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• 血壓高怎么調(diào)理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調(diào)理也非常重要，而且生活方式的調(diào)理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調(diào)理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時(shí)要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數(shù)不要太超標(biāo)，對(duì)控制血壓非常有益。第二、適度的運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓非常有幫助。第三、生活要規(guī)律，盡量不要有太大的壓力，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人的血壓就很難控制。

  

  01:29
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-28 1982290次

• 血壓高怎么調(diào)理才會(huì)降？

  血壓高的患者生活調(diào)理是非常重要的，包括在在飲食、運(yùn)動(dòng)以及生活方面。第一，飲食方面不要吃太多高能量、高脂肪、高鹽的東西，控制自己的體重，保持合適的體重對(duì)控制血壓非常的重要，比較肥胖的血壓高的患者在減體重以后，血壓就會(huì)有比較明顯的下降，所以飲食方面要注意。第二，運(yùn)動(dòng)，對(duì)于血壓高的患者適度的中等度到高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，每周3~5次對(duì)降血壓是非常有利的，可以達(dá)到中等強(qiáng)度降血壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要熬夜，壓力不要太大，對(duì)于血壓高的患者如果經(jīng)常熬夜生物鐘就會(huì)顛倒，血壓就不容易降下來(lái)。另外壓力太大吃降壓藥效果也不會(huì)太好，所以血壓高的調(diào)理是綜合的，是多方面的。

  

  01:42
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 80845次

• 能和打了新冠疫苗的人接觸嗎
  可以和打了新冠疫苗的人進(jìn)行接觸。接種相關(guān)疫苗有助于預(yù)防新型冠狀病毒感染，但是也有可能會(huì)導(dǎo)致一些不良反應(yīng)的發(fā)生，病人可能會(huì)有發(fā)熱，咳嗽，食欲不振等相關(guān)的不良反應(yīng)。但是，出現(xiàn)了這些不良反應(yīng)，并不代表著呼吸道感染，并不代表病人出現(xiàn)了新型冠狀病毒肺炎。因?yàn)榻臃N的疫苗目前主要是新冠滅活疫苗，這種疫苗不會(huì)導(dǎo)致新型冠狀病毒的感染，因此能和打了新冠疫苗的人進(jìn)行接觸。還需要指出，接種了新冠疫苗的人，雖然有助于預(yù)防先行冠狀病毒的感染，但是并不能絕對(duì)地防止這種疾??；所以，日常生活當(dāng)中仍然需要采取一些措施進(jìn)行防護(hù)，來(lái)預(yù)防新型冠狀病毒肺炎的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2021-03-30 3721次

• 打了新冠疫苗后有什么禁忌
  打了新冠疫苗后，有以下這些禁忌，注射完當(dāng)天，不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，最好不要洗澡。要注意休息，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，多吃新鮮的蔬菜和水果，一周之內(nèi)不能喝酒。如果出現(xiàn)了頭痛，惡心，嘔吐，注射部位起皮疹的表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給予對(duì)癥處理。絕大多數(shù)患者都沒(méi)有明顯的不良反應(yīng)，2~3天癥狀就可以得到緩解。注射完新冠疫苗之后，要休息半個(gè)小時(shí)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2021-03-19 12254次

• 打了兩針新冠疫苗感染了會(huì)怎么樣
  新冠疫苗即新型冠狀病毒疫苗，打了兩針新型冠狀病毒疫苗感染了之后可能沒(méi)有癥狀，也可能會(huì)有發(fā)熱、頭痛、乏力、咳嗽等癥狀。打新型冠狀病毒疫苗具有一定的預(yù)防新型冠狀病毒感染的作用，但是并不能100%的預(yù)防新型冠狀病毒，所以還是有感染的幾率。感染新型冠狀病毒后患者如果身體免疫力比較強(qiáng)，感染的病毒數(shù)量比較少，可
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-12-27 0次

• 打了三針疫苗感染新冠會(huì)怎么樣
  新冠一般指新型冠狀病毒，一般打了三針疫苗感染新型冠狀病毒可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀。新型冠狀病毒可引發(fā)肺部炎癥，通常打了三針疫苗感染新型冠狀病毒可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力，還可能會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛、胸悶、咽癢、咽痛、鼻塞、流鼻涕、腹瀉、味覺(jué)異常等癥狀。建議感染新型冠狀病毒的患者積極進(jìn)行治療，可以在
  周繼樸 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-18 44006次

• 血壓高，血糖高的人可以打新冠疫苗嗎
  如果血糖控制不好，不建議接種。
  姜德海 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2021-01-23 109811次

• 怎么樣容易引起血壓高
  引起血壓升高的因素很多情緒激動(dòng)，
  陸艷杰 副主任醫(yī)師四平市口腔醫(yī)院

  2020-07-09 1300次