問(wèn)糖尿病人能吃葉酸片嗎?
2021-04-15 4589次
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糖尿病人能吃甜食嗎對(duì)于糖尿病人是否能夠吃甜食這是因人而異的。如果患者血糖控制的比較好而且自我約束管理能力比較強(qiáng),為了保證患者的生活質(zhì)量,可以間歇的、少量的吃甜食,而且要密切的對(duì)自身血糖進(jìn)行監(jiān)測(cè),在不引起血糖較大波動(dòng)的情況下可以少量的吃甜食。對(duì)另一部分原有血糖控制不達(dá)標(biāo),而且對(duì)飲食無(wú)節(jié)制的人,則不建議嘗試吃甜食,這樣很容易造成甜食過(guò)多攝入而造成高血糖的頻發(fā),從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種急慢性并發(fā)癥,這樣對(duì)患者的健康有很大的損失。像甜類(lèi)的食物最常用的有果糖,果糖是營(yíng)養(yǎng)性的甜味劑,進(jìn)入血液以后能夠刺激胰島素的分泌,而且果糖代謝過(guò)程中的開(kāi)始階段是不需要胰島素的參與的,另外加上果糖的甜度很高,少量食用既可以滿(mǎn)足口感,又不至于引起血糖的劇烈波動(dòng),但是過(guò)量食用還是會(huì)影響血糖的。01:28
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糖尿病人能吃面嗎?很多糖尿病患者被診斷之后,就覺(jué)得什么都不敢吃,什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上產(chǎn)生疑問(wèn),是擔(dān)心吃了面條會(huì)使血糖升高。生活中也確實(shí)見(jiàn)到一些糖尿病患者吃了面條,比吃其它主食血糖要高一點(diǎn)。其實(shí)這不是面條的過(guò)錯(cuò),而是在吃法上不夠科學(xué),面條主要成分是碳水化合物,根據(jù)中國(guó)人的膳食指南,符合我們代謝情況的飲食計(jì)劃中,碳水化合物還是主要基礎(chǔ),其次是蔬菜,然后是各種蛋白類(lèi),最少的是油和鹽。糖尿病患者是完全可以吃面條的。只要在每頓的量掌握在飲食計(jì)劃范圍內(nèi),不過(guò)很多患者吃面的時(shí)候配的鹵,里面含有大量的脂肪和甜面醬,這些內(nèi)容會(huì)造成血糖迅速升高。還有一些家庭喜歡把土豆切丁做成醬配面吃,這樣等于構(gòu)成了淀粉加淀粉的飲食結(jié)構(gòu),碳水化合物就會(huì)超標(biāo)。所以很多患者會(huì)一吃面血糖就高,其實(shí)本身并不是面的問(wèn)題。所以量的多少和配合的菜很重要。01:57
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糖尿病人能吃柿子嗎能。柿子具有止血涼血,潤(rùn)肺化痰,生津止渴,活血降壓,解酒的功效。柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤(rùn)腸通便作用,對(duì)于糾正便秘,保持腸道正常菌群生長(zhǎng)有很好的作用。柿子含有豐富的蛋白質(zhì),胡蘿卜素,維生素C,瓜氨酸,碘,鈣,磷,鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但也含有豐富的蔗糖,葡萄糖,果糖,且其糖分比一般水果高1-2倍左右,所以糖尿病患者也不宜多食,多食會(huì)影響血糖。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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糖尿病人能吃核桃嗎大家都知道糖尿病患者的就餐食譜也主要是以碳水化合物為主,但是碳水化合物是一類(lèi)升糖指數(shù)比較快的食物。在就餐的食物中占的比例最大,一般要占到50%到60,其次是蛋白質(zhì)類(lèi)的食物占到15%到20,第三是脂肪類(lèi)的食物占到20%到30%。核桃屬于堅(jiān)果類(lèi)的食物,是含有脂肪類(lèi)比重比較大的一類(lèi)食物,但是在血糖控制好的情況下可以每天進(jìn)食適量的核桃,但是要注意以下幾個(gè)方面:第一,進(jìn)食堅(jiān)果食物的量每天不要超過(guò)一把。第二,在進(jìn)食堅(jiān)果類(lèi)食物的時(shí)候要對(duì)血糖進(jìn)行良好的監(jiān)測(cè),因?yàn)檫@一類(lèi)的食物對(duì)血糖影響不是馬上就能反應(yīng)出來(lái)的,因此要在進(jìn)食之后的整個(gè)一天或者甚至第二天都要增加對(duì)血糖的監(jiān)測(cè)次數(shù)。第三,最好是在兩餐中間,血糖偏低的時(shí)候進(jìn)食這一類(lèi)的食物這樣對(duì)血糖的影響相對(duì)來(lái)說(shuō)小一些。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
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糖尿病人能吃楊梅嗎糖尿病人能吃楊梅,無(wú)需過(guò)多擔(dān)心,注意適量即可。糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病,是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損而引起的,其形成原因考慮與遺傳因素、環(huán)境因素、自身免疫系統(tǒng)缺陷等有一定關(guān)系。糖尿病會(huì)導(dǎo)致血液中的滲透壓明顯增高,會(huì)刺激到口渴中樞使患者出現(xiàn)多飲、多尿等癥狀,對(duì)于機(jī)體有一定的影響,
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糖尿病人能吃芭蕉嗎糖尿病人不能吃芭蕉,因?yàn)榘沤逗橇勘容^高,吃了以后可能會(huì)引起血糖升高,不利于患者健康。芭蕉中含有膳食纖維以及碳水化合物,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),可以改善患者的便秘癥狀,但是芭蕉中含有大量的糖類(lèi)物質(zhì),含糖量高達(dá)20%以上,屬于含糖量較高的食物。如果糖尿病人吃了過(guò)多的芭蕉,可能會(huì)引起血糖升高,引起患者的身體出
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糖尿病人能吃蜂蜜嗎單純的蜂蜜糖尿病人是可以吃的,但是市場(chǎng)上的蜂蜜會(huì)含有一些糖類(lèi),所以建議患者酌情服用
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糖尿病人能吃南瓜嗎可以