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    1. 不學(xué)習(xí)沒事,一學(xué)習(xí)就頭暈想吐是什么原因

      2020-04-05 5545次

      病情描述:

      不學(xué)習(xí)沒事,一學(xué)習(xí)就頭暈想吐是什么原因

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      你好,考慮是植物神經(jīng)紊亂,因精神緊張,壓力大,受到刺激后引起的癥狀。
      要學(xué)會(huì)自我調(diào)整心態(tài),良好的心態(tài)是關(guān)健。
      但我壓力也不怎么大,就是喜歡熬夜到很晚
      沒有食欲
      作息規(guī)律,不要熬夜。
      飲食規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      幾點(diǎn)睡覺會(huì)比較好,睡早了根本睡不著
      早上也起不來,一般都是十點(diǎn)多起來,有時(shí)甚至是下午一點(diǎn)的時(shí)候醒
      一般十點(diǎn)到十一點(diǎn)之間睡覺最好
      哦哦
      作息不規(guī)律,可能導(dǎo)致人體機(jī)能下降。
      怎樣可以快速入睡呀
      適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)
      睡前可喝一杯牛奶,有助于睡眠
      會(huì)長胖嗎
      我都不敢晚上喝牛奶
      不會(huì)長胖的

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