問(wèn)小朋友換牙齒,能補(bǔ)維生素和補(bǔ)鋅嗎
2020-03-24 822次
病情描述:
小朋友換牙齒,能補(bǔ)維生素和補(bǔ)鋅嗎
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維生素泡騰片對(duì)牙齒有損害嗎?維生素泡騰片,尤其是維生素C泡騰片因?yàn)楹兴嵝猿煞郑_實(shí)會(huì)對(duì)牙齒有一定損害,維生素含片也是一樣,但關(guān)鍵是看服用的次數(shù)和飲用的量,只要不是天天喝、頻繁喝,偶然喝些應(yīng)該影響不大。這里建議經(jīng)常喝維生素泡騰片的人,最好每次服用后能用清水漱漱口,而且不要在晚上刷完牙后再服用,以減少酸性物質(zhì)對(duì)牙齒刺激,避免牙齒損害。01:17
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維生素b是補(bǔ)什么的B族維生素我們來(lái)說(shuō),它有含有維生素B1、B2、B6和B12。那我們?nèi)粘Uo嬍钞?dāng)中,維生素B6和維生素B12的缺乏,比較少見(jiàn),常見(jiàn)的是維生素B1和B2的缺乏,B族維生素是水溶性維生素,它在人體內(nèi)沒(méi)有蓄積,正常就是多了,那就隨尿液排出體外。由于它在體內(nèi)沒(méi)有蓄積,如果說(shuō)你這一段,比如短暫的3到5天內(nèi),你需要的量變大了,攝入的正好又少了,那你就很容易出現(xiàn)B族維生素缺乏癥狀,而且B族維生素B1、B2和能量代謝,和蛋白質(zhì)代謝有很大的關(guān)系。也就是說(shuō),比如說(shuō)你每天正常工作18個(gè)小時(shí),這兩天一直忙,工作了20個(gè)小時(shí),甚至向上的時(shí)間,甚至更多,他對(duì)B族維生素的需要量變大,正好這兩天你吃的又少,那體內(nèi)就會(huì)容易導(dǎo)致B族維生素缺乏,會(huì)導(dǎo)致上,比如口腔潰瘍、口角炎等等。那么B族維生素,良好的食物來(lái)源是什么,就是瘦肉、粗糧當(dāng)中,都是比較好的食物來(lái)源。所以正常情況下不要?jiǎng)诶郏蛘哒f(shuō)在勞累的,這兩天勞累了,可以自己去適當(dāng)?shù)刭I(mǎi)一些,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑進(jìn)行補(bǔ)充,能夠抵消掉一部分。由于飲食攝入不夠或者消耗量過(guò)大,而導(dǎo)致這種情況,正常飲食情況下,如果說(shuō)你正常的工作、生活、學(xué)習(xí),正常飲食情況下,維生素B1、B2也不會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重的缺乏癥狀。01:56
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小朋友幾歲開(kāi)始換牙兒童換牙開(kāi)始的時(shí)間一般在六歲左右,第一顆乳牙的生理性脫落,多數(shù)都是發(fā)生在六歲左右的,也有早在四歲多或者延遲到七八歲,不必?fù)?dān)心,自然脫落的乳牙是沒(méi)有根,脫落面呈蠶食狀,父母應(yīng)該注意觀察,不要跟乳牙牙根折斷相混淆。人的一生中都要長(zhǎng)兩次牙齒,乳牙和恒牙,乳牙二十只,通常六個(gè)月左右能開(kāi)始萌出,兩到三歲長(zhǎng)齊,恒牙二十八到三十二支,智齒的數(shù)目是零到四個(gè),通常六歲前后開(kāi)始長(zhǎng)出,十二到十三歲長(zhǎng)齊二十八只,智齒要因人而異的,換牙期通常是在寶寶六到十二歲之間,換牙有一定的規(guī)律,就是一定的時(shí)間,一定順序,按照左右對(duì)稱,先下后上的原則,左右對(duì)稱,先下后上是對(duì)于同名牙而言的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
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維生素d和維生素ad維生素d3和魚(yú)肝油不一樣,維生素d3屬于單一的維生素,魚(yú)肝油屬于含有維生素d和維生素a的復(fù)方制劑。前者指用于預(yù)防缺鈣。后者有預(yù)防缺鈣和角化軟骨癥的作用。孩子如果是治療佝僂病使用維生素d即可,如果是預(yù)防佝僂病可以服用魚(yú)肝油,才是安全的。無(wú)論是哪種,都不可以使用過(guò)量,應(yīng)按推薦的劑量使用,不可超劑量的服用長(zhǎng)期過(guò)量使用。過(guò)量或長(zhǎng)期服用都可能引起中毒,中毒早期表現(xiàn)為骨關(guān)節(jié)疼痛腫脹、皮膚瘙癢、口唇干裂、發(fā)熱頭痛、便秘、腹瀉。孩子補(bǔ)充維生素d,還可以多使用一些含維生素d高的食物,平時(shí)要多曬些太陽(yáng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
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小朋友幾歲開(kāi)始換牙小朋友一般是6-7歲開(kāi)始換牙,因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況不同,生長(zhǎng)發(fā)育速度不同,換牙的時(shí)間也會(huì)有所區(qū)別。人的一生有兩副牙齒,一副是乳牙,一副是恒牙,乳牙是出生4-6個(gè)月時(shí)開(kāi)始萌出,生長(zhǎng)到一定年齡,乳牙會(huì)脫落被恒牙代替。如果父母雙方換牙的時(shí)間都比較早,小朋友也會(huì)遺傳父母的基因,平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡,生長(zhǎng)發(fā)育速度較快
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維生素A和D怎么補(bǔ)維生素A和D可以通過(guò)食物、復(fù)合制劑、曬太陽(yáng)等方式補(bǔ)充,但是應(yīng)注意攝入量,避免過(guò)多食用。1、食物:維生素A和D是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),通常會(huì)存在于食物中,比如奶油、雞蛋、動(dòng)物肝以及海鮮等,能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng),也可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,比如胡蘿卜、西紅柿、蘋(píng)果等,富含豐富的維生素,能夠保證營(yíng)養(yǎng)
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