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• 有高血壓怎么調(diào)理？

  高血壓的患者生活調(diào)理，是非常重要的，并不是吃上藥，生活就該怎么樣就怎么樣，不注意了，即使您吃著藥，也要進(jìn)行生活的調(diào)理，這是非常重要的，這屬于非藥物治療，是非常有效的。生活調(diào)理包括哪些方面：第一，生活要規(guī)律，盡量不要熬夜，盡量不要有太大的壓力，保持平和的心態(tài)，思想不要太過緊張，思想太過緊張，血壓就不容易降下來。因?yàn)檠獕焊桓猩窠?jīng)，活性是明顯相關(guān)的。第二，要控制自己的體重減肥，對(duì)于肥胖的高血壓患者，減肥就非常的有效。那么有研究表明，體重下降5到10公斤，收縮壓可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是認(rèn)為，男同志腰圍不要超過90厘米，女同志的腰圍不要超過85厘米，這是最起碼的標(biāo)準(zhǔn)。第三，就是飲食，高血壓患者飲食要注意哪些，首先不要吃太多的鹽，不要吃太咸，也就是要清淡飲食。如果攝入太多的鹽分，它會(huì)留住很多的水分，讓體內(nèi)的液體量，血容量明顯地增加，血壓就不好降了。還有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易讓我們長(zhǎng)胖，而平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，逐漸增加的體重，會(huì)讓血壓也逐漸增加。所以平時(shí)要清淡飲食，控制自己的飲食。第四，要合理的運(yùn)動(dòng)，主要指中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。這種適度的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持30到60分鐘，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，對(duì)保持體重、控制血壓，是非常有效的。第五，戒煙、限酒，吸煙可以導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，顯著地加速，當(dāng)然吸煙不只是，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)明顯地加速，對(duì)其他臟器，都有不良的影響，還有喝太多的酒，攝入太多的酒精，會(huì)使心血管事件的發(fā)病率，死亡率都顯著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鮮的水果、蔬菜，必要的時(shí)候要補(bǔ)充葉酸。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-15 532903次

• 高血壓癥狀有哪些

  高血壓的患者的癥狀是因人而異的，每個(gè)人都不一樣。有的患者血壓升到快200毫米汞柱了，沒有任何的感覺，非常的危險(xiǎn)。而有的患者他的血壓升到130/140，就有明顯的頭暈、頭疼，不適的癥狀了，必須把血壓要降下來。所以每個(gè)人的感覺不一樣，但是絕大多數(shù)的高血壓患者，他們的癥狀主要就是頭暈、頭發(fā)蒙、后腦勺或者是后脖頸子脹痛、太陽穴脹痛、眼睛發(fā)脹、發(fā)澀、耳鳴，有的患者也出現(xiàn)了睡眠的障礙。還有些患者直接因?yàn)楸浅鲅獊磲t(yī)院耳鼻喉科就診，一查是高血壓。當(dāng)然還有少數(shù)的患者直接到醫(yī)院就是因?yàn)槟X出血、偏癱，這是最嚴(yán)重的并發(fā)癥了。所以高血壓的患者，每個(gè)人都是不一樣的，不能根據(jù)有沒有癥狀來決定我們吃不吃藥，要不要進(jìn)行高血壓的管理。我們不管有沒有癥狀，都要經(jīng)常監(jiān)測(cè)自己的血壓，正規(guī)的服用藥物治療。

  

  01:50
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-16 23427次

• 頭昏腦漲渾身沒勁
  頭昏腦脹的原因很多，休息不好、精神緊張，還有其它病因，如腦疾病、心血管疾病、美尼爾氏綜合癥等都可引起，建議可吃補(bǔ)血食品，飲食上要多吃蛋白質(zhì)食物，注意休息，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查。渾身沒勁兒只是一個(gè)癥狀，引起全身沒勁兒的原因有很多，如某些全身性疾病，如糖尿病、甲亢、泌尿、生殖系統(tǒng)炎癥等心理問題，如抑郁癥等，也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會(huì)造成渾身沒勁兒，精力不足。另外，自律神經(jīng)失調(diào)或者突發(fā)性甲狀腺腫，也可導(dǎo)致渾身沒勁兒，建議最好做一下詳細(xì)的檢查。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 11936次

• 頭昏腦漲看什么科
  出現(xiàn)頭昏腦脹建議患者是看神經(jīng)內(nèi)科的。這些癥狀在神經(jīng)內(nèi)科還是比較的多見的，通常來講出現(xiàn)頭昏腦脹需要注意以下方面的情況：第1點(diǎn)，要注意患者有沒有緊張性頭痛，這種頭痛的患病率比較高，很多患者表現(xiàn)為頭昏腦脹的感覺，也可以有頭部的壓迫感或者是緊縮感。這種頭痛與肌肉筋膜長(zhǎng)期收縮，炎癥介質(zhì)的釋放是有一定的關(guān)系的。平時(shí)要注意休息，可以局部進(jìn)行按摩，進(jìn)行針灸、理療等會(huì)有一定的效果。第2點(diǎn)，要注意患者睡眠怎么樣，如果患者長(zhǎng)期失眠，在夜間得不到休息也是會(huì)出現(xiàn)類似的表現(xiàn)的，必要時(shí)需要服用催眠類藥物。第3點(diǎn)，要注意患者有沒有出現(xiàn)發(fā)燒。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-19 3170次

• 頭昏腦漲與頭暈?zāi)X脹：癥狀差異解析
  近日，我陪朋友去了趟醫(yī)院。朋友最近總是感覺身體不適，她說自己經(jīng)常頭昏腦漲，有時(shí)候甚至感覺頭暈?zāi)X脹，分不清兩者的區(qū)別?？吹剿绱送纯啵覜Q定陪她一起去醫(yī)院，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。在醫(yī)院的診室里，朋友向醫(yī)生詳細(xì)描述了自己的癥狀。她說，她常常感到頭部沉重，好像被什么東西壓著一樣，思維也變得遲鈍。有時(shí)候，這種
  2024-04-28 0次

• 頭昏眼花高血壓
  第一、我們知道高血壓指的是血液在血管內(nèi)流動(dòng)，對(duì)于血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力過高，它是一種以動(dòng)脈壓力增高為特征的疾病。起病多數(shù)是比較急，以及病程有一個(gè)緩慢的進(jìn)展，患者多數(shù)出現(xiàn)頭暈眼花，是由于血壓降的太低或者是長(zhǎng)期的高血壓，而引起腦供血不足的一個(gè)狀態(tài)。第二、高血壓可以增強(qiáng)腦動(dòng)脈的搏動(dòng)感，進(jìn)而對(duì)于腦組織形成沖擊和
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 184次

• 頭昏腦漲。
  有這種不適多久了？
  鄧紅穎 主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院

  2020-07-15 900次

• 經(jīng)常頭昏腦漲眼花
  你好，還有哪里不舒服
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-05-30 1500次