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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數(shù)情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭和深部的比目魚(yú)肌，在長(zhǎng)期的勞累以后，就會(huì)出現(xiàn)肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復(fù)正常的生理功能，比如可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)、拉伸，因?yàn)榧∪馊菀讛伩s、容易短，需要伸腿，需要踝關(guān)節(jié)背伸等等，來(lái)恢復(fù)其正常功能。當(dāng)然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來(lái)增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過(guò)理療來(lái)改善周?chē)∪饧敖钅ぶ車(chē)难貉h(huán)，以及它的功能等等，都是可以來(lái)改善腿酸癥狀的。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8751次

• 尿結(jié)石腰酸痛怎么緩解

  尿路結(jié)石患者常出現(xiàn)，以腎絞痛為主的一系列癥狀，如劇烈的腰腹痛、伴隨惡心、嘔吐，并可見(jiàn)肉眼血尿及鏡下血尿，那么怎么能夠快速緩解呢，主要有以下三類(lèi)辦法：第一類(lèi)，我們常用的非甾體類(lèi)的解熱鎮(zhèn)痛藥，如消炎痛栓的肛塞。第二類(lèi)，我們可以采取常用的解痙藥物，如654-2、黃體酮的肌注。第三類(lèi)，就是我們常用的麻醉類(lèi)的鎮(zhèn)痛藥，如杜冷丁、嗎啡等藥物的應(yīng)用。

  

  01:12
  趙建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-17 3275次

• 腰酸痛怎么緩解
  可以通過(guò)按摩來(lái)緩解腰酸痛的癥狀。一、揉，取坐姿，兩手五指并攏分別放在左、右后腰椎部，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓，直至發(fā)熱為止。二、滾，兩手握拳，放腰部向四周滾動(dòng)按摩，自下而上，自上而下，反復(fù)的多次進(jìn)行。頭部可配合前傾后仰。三、推，兩手對(duì)搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓三十到五十次，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。四、抖，兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內(nèi)，快速上下抖動(dòng)十五到二十次。五、點(diǎn)，取坐位，以?xún)墒种兄讣?，分別點(diǎn)按兩腿的委中穴，點(diǎn)按一到兩分鐘，直至被按出酸、脹、麻的感覺(jué)為止。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-21 17514次

• 手腳酸痛怎么緩解
  對(duì)于病人出現(xiàn)了手腳酸痛的情況，一是要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后導(dǎo)致末梢循環(huán)障礙，就會(huì)加重手腳酸痛的情況，并且可以行手足部的熱敷、燙洗的治療，來(lái)促進(jìn)手足部的血液循環(huán)，從而緩解手足部的酸痛，并且還能夠改善末梢循環(huán)障礙的情況。如果病人手腳酸痛的情況比較重，這種情況可以口服非甾體類(lèi)的抗炎藥，及活血化瘀藥物，緩解疼痛，并且能夠促進(jìn)手足部位的血液供應(yīng)，也能夠很好的緩解手腳酸痛的情況，但是出現(xiàn)這種情況以后，如果說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間的不緩解，就要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診，看是什么原因?qū)е碌氖帜_部的酸痛，并且針對(duì)病因系統(tǒng)的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-26 11699次

• 發(fā)燒后渾身酸痛怎么緩解
  發(fā)燒后渾身酸痛可能是免疫力低下、乳酸堆積、細(xì)菌感染等因素導(dǎo)致，可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方式進(jìn)行緩解，能夠有效的幫助病情恢復(fù)。1、免疫力低下：如果患者自身免疫力比較低，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)發(fā)熱的情況，在發(fā)熱后由于自身的免疫系統(tǒng)處于工作的狀態(tài)，從而引起渾身酸痛，可以在日常生活中注意休息，同時(shí)還
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 發(fā)燒了腿一直酸痛怎么緩解
  發(fā)燒了腿一直酸痛一般可以通過(guò)物理方法或者口服藥物緩解。1、物理方法：發(fā)燒的原因很多，與感冒、咽炎、扁桃體炎或者支氣管炎等因素有關(guān)，發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致身體乏力、怕冷、頭暈頭痛或者發(fā)燒了腿一直酸痛的現(xiàn)象，可以使用溫毛巾擦拭頸部、腋下、腹股溝等處，還需要多喝白開(kāi)水，增加排尿量多排尿，能夠補(bǔ)充身體缺乏的水分，也可以
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-26 307次

• 發(fā)燒全身酸痛怎么緩解
  你好，發(fā)熱多少度？多久了？
  王延科 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-14 900次

• 發(fā)燒后肌肉酸痛怎么緩解
  你好
  林允偉 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2020-02-08 1403次