問坐月子期間媽媽吃什么東西寶寶容易上火
2020-03-31 1434次
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上火不能吃什么東西上火會(huì)出現(xiàn)一些熱的癥狀,像會(huì)出現(xiàn)全身燥熱、口干、嗓子疼、牙齦腫痛,有的患者會(huì)出現(xiàn)便秘。這時(shí)候不能吃一些熱的東西。像水果類的,榴蓮、龍眼、荔枝,這些東西是不能吃的。如果是肉類的,像羊肉、狗肉,這些食品也是特別熱的。另外如果是甜的東西,有的時(shí)候也會(huì)助熱的。所以上火的時(shí)候,一些甜食也是盡量少吃的。另外一些飲料,像咖啡,上火的時(shí)候也是不建議大家喝的。如果上火癥狀很重,建議大家可以吃一些具有寒性的食物,像大家知道的苦瓜,這些榨榨汁來喝,就能減輕上火的癥狀。01:17
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坐月子期間可以艾灸嗎坐月子期間是可以艾灸的。艾灸可以溫中散寒、溫通氣血、健脾和胃、調(diào)理臟腑,有很好的治療和保健作用。在坐月子期間如果受了風(fēng)寒濕邪,出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)疼痛等,可以用艾灸的方法治療,往往效果都是比較好的。而且坐月子期間生病內(nèi)服藥物受到很多限制,艾灸是安全無毒的,所以在月子里出現(xiàn)感冒、咳嗽等,也可以用艾灸的方法治療。另外,如果出現(xiàn)惡露不盡,通過艾灸可以祛濕除寒、活血化瘀,促進(jìn)子宮收縮、恢復(fù)原狀,可以幫助惡露排出,預(yù)防婦科疾病。但每次艾灸的時(shí)間不宜過長,建議控制在10~15分鐘左右,選穴不宜過多,建議每周2~3次艾灸即可。01:28
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媽媽上火寶寶會(huì)上火嗎媽媽上火了,因?yàn)閷殞氃诔阅溉椋赃@種情況下寶寶也是會(huì)上火的,建議最好媽媽注意點(diǎn)飲食,多喝水,避免辛辣食物,必要時(shí)可以吃一些去火的藥物。如果不嚴(yán)重的話,可以不用吃藥物去火,媽媽多吃含粗維纖維素的瓜果,如蘋果、香蕉、梨、葡萄、菠菜,海帶、黃瓜、芹菜、韭菜、白菜、紅薯、玉米等等,可幫助排便。同時(shí)要適量給寶寶也喂水,以免寶寶上火的可能性會(huì)很大。寶寶因?yàn)槌阅溉?,所以母體上火會(huì)導(dǎo)致寶寶也上火,所以寶媽們一定要注意自己的身體狀態(tài)??梢越o寶寶在洗臉時(shí),看看眼睛的分泌物是否泛黃,那就是上火,母親要喝蜂蜜水排火。語音時(shí)長 1:39”
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坐月子吃什么水果女性在坐月子期間,吃水果方面并沒有什么特殊的限制,比如蘋果,香蕉,哈密瓜,梨,火龍果等等都可以吃。在吃水果的時(shí)候需要注意是常溫的,或者用溫水泡一泡,不要吃從冰箱里拿出來涼的,否則會(huì)刺激胃腸道,甚至引起腹瀉,這樣就會(huì)影響身體的康復(fù)。吃水果的時(shí)候,也需要注意適量,不宜過量的。在做月子期間,飲食方面不要吃過于辛辣,刺激性寒涼的食物,比如辣椒,麻,椒生,蔥生蒜等等,也不要飲酒,或者喝含有酒精的飲料,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者枸杞大棗水,具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。語音時(shí)長 01:10”
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坐月子吃什么東西最好有營養(yǎng)坐月子指產(chǎn)褥期,并不存在在產(chǎn)褥期間吃什么東西最有營養(yǎng)的說法,因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況不同,所以吃的食物也會(huì)不同。在產(chǎn)褥期間一般吃雞蛋、雞肉、西蘭花、小米粥、香蕉等食物有營養(yǎng),在吃這些食物時(shí)也應(yīng)注意適量。如果在產(chǎn)褥期間出現(xiàn)了不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。1、雞蛋:女性在產(chǎn)褥期比較虛弱,適量的吃雞蛋,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)
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吃什么東西容易長胖吃巧克力、炸雞、肥肉、土豆、蛋糕等東西容易長胖,除此之外,吃醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片、醋酸地塞米松片、醋酸氫化可的松片、馬來酸氯苯那敏片等藥物也容易長胖。一、食物1、巧克力:巧克力中含有豐富的脂肪、糖分等物質(zhì),吃了以后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量和熱量,如果吃得過多,容易導(dǎo)致脂肪在身體中存留,從而引起長胖。2
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吃什么東西不上火這種情況多長時(shí)間了?
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孕婦坐月子用什么東西綁頭不需要綁頭。不要受涼就可以。