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    1. 坐著腰特別累

      2020-06-05 1357次

      病情描述:

      坐著腰特別累

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      多長時間了
      1-2個月吧
      腿可麻木
      可熬夜
      可熬夜是什么意思呢,我就是單純腰覺得有點累,多久了就比較明顯,躺個五分鐘就好了,依次循環(huán)
      打錯字坐久了就比較明顯
      如果下肢不麻木,一般考慮腰肌勞損
      那該怎么辦呢
      局部熱敷
      可以針灸理療
      局部熱敷是溫毛巾放在腰處嗎
      對的
      一個毛巾沒那么長吧,分二次,腰的兩邊各一次也可以吧
      可以的
      熱敷躺著還是坐著
      當然躺著最好
      腰部就是和肚臍平行的左右兩邊吧
      主要你疼痛的地方就行
      沒感覺疼痛就是覺得累想躺著
      自己注意就行的
      熱敷一次多久
      開水溫度多高
      不燙皮膚為主
      一次十分鐘左右
      早晚

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