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• 如何減掉體內(nèi)脂肪

  減掉體內(nèi)脂肪就是減肥，減肥比較有效的方式有：第一，嚴(yán)格控制飲食，要清淡，要規(guī)律，不要過(guò)量攝入食物。第二，做足夠量的運(yùn)動(dòng)，而且要維持一定的時(shí)間，要有時(shí)間的保證，只有每天的消耗大于每天的攝入才能消耗足夠量的脂肪。很多人說(shuō)吸脂也可以減肥，實(shí)際上這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的，吸脂不能減肥，只能塑形。如果患者體重在正常范圍之內(nèi)，局部有脂肪堆積，比如僅僅是肚子脂肪比較厚或者腰上脂肪比較多，通過(guò)吸脂可以得到比較好的塑形的作用。但是如果患者全身都肥胖，想通過(guò)吸脂來(lái)改善全身狀況是非常不切實(shí)際的，因?yàn)槲院笃つw會(huì)難以回縮，會(huì)導(dǎo)致效果非常差。

  

  01:30
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5567次

• 疤痕如何消除

  如果是因?yàn)槭中g(shù)以后的刀口，深部組織牽拉引起來(lái)的凹陷，最好的方式就是重新手術(shù)，將攣縮或者黏連徹底松解掉，再重新縫合，可以起到很好的效果。如果疤痕由于皮下組織萎縮，通常補(bǔ)充脂肪含量來(lái)恢復(fù)到正常的生理結(jié)構(gòu)層次。還有在臨床上經(jīng)常常見(jiàn)的情況，可能是小的時(shí)候抓傷或者劃傷有比較凹陷的印，又不是很深，疤脂肪填充是完全沒(méi)有效果的，因?yàn)閭谕ǔＶ粋暗秸嫫さ臏\層或者真皮的中層，并沒(méi)有傷及到皮下組織，也就是這個(gè)區(qū)域的真皮層變薄了形成的凹陷，這種凹陷的疤痕填充脂肪是沒(méi)有任何作用的，通常做法就是通過(guò)手術(shù)加上精細(xì)的縫合。疤痕分很多種，比如增生性的疤痕，陳舊性的疤痕，凹陷性的疤痕，并不是所有的都適合填充脂肪，要具體看凹陷的程度是怎么樣的，凹陷的原因是什么樣的，要根據(jù)具體的情況來(lái)選擇合適的方案。

  

  01:44
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-09 1957次

• 如何消除體內(nèi)血栓
  一，溶栓治療，血栓超早期動(dòng)脈內(nèi)的血栓尚為新鮮的血栓。如果能將血栓溶解，血流再灌注將是改善循環(huán)，保護(hù)細(xì)胞，促進(jìn)恢復(fù)的根本措施。如果無(wú)溶栓治療的禁忌癥，則是越早治療越好。二，抗凝治療法，雖然多數(shù)研究表明，肝素抗凝治療對(duì)進(jìn)展性缺血的效果并不樂(lè)觀。但是目前對(duì)于進(jìn)展性梗塞的急性抗凝治療的適應(yīng)癥，已經(jīng)得到大多數(shù)醫(yī)務(wù)人員的認(rèn)可。如確定進(jìn)展的病因?yàn)楣Ｈ麛U(kuò)大，側(cè)支循環(huán)差和高凝狀態(tài)時(shí)，肝素治療仍為首選，治療方法多采用靜脈注射的方法。三，擴(kuò)容稀釋法，擴(kuò)充血容量應(yīng)該在對(duì)患者無(wú)明顯腦水腫，或者無(wú)嚴(yán)重心功能不全時(shí)進(jìn)行。常用低分子注射，每日一次，連用十次到十四次。四，血液稀釋療法，可分為高溶性、等溶性和低溶性三種，以等溶法更接近生理狀態(tài)。操作的時(shí)候必須注意防止血容量低于正常，和由此引起的血壓下降。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-31 16546次

• 老師如何保護(hù)嗓子
  教師最容易患的職業(yè)病是咽喉病，因?yàn)樗麄兠刻斓么罅恐v課，醫(yī)生認(rèn)為教師用嗓非常頻繁，往往由于用聲過(guò)多，同時(shí)沒(méi)有注意嗓音保護(hù)，沙啞、失聲、慢性咽炎就成了常見(jiàn)病。對(duì)于教師保護(hù)好嗓子的方法：1、平時(shí)注意講課方式，使用適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)調(diào)和語(yǔ)速，盡量平和說(shuō)話，大聲說(shuō)話時(shí)，可以使用擴(kuò)音器來(lái)幫助。2、一天總的說(shuō)話時(shí)間不能超過(guò)三個(gè)小時(shí)，連續(xù)說(shuō)話不要超過(guò)一個(gè)半小時(shí)，要讓聲帶充分休息，多用鼻呼吸，改胸式呼吸為腹式呼吸。3、平時(shí)可常用一些潤(rùn)喉含片來(lái)刺激唾液分泌，生活中要注意天氣變化，保持口腔清潔，多飲茶，注意飲食，多喝溫開水，避免酒精和咖啡，保持體內(nèi)的水分平衡，避免刺激性食物，少吃過(guò)熱過(guò)涼和辛辣的食物，戒煙少酒，因?yàn)槲鼰熌軌蛟黾踊己戆┑娘L(fēng)險(xiǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  王沁 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-20 55172次

• 消除體內(nèi)炎癥的食物有什么
  一般沒(méi)有消除體內(nèi)炎癥的食物，所以一般不存在消除體內(nèi)炎癥的食物有什么的說(shuō)法，患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪魈m花、芹菜、柑橘、檸檬、玉米、南瓜等，有助于恢復(fù)健康。食物通常沒(méi)有治療疾病的功效，所以也沒(méi)有消除體內(nèi)炎癥的食物。當(dāng)體內(nèi)出現(xiàn)炎癥時(shí)，患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓S生素C的食物，比如西蘭花、芹菜、柑橘、檸檬等。維
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次

• 老師如何保護(hù)嗓子
  教師最容易患的職業(yè)病是咽喉病，因?yàn)樗麄兠刻斓么罅恐v課，醫(yī)生認(rèn)為教師用嗓非常頻繁，往往由于用聲過(guò)多，同時(shí)沒(méi)有注意嗓音保護(hù)，沙啞、失聲、慢性咽炎就成了常見(jiàn)病。對(duì)于教師保護(hù)好嗓子的方法：1、平時(shí)注意講課方式，使用適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)調(diào)和語(yǔ)速，盡量平和說(shuō)話，大聲說(shuō)話時(shí)，可以使用擴(kuò)音器來(lái)幫助。2、一天總的說(shuō)話時(shí)間不能超過(guò)
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-17 600次

• 你好老師我唇周下巴發(fā)黑
  你好，發(fā)圖片過(guò)來(lái)看看
  趙世享 主治醫(yī)師宿州市立醫(yī)院

  2020-04-23 1201次

• 你好老師，出入腎門的結(jié)構(gòu)包括什么
  在腎門處有動(dòng)靜脈、神經(jīng)、淋巴管
  陳秋輝 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-04 2803次