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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3177次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進(jìn)行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進(jìn)行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫(yī)院進(jìn)行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發(fā)生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進(jìn)行手術(shù)治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎以及宮腔炎等疾病有關(guān)，建議去醫(yī)院做彩超等相關(guān)項(xiàng)目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發(fā)黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 4533次

• 小肚子里面有東西蠕動
  小肚子里面有東西蠕動是一種比較常見的現(xiàn)象，是因?yàn)槟c道在蠕動。而腸道的蠕動是為了更好的消化食物，再將人體不能吸收的成分排出體外，是一種非常正常的生理反應(yīng)。所以當(dāng)我們感覺到小肚子有東西蠕動的時候，不要擔(dān)心。另外如果腸功能蠕動不好，要通過其他的辦法來促進(jìn)腸蠕動。吃完晚飯之后盡量不要忙著睡覺，最好是休息一會兒，在飯后大約三十分鐘左右的時候去散散步，這樣能夠有效的保護(hù)腸道的健康，避免腸道因?yàn)樨?fù)擔(dān)過重導(dǎo)致其他疾病出現(xiàn)。
  語音時長 1:21”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-21 15074次

• 小肚子脹氣怎么回事
  小肚子脹氣就是屬于腹脹的一種，指的就是腹部有脹滿感，有的時候會伴有排氣和排便的異常，比較嚴(yán)重的時候還會影響患者的食欲以及導(dǎo)致進(jìn)食量也會有所下降，吃什么東西都沒有胃口。腹脹一般都是脾胃不和，還有就是過于勞累，思慮過度，暴飲暴食都會導(dǎo)致脾胃功能的損傷，也會出現(xiàn)氣機(jī)升降的失常，胃部有濁氣排不出來就會形成腹脹了。
  語音時長 01:09”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-06 38309次

• 小肚子里面有東西蠕動
  小肚子里面有東西蠕動是一種比較常見的現(xiàn)象，是因?yàn)槟c道在蠕動。而腸道的蠕動是為了更好的消化食物，再將人體不能吸收的成分排出體外，是一種非常正常的生理反應(yīng)。所以當(dāng)我們感覺到小肚子有東西蠕動的時候，不要擔(dān)心。另外如果腸功能蠕動不好，要通過其他的辦法來促進(jìn)腸蠕動。吃完晚飯之后盡量不要忙著睡覺，最好是休息一會
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 518次

• 小肚子大怎么回事
  小肚子大有可能是，由于長期久坐所引起的脂肪堆積。另外也不排除是盆腔腫物所導(dǎo)致的小腹部隆起，所以建議做檢查排除疾病的可能。做彩超檢查，盆腔內(nèi)腫物。平時可以做小腹部按摩，順時針按摩50圈，到時連按摩50圈，堅持下去就能將小腹部剪掉。而且平時不建議久坐，應(yīng)該適量的活動，也能減少腹部脂肪堆積。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-27 183次

• 小肚子脹痛怎么回事
  你好，很高興為您服務(wù)
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-04-19 1400次

• 小肚子脹氣怎么回事
  癥狀有多長時間了？又不吃辛辣刺激的食物，有沒有吃剩了的食物？
  王磊 主治醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院

  2020-04-11 2000次