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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質(zhì)，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當(dāng)中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補充像蛋白質(zhì)、微量元素，等等各種的營養(yǎng)的東西，牛奶當(dāng)中還含有一種，與腦和腦神經(jīng)組織，相關(guān)的一個重要的營養(yǎng)成分，它對幼兒或青少年的智力的發(fā)育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當(dāng)中的鈣和磷，不僅是數(shù)量高，而且它的比例也比較適當(dāng)，人體非常容易吸收，是構(gòu)成人體和促進生長發(fā)育的，一種最好的鈣源，能夠促進青少年的，這個健康的成長和發(fā)育，同時對中老年人也非常有利，它能夠預(yù)防中老年人的，這個健康的長壽，還有它這個骨質(zhì)的保護，預(yù)防這個骨質(zhì)疏松、骨折，第四、牛奶當(dāng)中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預(yù)防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統(tǒng)，有個保護作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個保護作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經(jīng)常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個潤腸，潤燥的功效，因此定期的經(jīng)常喝牛奶，對預(yù)防便秘，對預(yù)防這種干燥有很好的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-16 129080次

• 痛風(fēng)可以吃雞蛋嗎

  咱們有病友問到，痛風(fēng)能不能吃雞蛋，也是出于我們飲食結(jié)構(gòu)的一些擔(dān)心，有的時候咱們病友問到，那我肉也不能吃、海鮮也不能吃，會不會造成營養(yǎng)不良呢，其實雞蛋是我們痛風(fēng)病人是一個非常好的飲食的方式，因為雞蛋里面，雞蛋就屬于這種叫低嘌呤的飲食，它100克的雞蛋里面含的嘌呤不到50毫克，所以是一個非常好的飲食的結(jié)構(gòu)。除了雞蛋以外，包括牛奶也是一個低嘌呤的飲食，所以它可以給我們補充足夠的蛋白質(zhì)，當(dāng)然我們吃雞蛋的時候，這個雞蛋黃含的膽固醇，這些脂類相對高一些，所以你在吃雞蛋的時候，如果血脂高，把這個雞蛋黃，稍微控制一下雞蛋黃的攝入量，多吃一些蛋白、蛋清，這些蛋白質(zhì)含量高的一些雞蛋。

  

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  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 22485次

• 肝炎可以吃純牛奶嗎
  肝炎的患者可以喝純牛奶，這個沒有任何的問題，當(dāng)然如果已經(jīng)出現(xiàn)了肝衰竭、肝昏迷、肝性腦病等很嚴(yán)重的狀態(tài)，這個時候還是暫時要減少或者避免牛奶的攝入，等病情逐漸的平穩(wěn)，就可以正常的喝純牛奶。喝純牛奶，能夠給身體提供豐富的氨基酸和合成蛋白質(zhì)的原料，其實是一種很好的食物，而且又容易消化、吸收。肝炎患者的飲食，在病情平穩(wěn)的情況下，可以適當(dāng)?shù)臄z入一些優(yōu)質(zhì)蛋白，還有蔬菜、水果等膳食纖維，要戒煙、戒酒，避免過分辛辣、刺激、油膩、霉變的食物，當(dāng)然，具體的飲食一定要結(jié)合具體的病情來進行分析，然后，要針對具體的情況，來采取合理的治療和預(yù)防的策略。
  語音時長 01:10”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-26 2417次

• 孕婦可以吃純牛奶嗎
  孕婦可以喝純牛奶。純牛奶營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、磷脂、無機鹽以及鈣、磷、鐵、鋅等多種維生素，牛奶脂肪中膽固醇的含量比較低，而且具有降低體內(nèi)膽固醇的作用。此外，牛奶屬堿性，還能中和胃酸，孕早期因為孕激素刺激的影響，孕婦會出現(xiàn)胃酸、消化不良、惡心等感覺，適當(dāng)進食牛奶可以中和部分胃酸，防止嘔吐時胃酸對食管的灼燒作用。所以孕婦是可以喝純牛奶的，而且純牛奶是孕期補充蛋白質(zhì)很好的選擇。
  語音時長 01:22”
  趙麗麗 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-21 4078次

• 孕婦可以吃純牛奶嗎
  孕婦可以吃純牛奶，牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)可以起到補鈣的效果，而且還能補充蛋白質(zhì)，其中也有人體所需要的多種微量元素，對胎兒的發(fā)育有一定的幫助。孕后需要選擇多樣化的飲食，平時可以多吃一些粗糧食物，還要多吃綠色蔬菜，而且應(yīng)當(dāng)多補充蛋白質(zhì)，可以多吃瘦肉類的食物，比如雞肉、魚肉或者是豬肉。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 痛風(fēng)可以吃純牛奶嗎
  痛風(fēng)的患者一般可以吃純牛奶，適當(dāng)?shù)某约兣Ｄ虒τ诩膊』謴?fù)有一定的幫助。痛風(fēng)是由尿酸升高導(dǎo)致尿酸鹽沉積引起的一種關(guān)節(jié)疾病，患病之后容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹的現(xiàn)象。在患病期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯袪I養(yǎng)的食物，比如純牛奶、雞蛋、瘦肉等。純牛奶中的營養(yǎng)價值較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及各種營養(yǎng)元素，患
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-10-21 103次

• 牛奶蒸雞蛋孕婦可以吃嗎
  可以的
  張娜 副主任醫(yī)師紹興文理學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-04-08 1701次

• 咳嗽的人可以吃純牛奶嗎?
  可以的
  徐琛 主治醫(yī)師景德鎮(zhèn)市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-04 1000次