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• 頭痛怎么緩解

  首先頭痛的人可以進(jìn)行自我按摩，就是用手指在太陽(yáng)穴的部位反復(fù)的以順時(shí)針和逆時(shí)針的方向按摩五分鐘，對(duì)頭皮或者是頸部的肌肉進(jìn)行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個(gè)方法是轉(zhuǎn)移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂(lè)活動(dòng)等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個(gè)方法就是深呼吸可以消除焦慮，因?yàn)楝F(xiàn)在面對(duì)復(fù)雜的環(huán)境深呼吸是最有幫助的，可以鎮(zhèn)靜又可以恢復(fù)精神。如果患者經(jīng)常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個(gè)實(shí)際上是由于緊張導(dǎo)致的，所以有意識(shí)地進(jìn)行呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發(fā)，可以有效的緩解頭痛。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2522次

• 偏頭痛怎么緩解.

  患者：您好，我患有偏頭痛，白天影響工作，晚上影響休息，有什么方法可以緩解呢？藥師：您好，偏頭痛是一種反復(fù)發(fā)作的，以一側(cè)或雙側(cè)搏動(dòng)性，中至重度頭痛為特征的原發(fā)性頭痛，是臨床最常見(jiàn)的頭痛類型，它的發(fā)作機(jī)制比較復(fù)雜。一般患者可以通過(guò)改善生活習(xí)慣和服用藥物來(lái)緩解偏頭痛癥狀。1、改善生活習(xí)慣平時(shí)生活中，偏頭痛的患者要避免吃巧克力、奶酪和腌制食物，辛辣刺激的食物也要少吃，不要喝酒，保持足夠的睡眠，情緒穩(wěn)定，不要隨便發(fā)脾氣，也不要去比較吵雜的地方等。2、藥物治療偏頭痛的患者在偏頭痛發(fā)作的時(shí)候可以服用非甾體抗炎藥，比如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等來(lái)緩解疼痛。對(duì)于偏頭痛急性發(fā)作、疼痛難忍的患者也可以使用哌替啶等阿片類制劑，當(dāng)由于其具有成癮性，一般只能應(yīng)急不可以作為常規(guī)用藥。除了非特異性的止痛藥物外，偏頭痛的患者還可以使用特異性藥物，比如佐米曲普坦等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:27
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 1614次

• 痛風(fēng)怎么緩解
  痛風(fēng)急性發(fā)作的時(shí)候要盡快治療，這個(gè)時(shí)候患者要注意臥床休息，適當(dāng)?shù)奶Ц呋紓?cè)肢體，減輕受累關(guān)節(jié)的負(fù)重，直到關(guān)節(jié)疼痛緩解后三天方可活動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致遷延不愈。在急性期的時(shí)候，患者要嚴(yán)格控制飲食，做到低嘌呤飲食，要戒煙戒酒，可以多飲水，每天飲水量在兩千到三千毫升左右?；颊甙Y狀比較重的時(shí)候可以選擇口服藥物治療，經(jīng)常用的藥物有秋水仙堿、非甾體類抗炎藥和糖皮質(zhì)激素，具體選用哪種藥物要根據(jù)患者的病情、年齡、有沒(méi)有其他的并發(fā)癥，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。服用藥期間要注意定期復(fù)查，一是復(fù)查炎癥指標(biāo)的情況；二是要復(fù)查有沒(méi)有肝腎功能的損害，如果有問(wèn)題要及時(shí)調(diào)整治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-30 13441次

• 頭痛怎么緩解
  一、冰袋冷敷，將冰塊放在冰袋里或用毛巾包裹，敷在頭痛部位，等冷卻的頭部血管收縮后癥狀自然會(huì)減輕。二、躺下來(lái)休息一會(huì)兒，如果有條件的話，頭痛發(fā)作時(shí)不妨在光線較暗，四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)只要睡上半個(gè)小時(shí)，頭痛就會(huì)有所緩解。三、按摩頭部，對(duì)頭部進(jìn)行力度適當(dāng)?shù)陌茨κ蔷徑忸^痛的有效方法。四、飲用綠茶，綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解頭痛有效果，所以可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  陸衛(wèi)衛(wèi) 主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院

  2018-06-20 10083次

• 輕微頭痛怎么緩解
  輕微頭痛一般可以通過(guò)物理方法緩解，以及服用藥物緩解。患者出現(xiàn)了輕微頭痛的癥狀，可能是由于睡眠不足以及精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部按摩，有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善輕微頭痛的癥狀。然后患者要保持充足的休息，不要過(guò)度勞累以及過(guò)度熬夜，同時(shí)還要放松心情，有助于緩解身體不適。如果是因?yàn)楦忻皩?dǎo)致的
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-20 155次

• 熱頭痛怎么緩解
  熱頭痛可能是神經(jīng)性頭痛、腦供血不足等疾病導(dǎo)致，可以通過(guò)口服藥物以及手術(shù)等方式緩解。1、神經(jīng)性頭痛：神經(jīng)性頭痛通常是由于精神緊張引起，也有可能是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致，比如長(zhǎng)期喝濃茶以及咖啡等，會(huì)刺激中樞神經(jīng)導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛，隨著疾病的發(fā)展還有可能會(huì)出現(xiàn)熱頭痛，可以服用甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。2、
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-28 180次

• 感冒頭痛怎么緩解
  發(fā)燒嗎？
  姜德海 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2021-01-24 1500次

• 布洛芬緩解頭痛
  請(qǐng)問(wèn)有什么不舒服
  馮立剛 副主任醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院

  2020-10-05 700次