問運(yùn)動(dòng)過程中右腳膝蓋發(fā)熱
2020-04-17 1656次
病情描述：
為你推薦
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返工過程中應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？對于返工人員，我覺得這是非常重要的一個(gè)話題，首先我們?nèi)绻且?，返回到工作的崗位上去的話，那么返回工作崗位之前，我們一定要對自我進(jìn)行評估，比如說我是不是接觸過這種，可能發(fā)燒的，或者是來自于疫區(qū)這樣的人，有沒有這樣的經(jīng)歷，一定要自己仔細(xì)評估。另外，對自己的身體要進(jìn)行評估，比如說我現(xiàn)在最近有沒有發(fā)燒，咳嗽，胸悶氣短，這些呼吸系統(tǒng)的一些癥狀，如果說沒有接觸的這種經(jīng)歷，又沒有這些癥狀的話，那么相對來說，你就是比較安全的人員，你可以踏上返程的路，去到自己的工作崗位當(dāng)中去。如果是說你有接觸可疑的人，或者是你有一些相應(yīng)的癥狀的話，我建議不要返工，應(yīng)該在家里面，暫時(shí)還要進(jìn)行隔離觀察，直到自己的癥狀消失才是安全的。那么在返回工作崗位的過程當(dāng)中，你肯定要乘坐交通工具，包括你說坐高鐵也好，坐飛機(jī)也好，或者是做公共汽車也好，或者長途汽車也好，其實(shí)這些交通工具，本身又具有一種潛在的被感染的機(jī)會(huì)。大家要特別注意，那么我覺得在乘坐飛機(jī)，高鐵，或者是長途汽車的時(shí)候，一定要做好個(gè)人的防護(hù)。首先要知道自己衣服，這個(gè)外側(cè)的衣服，相對來說可能是被污染的，所以一定要有個(gè)外套，這樣的外套盡可能把身體包裹住，這是一個(gè)防護(hù)的措施。第二個(gè)要注意，女同志頭發(fā)要過長的話，一定要攏起來，包起來，甚至?xí)鱾€(gè)帽子，不要頭發(fā)披開，不要把頭發(fā)散開，因?yàn)樯㈤_的頭發(fā)，也可能會(huì)吸附空氣當(dāng)中的一些，不安全的顆粒，或者是我們所說的氣溶膠的問題。還有就是要戴上口罩，那么戴口罩呢，我覺得就要注意，一定要把口罩按照正確的方式，來進(jìn)行佩戴，特別注意要用口罩充分的，把自己的鼻腔和口腔包裹住，這樣的話才能起到一個(gè)防護(hù)的作用。這是一個(gè)，另外一個(gè)就是說，我們到了目的地以后，一定要接受當(dāng)?shù)氐膰?yán)格的檢查，那么當(dāng)?shù)乜隙ㄒ獙δ氵M(jìn)行，體溫的測試，或者是一些填表格，或者是一些必要問題的詢問，我覺得都要認(rèn)真如實(shí)的來回答。這樣的話既對你負(fù)責(zé)任，也是對同事的負(fù)責(zé)任。如果是說到了工作崗位以后，如果感覺在路途當(dāng)中有著涼感冒，有發(fā)燒的癥狀，要及時(shí)的通報(bào)，必要時(shí)還要進(jìn)行一些隔離。那么到了工作崗位以后，可能單位會(huì)對你，對外地來到的工作崗位的人員，會(huì)有一些規(guī)定，比如說從安全角度來講，要評估你到底是從哪個(gè)地區(qū)來的，如果是說從武漢或者湖北來的，這是一個(gè)相對來說，感染的病人比較多的地區(qū)，可能要建議你要進(jìn)行一下自我隔離，隔離的時(shí)間可能至少要14天。如果是說從一個(gè)相對安全的地方，又沒有什么特殊癥狀，那么單位也會(huì)給你一個(gè)，需要進(jìn)行隔離的時(shí)間要求，我希望大家應(yīng)該要遵守。再一個(gè)問題就是說，在工作當(dāng)中要注意，同事之間還是要進(jìn)行加強(qiáng)防護(hù)，在辦公室要注意通風(fēng)。另外注意不要著涼，平時(shí)生活要注意生活比較規(guī)律，要保證充足的睡眠，加強(qiáng)營養(yǎng)，這都是增加抵抗力，防病抗病的一個(gè)基本的要求，這樣的話我們才能做到返工的人員，能夠平安的走到工作崗位，又能避免，最大限度的避免傳染病的發(fā)生。
02:30
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2020-02-14 3034次
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白癜風(fēng)治療過程中需要注意哪些問題第一個(gè)，白癜風(fēng)患者一定是要配合醫(yī)生治療，首先你要做到醫(yī)生交代的治療，按時(shí)完成，認(rèn)真涂抹藥物，按時(shí)服藥，避免一些注意的飲食，比如避免飲酒、過食辛辣刺激性的發(fā)物、避免曝曬，盡量地減少外傷，盡量地穿寬松肥大的衣服，這是配合醫(yī)生的治療。第二個(gè)，也就是說要調(diào)節(jié)好情志，心情很關(guān)鍵，心情壓力，對這個(gè)疾病有很大的影響，所以調(diào)整好心情，大夫只能幫助大家疏解情志，但根本原因，解開心結(jié)在于患者自己。第三個(gè)就是要注意，在飲食過程中不要吃辣椒、不要飲酒，關(guān)鍵是不要飲酒，辣椒可以少量的進(jìn)食。還有就是，咱們涂抹藥物的時(shí)候，不用涂得特別地厚，只要覆蓋住皮損，而且在白斑周圍，超過白斑一厘米這個(gè)范圍內(nèi)，都抹上藥物，均勻地涂抹，進(jìn)行輕輕地按摩，這樣有助于白斑的恢復(fù)。還有就是做光療的患者，要注意防曬，可以穿防曬衣抹防曬霜，在下午，就是早晨10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間，盡量地不要將皮膚裸露在戶外，進(jìn)行曝曬，還有就是堅(jiān)持治療，不要說治療效果比較緩慢，就停止了治療，尤其是年輕人，這治療是一個(gè)比較漫長的過程，只有通過堅(jiān)持治療，這白癜風(fēng)才能恢復(fù)，病情才可以得到控制，應(yīng)該說病程越短治療的效果越好。
