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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進(jìn)行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋?，在疼痛明顯緩解后可以進(jìn)行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點(diǎn)注射一些藥，都可以達(dá)到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進(jìn)行局部外敷。平時(shí)要注意少低頭、多仰頭，有空的時(shí)候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時(shí)要注意保暖，一個(gè)姿勢(shì)不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因?yàn)槭軟?、受累、外傷或者是活?dòng)過(guò)度造成無(wú)菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 8406次

• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會(huì)使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個(gè)炎癥是無(wú)菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長(zhǎng)期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒(méi)有力量，同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢(shì)下?tīng)坷蜁?huì)使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒(méi)有力量，又長(zhǎng)期被迫的牽拉，就會(huì)產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會(huì)刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺(jué)，因此只有活動(dòng)起來(lái)，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會(huì)消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4816次

• 肩膀脖子酸痛
  患者出現(xiàn)肩膀脖子酸痛的這種情況，很大一部分原因由于日常生活中一些不良的生活習(xí)慣引起的。最常見(jiàn)的就是患者長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作或者是長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不正確，然后肌肉發(fā)生了疲勞或者是局部出現(xiàn)了勞損，誘發(fā)出現(xiàn)了不適的癥狀發(fā)生。出現(xiàn)這種情況，還不能排除由于肩周炎或者是頸椎病這兩種類(lèi)型的疾病引發(fā)出現(xiàn)的?；颊甙l(fā)生了這種酸痛的情況以后，可以適當(dāng)給予局部在牽引、理療、紅外線、推拿或者是按摩以及外用一些藥物來(lái)進(jìn)行輔助治療就可以。日常生活中注意保持正確的坐姿，正確的站姿，這樣可以很好的避免給腰椎過(guò)多的壓力，讓肌肉得到放松，可以很好地緩解不適的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-15 6990次

• 脖子酸痛怎么辦
  頸部出現(xiàn)酸痛的情況，在臨床上可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的。出現(xiàn)脖子酸痛情況，想要治療首先得明確一下病因，然后再給予一定的治療措施，因?yàn)橐痤i部出現(xiàn)酸痛的情況比較多，首先日常生活中的一些原因，頸部的長(zhǎng)期外感風(fēng)寒、長(zhǎng)期的低頭伏案工作、長(zhǎng)期的看電腦、玩手機(jī)，導(dǎo)致頸部的肌肉出現(xiàn)了慢性的損傷，而引發(fā)出現(xiàn)的酸痛。另外就是由于一些疾病導(dǎo)致的，比如頸椎病、筋膜炎，都是會(huì)引發(fā)出現(xiàn)頸部酸痛的情況的。出現(xiàn)這種情況首先從日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴來(lái)進(jìn)行治療，就是盡量的減少低頭伏案的時(shí)間，工作一段時(shí)間后活動(dòng)一下頸部，讓頸部的肌肉得到放松，然后可以適當(dāng)配合著頸部熱敷，還有頸部的按摩來(lái)幫助緩解酸痛，一般就可以治療好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-10 6613次

• 脖子酸痛頸椎有響聲
  脖子酸痛且頸椎活動(dòng)時(shí)伴有響聲，可能是頸椎健康問(wèn)題的信號(hào)。這種現(xiàn)象通常由頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎病、肌肉勞損、韌帶拉傷或關(guān)節(jié)炎等引起。針對(duì)這些問(wèn)題，及時(shí)診斷和治療至關(guān)重要。1、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂或錯(cuò)位，常因過(guò)度活動(dòng)或外力因素導(dǎo)致，活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)摩擦產(chǎn)生響
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 脖子酸痛頸椎有響聲
  脖子酸痛頸椎有響聲可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素所致，如頸椎病等。1、生理性因素：在發(fā)生異響前，往往有頸椎長(zhǎng)期處于靜止?fàn)顟B(tài)或者某一體位狀態(tài)，這時(shí)如果突然活動(dòng)，頸椎可能因?yàn)轭i椎小關(guān)節(jié)內(nèi)的壓力釋放，產(chǎn)生頸椎有響聲的情況，部分患者可能會(huì)有脖子酸疼的情況，但是一般不會(huì)有活動(dòng)受限，此時(shí)一般不需要治療
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-15 591次

• 脖子酸痛，頭暈惡心，眼睛脹
  有沒(méi)有過(guò)多的勞累？或者長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)電腦等現(xiàn)象。
  陳小軍 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-03-23 1601次

• 脖子酸痛是什么原因
  多久了？
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-04-06 1200次