問晚上不敢睡覺，很害怕
2020-02-05 1655次
病情描述：
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女生晚上幾點睡覺好一般每天晚上10點睡覺最好，因為晚上10點至凌晨5點是神經細胞分裂代謝修復期，這個時期睡眠以后可以使機體細胞得到修復。如果睡覺過晚，可以使內分泌失調、神經功能紊亂，出現皮膚粗糙、脫發(fā)、月經失調和學習、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時間，保持精力充沛，可以使學習效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點睡覺，早晨6點起床，養(yǎng)成良好的生活習慣。
01:12
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-16 6304次
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晚上睡覺怎樣防止夢遺.夢遺是指以遺精一個月4次以上，伴有性夢、欣快感為主要表現的不固類疾病。又稱為夢泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現夢遺，建議通過以下方面來進行處理，首先建議平時要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時要注意適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止夢遺。另外對于癥狀嚴重的，應該遵醫(yī)囑用藥調理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數歸于腎經，可以補腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫(yī)囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:26
石揚
藥師妙手互聯網醫(yī)院
2020-08-21 2817次
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晚上睡覺頭暈心跳加速心里害怕對于這種情況的話，我們考慮是睡眠恐懼癥，那么對睡眠恐懼癥的話，我們治療方法主要是由以下幾種：第一種是精神力戰(zhàn)法，第二種是要融入集體減輕恐懼，第三是減壓法，第四就是日常的物理治療。日常的物理治療，因為對于失眠的話，主要是我們通過心理上就可以心理的調節(jié)，這個是非常重要的。同時我們輔助物理療法，就會很快的緩解患者的癥狀。所以說心理方面的治療的話，我們通過自身調節(jié)。?物理治療是一種預防治療，以及處理病因和疾病所帶來的傷害，進行的醫(yī)療專業(yè)的針對性治療，主要就是借著自然界中的物理因子，運用人體生理學原理法則等等，針對人體局部或者是全身心的功能障礙，適當的非侵入性非藥物性的治療，來處理患者身體不適和病痛治療方式，而這樣的話，身體可能恢復其原有的生理功能。語音時長 1:48”
李佳
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-31 4695次
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害怕胃癌不敢胃鏡怎么辦這種情況是沒必要擔心的，因為現在做胃鏡有好多種方式，我們可以選擇無痛的胃鏡檢查。在檢查過程中患者處于麻醉的狀態(tài)，不會有任何明顯的不適癥狀。但是如果我們有了胃癌的一些懷疑信號，這種情況下做胃鏡的檢查是非常有必要，也是對我們以后的治療方式來講非常有意義的一個檢查手段。因為只有早期發(fā)現才能早期治療，這對于患者的生存期影響是非常大，所以我們如果出現不明原因的消瘦，進食營養(yǎng)不佳或者進食后腹痛這種情況出現，我們應該及時檢查胃鏡，發(fā)現胃部是否有一些病變存在。語音時長 01:13”
張鵬
主治醫(yī)師臨汾市人民醫(yī)院
2019-07-20 5050次
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老人晚上睡覺總是感到害怕老人晚上睡覺總是感到害怕可能是神經衰弱導致的，也有可能是恐懼癥的原因，可以通過服用藥物的方式進行改善。1、神經衰弱：神經衰弱是在長期緊張和高壓下產生的心理疾病，與經濟壓力大以及家庭出現大的變故有一定關系，患病以后容易導致患者出現精神易興奮、煩躁以及腦力易疲勞的癥狀，還會導致患者出現睡眠障礙，出現失眠
李蓉蓉
主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-12 3743次
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孩子晚上睡覺老是說害怕孩子晚上睡覺老是說害怕可能是生理因素導致的，此時不需要特殊治療，也可能是夜驚癥導致的。1、生理因素：由于孩子年齡較小，有可能缺乏安全感，或者孩子白天看了恐怖的電視，聽了恐怖的兒童故事，都可能會造成孩子晚上睡覺老是說害怕的情況，家長晚上要多陪陪孩子，睡覺之前可以多給孩子講講溫馨的故事，白天注意避免讓孩
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-07-14 1239次
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害怕打雷不敢睡覺這是每個人的心理恐懼原因，其實是不需要擔心的，如果害怕建議你拉上窗簾，把耳朵用棉球堵住。不要看窗外，或者找一個人陪你就可以了。
汪紅友
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2020-03-25 1301次
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晚上不敢睡覺,一閉眼就害怕，總是胡思亂想?有總是緊張，害怕，坐立不安，擔心不好的事情發(fā)生這些表現嗎
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-03-23 4605次