02:31
李楠
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2019-08-13 2931次
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運(yùn)動(dòng)過程中血糖的怎樣變化及處理如果餐前血糖比較高，比如在16.0mmol/L，那就基本上就不介意去劇烈運(yùn)動(dòng)，輕度活動(dòng)比如散步等沒必要限制。運(yùn)動(dòng)前我們一般就要測血糖，血糖很低的需要先補(bǔ)充食物，如果運(yùn)動(dòng)要持續(xù)一個(gè)小時(shí)以上，也要看是否根據(jù)情況補(bǔ)充食物。運(yùn)動(dòng)后是多久補(bǔ)充食物呢？主要看運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，如果比較劇烈運(yùn)動(dòng)，如騎單車這種密集的，需要每小時(shí)測一次，如果運(yùn)動(dòng)里面出現(xiàn)低血糖，需要補(bǔ)充至少是十五克。但是如果說，時(shí)間比較長沒有辦法停下來，又說超過一個(gè)小時(shí)，那就要及時(shí)補(bǔ)充三十克糖才能維持兩個(gè)小時(shí)。在運(yùn)動(dòng)過程里面我們需要準(zhǔn)備一些防止低血糖的食物，比如水果或者餅干或者運(yùn)動(dòng)前喝一杯牛奶，幫助我們補(bǔ)充熱量。語音時(shí)長 01:57”
胡劍平
主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2018-05-07 2459次
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懷孕過程中能夠運(yùn)動(dòng)嗎孕婦在懷孕過程中的運(yùn)動(dòng)的安全性我們知道運(yùn)動(dòng)乃是現(xiàn)代女性的一個(gè)生活的一部分，那么在懷孕過程中按照傳統(tǒng)來說，我們都擔(dān)心就是過度的運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)導(dǎo)致胎兒的不穩(wěn)定，那實(shí)際上在專業(yè)指導(dǎo)和專門的保護(hù)下也是可以運(yùn)動(dòng)，也可以健身尤其在懷孕的四到六個(gè)月的孕中期，那這個(gè)是相對安全的一個(gè)階段，可以選擇的運(yùn)動(dòng)的種類也是不少的。但是的要強(qiáng)調(diào)了一下就是大多數(shù)沒有鍛煉習(xí)慣的媽媽那就是硬的頭皮去活動(dòng)，那因?yàn)榱α坎蛔惆』蛘呤浅惺懿涣虽b而走險(xiǎn)，那這是不可取的，那推薦的一些運(yùn)動(dòng)和方式一定要適合自己而且最好是有專業(yè)人員的指導(dǎo)。語音時(shí)長 1:21”
胡劍平
主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2018-06-20 4285次
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使用栓劑過程中陰道出血使用栓劑過程中陰道出血可能是排卵期出血、創(chuàng)傷、陰道炎等原因所致，可根據(jù)詳細(xì)情況采取相應(yīng)的措施處理。1、排卵期出血：在使用栓劑的過程中，如果正好趕上排卵期，由于體內(nèi)激素波動(dòng)，可能會(huì)有少量的出血，若出血量比較少，不伴有其他的不適癥狀就屬于正?，F(xiàn)象，不需要特殊治療。2、創(chuàng)傷：使用栓劑時(shí)，如果動(dòng)作比較粗暴或
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-05-08 0次
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糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)低血糖糖尿病患者如果在運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后，出現(xiàn)饑餓感、心慌、出冷汗、頭暈、及四肢無力或者顫抖現(xiàn)象，提示已經(jīng)出現(xiàn)低血糖，但不要驚慌，可以采取以下方法自救：1、立即停止運(yùn)動(dòng)，并服下隨身攜帶的糖果等食物，一般在吃了含糖食物，并休息十分鐘左右后，低血糖癥狀就可緩解。2、若十分鐘后未能緩解，可再服糖果等食物，并請求其他
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-20 292次
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四天前打羽毛球后左側(cè)膝蓋酸痛，運(yùn)動(dòng)過程中最好是膝關(guān)節(jié)做一個(gè)。核磁共振檢查。
賴建林
主治醫(yī)師福建省立醫(yī)院
2020-09-20 900次
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寶寶睡覺過程中突然哭了情況需要考慮主要最常見的，比如由于缺鈣而導(dǎo)致比較敏感。冷熱刺激聲音等等。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2020-11-03 1300次
