入睡,順其自然,先睡心后
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怎樣應(yīng)用行為療法治療失眠??行為療法是一種正在興起的療法,它是應(yīng)用行為科學(xué)理論與技術(shù)幫助失眠患者消除和糾正病態(tài)行為,建立起正常睡眠的健康行為。行為療法簡便易行,不需要使用任何藥物和設(shè)備效果可控穩(wěn)定,不易復(fù)發(fā),無任何不良反應(yīng),還可避免藥物引起的睡眠與正常人睡眠不完全相同的缺點(diǎn)。刺激控制療法:主要適用于嚴(yán)重入睡困難的慢性失眠患者