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    1. 如何知道自己是否抑郁

      2020-11-21 1465次

      病情描述:

      如何知道自己是否抑郁

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      抑郁只是作為一個檢測,是否有抑郁情緒自測一下,但自己不能夠診斷為抑郁癥的診斷,必須要面診評估。
      在其他平臺看著給我發(fā)的圖片,忽略。
      你只看上面的表格,一個一個進(jìn)行評估。
      初步來估算自己的情緒。
      最后再去面診醫(yī)生進(jìn)行面對面心理評估來明確。
      既然你自己能夠主動來求助,說明癥狀不是很明顯,而且也不是很嚴(yán)重。
      平時要跟你的親朋好友在一起,經(jīng)常的宣泄自己內(nèi)心的情。且經(jīng)常的一起去旅游去看外面的世界要多走,不要經(jīng)常宅在家里。
      可以練一下太極拳,瑜伽,慢跑跳繩。適當(dāng)?shù)姆脧?fù)合b族維生素,谷維素。
      任何不適可以隨時復(fù)診。
      就是感覺特別的累 沒人理解又不想解釋
      考慮我的建議。
      既然主動能求助,說明癥狀并不是最嚴(yán)重。
      謝謝
      好的
      不謝,隨時復(fù)診!

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