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    1. 今天早上吃了2個(gè)蛋白加紅薯,會(huì)不會(huì)胖

      2020-03-09 2260次

      病情描述:

      今天早上吃了2個(gè)蛋白加紅薯,會(huì)不會(huì)胖

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      偶爾一次飲食過量是不會(huì)引起肥胖的??蛇m度加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可以將熱量消耗掉。
      需要多久可以消化吸收
      一天就可以
      那我中飯要不要吃什么
      可以吃,稍微減少點(diǎn)
      那我吃飯?jiān)顼?小時(shí)后慢跑1小時(shí)行嗎
      醫(yī)生
      足夠了。跑半個(gè)小時(shí)就可以了
      是的
      那我中飯應(yīng)該吃什么呢
      應(yīng)該吃多少
      早飯多久可以消化
      醫(yī)生
      還在嗎
      醫(yī)生
      不要過度緊張,一餐吃多一點(diǎn),多運(yùn)動(dòng)一下會(huì)消耗了的。

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