為你推薦

• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國(guó)80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運(yùn)的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過(guò)保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習(xí)幾個(gè)動(dòng)作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無(wú)頸椎病者可起到預(yù)防作用。準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩腳分開(kāi)與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大，以自覺(jué)酸脹為好，30次。②前后點(diǎn)頭，頭先前再后，前俯時(shí)頸項(xiàng)盡量前伸拉長(zhǎng)，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過(guò)頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

  02:25
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 8998次

• 性生活頻繁會(huì)導(dǎo)致早泄嗎

  性生活過(guò)于頻繁，不加節(jié)制，會(huì)導(dǎo)致房勞過(guò)度，是導(dǎo)致早泄的主要原因。頻繁性生活會(huì)過(guò)度消耗腎精，容易引起腎氣虧虛，使腎臟封藏固攝腎精的能力減弱，容易使男子出現(xiàn)早泄、遺精、遺尿等癥狀。不僅如此，腎臟具有主管生長(zhǎng)發(fā)育、溫煦滋養(yǎng)五臟六腑的作用，腎虛以后還會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、疲倦無(wú)力、頭暈耳鳴等不適，對(duì)日常工作和生活造成了很大的影響。所以一定要控制自己欲望，做到房事有節(jié)，才能更好的享受性生活。當(dāng)然導(dǎo)致早泄的原因除了性生活過(guò)于頻繁外，還和身體過(guò)于勞累、精神壓力過(guò)大有關(guān)系，所以平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，保持良好的心理狀態(tài)，避免焦慮、緊張等情緒。如果是已經(jīng)出現(xiàn)了早泄的問(wèn)題，可以通過(guò)服用具有溫腎除濕作用的中成藥溫腎蘇拉甫片進(jìn)行治療，不用過(guò)多擔(dān)心，一般通過(guò)積極治療都可以得到改善。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:30
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-01 18566次

• 五分鐘算早泄嗎
  可以肯定的告訴大家，五分鐘不是早泄，早泄是指陰莖可以正常勃起，但是對(duì)射精失去控制能力，陰莖插入陰道前，或剛插入即射精，這才是早泄。它可以理解為射精總是或幾乎每次總是在超前，或者一分鐘左右發(fā)生射精，每次或幾乎每次插入陰道后，沒(méi)有延時(shí)射精的能力。這才是早泄的正確理解。性交可以達(dá)到五分鐘，所以性交的控制能力很強(qiáng)，可以達(dá)到有效的勃起，有效的完成性行為，使雙方都滿意。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-09-28 16446次

• 20分鐘算不算早泄
  性生活時(shí)間為20分鐘，不能夠算早泄。一般情況下，陰莖在進(jìn)入陰道之前射精或者陰莖進(jìn)入陰道之后2分鐘之內(nèi)射精，或者半數(shù)以上的性生活不能夠令配偶達(dá)到高潮，才屬于早泄。經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，就需要及時(shí)的治療，想要暫時(shí)性的改善，可以選擇口服西藥。如果想要慢慢調(diào)理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。出現(xiàn)早泄也不必過(guò)于的緊張，絕大多數(shù)患者都是可以在短時(shí)間內(nèi)好轉(zhuǎn)治愈的。早泄是最常見(jiàn)的性功能障礙之一，需要進(jìn)行全面的檢查，然后選擇心理治療、行為治療、藥物治療或者手術(shù)等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-11-25 6399次

• 2分鐘早泄：是否正常？
  前段時(shí)間，我有位朋友遇到了一個(gè)關(guān)于性生活的問(wèn)題，他告訴我他在性生活中經(jīng)常只能持續(xù)大約2分鐘，對(duì)此感到十分困擾，甚至開(kāi)始懷疑自己的健康狀況。他為此感到焦慮和沮喪，不知道這是否正常，也不知道該如何處理。為了解答他的疑惑，我建議他去醫(yī)院檢查一下，
  2024-03-13 0次

• 性生活五分鐘正常嗎
  性生活五分鐘是否正常，這是一個(gè)涉及個(gè)體差異和多種因素的問(wèn)題。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，以下幾點(diǎn)有助于我們?nèi)胬斫膺@個(gè)問(wèn)題：平均時(shí)間：性生活時(shí)間的長(zhǎng)短因人而異，五分鐘并不能作為一個(gè)絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判是否正常。重要的是雙方是否滿意以及能否達(dá)到性滿足。生理因
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-07-03 0次

• 早泄，性生活1---3分鐘
  這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-02-11 1502次

• 早泄1分鐘
  你好，請(qǐng)問(wèn)性生活多長(zhǎng)時(shí)間？早泄，龜頭敏感腎虛都會(huì)影響。
  孟令棟 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-07-22 1200次