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• 如何使皮膚變白

  想要皮膚白皙，一定要注重日常皮膚的保養(yǎng)，堅(jiān)持通過內(nèi)服外調(diào)的方式，可以從肌底阻斷黑素細(xì)胞，令皮膚白皙。日常需要多食用一些富含水分、膠原蛋白的食物，水分和膠原蛋白是肌膚細(xì)胞不可缺少的物質(zhì)，它能保持肌膚水潤、富有彈性，平時(shí)多食用水果蔬菜、銀耳、桃膠等這些食材；隨著年齡增長，肌膚膠原蛋白流失較為嚴(yán)重，過了30歲的女性還應(yīng)體外補(bǔ)充含膠原蛋白的營養(yǎng)劑，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，能有效補(bǔ)充肌膚流失的膠原蛋白，并且維生素C和E等皮膚抗氧劑，能有效阻止肌底黑色素細(xì)胞，從而雙重?zé)ò琢聊w。肌膚細(xì)胞不缺水，結(jié)構(gòu)才飽滿完整，此時(shí)在外涂美白成分的護(hù)膚品，才能被有效吸收；平時(shí)護(hù)膚時(shí)也要注重補(bǔ)水保濕；并且，外出一定要涂防曬，至少要涂用SPF30PA++以上倍數(shù)的防曬乳液，如陽光強(qiáng)烈還要增加補(bǔ)涂次數(shù)，這樣堅(jiān)持做好美白功課才能持久使皮膚白皙。如有更多肌膚美白護(hù)理問題，可以咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:56
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-03 2150次

• 怎么緊致皮膚

  緊致皮膚主要有兩種方式，第一種就是非手術(shù)方式，非手術(shù)的方式就是日常護(hù)理，第二類是醫(yī)美操作。首先生活習(xí)慣要健康，然后要做定期護(hù)理，用護(hù)膚品，吃的東西要健康，避免高油、高糖等不健康的飲食，皮膚才能在最理想的狀態(tài)。第二個(gè)就是醫(yī)美操作，比如各類激光、醫(yī)美手術(shù)。手術(shù)類方法適用于年紀(jì)比較大、皮膚松弛程度比較多，或者緊致皮膚同時(shí)伴有提拉需求的患者。比較簡單的手術(shù)有線雕，或者脂肪填充、玻尿酸填充。復(fù)雜的有拉皮手術(shù)，拉皮手術(shù)根據(jù)想緊致、提升的部位有全顏面、顳頰部的除皺，根據(jù)具體的需求醫(yī)生會(huì)進(jìn)行個(gè)性化設(shè)計(jì)。

  

  01:33
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4378次

• 弱視網(wǎng)絡(luò)訓(xùn)練
  弱視主要是由于眼睛達(dá)到正常發(fā)育所應(yīng)該達(dá)到的水平，正常的孩子在六歲之前視力已經(jīng)能達(dá)到正常人的水平，也就是1.0標(biāo)準(zhǔn)視力。但是如果排除器質(zhì)性的病變?nèi)缓笸ㄟ^矯正等，都使視力無法提高到1.0，這種情況就變成弱視。弱勢傳統(tǒng)的治療就是遮蓋治療，遮蓋治療往往孩子配合的不好，而且使大家難以接受，因?yàn)樾枰谝粔K布在眼睛上。所以現(xiàn)在目前臨床上慢慢通過網(wǎng)絡(luò)訓(xùn)練，然后和遮蓋治療聯(lián)合應(yīng)用，治療弱視。遮蓋的是好眼睛通過訓(xùn)練的方式，來鍛煉患者不好的眼睛也就是弱視眼，然后使其能達(dá)到一個(gè)正常的視力?；蛘吒玫难劬σ暳ο嗖畈坏絻尚?，這樣說明治療是有意義。網(wǎng)絡(luò)訓(xùn)練常用的一些訓(xùn)練方法，是通過一些游戲的方法來鍛煉眼睛，然后再慢慢通過一些細(xì)節(jié)的鍛煉，使視力能夠顯著的提高，所以是一種治療弱視的有效手段。
  語音時(shí)長 2:18”
  李卉 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-05 4270次

• 怎樣預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮？
  怎樣預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮第一，端正對互聯(lián)網(wǎng)的認(rèn)識(shí)，首先必須讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到計(jì)算機(jī)或者是互聯(lián)網(wǎng)只是一種工具，是人類學(xué)習(xí)工作的工具之一，不是生活的全部，使用這種工具的目的是，為了提高個(gè)體生存和發(fā)展的質(zhì)量，其實(shí)是必須使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，過度使用互聯(lián)網(wǎng)的行為將會(huì)引發(fā)的不良后果，網(wǎng)上大量的黃色信息和高技巧性的游戲暴力等容易使青少年沉迷其中，對于真實(shí)生活的人和事缺少興趣，情感淡漠，和親人朋友之間的交談交流少，將自己封閉起來。第二，阻斷互聯(lián)網(wǎng)成癮的一個(gè)關(guān)鍵期，使用互聯(lián)網(wǎng)的行為具有階段性，第一階段就是成癮階段，第二階段是覺醒階段，這個(gè)時(shí)候減少了互聯(lián)網(wǎng)的使用，第三個(gè)階段是平衡階段，此時(shí)他們進(jìn)入了一個(gè)正常的互聯(lián)網(wǎng)使用狀態(tài)，因此在教育工作中關(guān)注初期上網(wǎng)的學(xué)生，避免她完全沉溺于互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮。第三，定時(shí)上網(wǎng)，在學(xué)生生活當(dāng)中合理安排時(shí)間，盡可能固定上網(wǎng)時(shí)間，而對于減少互聯(lián)網(wǎng)中的扣上因素對學(xué)生上網(wǎng)行為的強(qiáng)化，病史病態(tài)的互聯(lián)網(wǎng)使用行為盡快消退，具有重要的意義。第四，及時(shí)使用懲罰并采取相應(yīng)的一個(gè)方式，可以增強(qiáng)行為改變的責(zé)任感。
  語音時(shí)長 2:14”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-02 21717次

• 網(wǎng)絡(luò)型血型啥意思
  沒有網(wǎng)絡(luò)型血型這種說法，臨床上常用的血型系統(tǒng)有兩種：ABO血型系統(tǒng)和Rh血型系統(tǒng)。血型是指血液成分表面的抗原類型。通常所說的血型是指紅細(xì)胞膜上特異性抗原類型。ABO血型是根據(jù)紅細(xì)胞膜上是否存在抗原A與抗原B而將血液分成4種血型。紅細(xì)胞上僅有抗原A為A型，只有抗原B為B型，若同時(shí)存在A和B抗原則為AB
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-07-26 206次

• 心理咨詢、心理治療、心理咨詢師
  心理咨詢他是指心理咨詢師，運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，通過語言、文字等一些媒介，給求助者以幫助啟發(fā)和教育，解決他的學(xué)習(xí)、工作、生活、疾病和康復(fù)等方面出現(xiàn)的心理問題。而以幫助求助者更好地適應(yīng)環(huán)境，維護(hù)和增進(jìn)身心健康。心理咨詢主要針對的是正常人，著重處理正常人生活中遇到的各種心理問題，一般時(shí)間較短，不用藥物
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-20 327次

• 皮膚網(wǎng)絡(luò)咨詢
  皮膚是人體最外面的一層器官，保護(hù)人體的內(nèi)臟粘膜。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-11-03 600次

• 皮膚網(wǎng)絡(luò)咨詢
  皮膚出現(xiàn)什么問題？
  李穎慧 主治醫(yī)師運(yùn)城市中心醫(yī)院

  2020-10-14 600次