問(wèn)心情不好怎么調(diào)節(jié)情緒壓力大有自虐傾向
2020-06-24 1418次
病情描述：
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怎樣調(diào)節(jié)抑郁情緒有了抑郁癥，有了抑郁的狀態(tài)，個(gè)人、家庭、親友、單位、醫(yī)師，都要給病人進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。指導(dǎo)他的生活起居，調(diào)節(jié)他的工作、讓他放松，讓他廣泛的交流，交朋友、參加集會(huì)，參加文體活動(dòng)，旅游、體育運(yùn)動(dòng)、文化活動(dòng)等等。讓他的眼界開(kāi)闊一些，心胸開(kāi)闊一些，創(chuàng)造一個(gè)良好的、和諧的、溫柔的、溫暖的氣氛，讓他得到調(diào)節(jié)。自己也應(yīng)該主動(dòng)地，去參加一些個(gè)文化體育活動(dòng)，參加一些朋友的溝通、聊天、談心等等，讓自己的心胸開(kāi)闊一些。再配合和一些，心理的，化學(xué)的藥物的治療，才能收到一個(gè)良好的效果。
01:12
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-10-16 87707次
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壓力大、熬夜會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎壓力大和熬夜是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的，還可能會(huì)使一些脫發(fā)加重。壓力熬夜是引起斑禿休止期脫發(fā)明確的原因。還可能會(huì)加重雄激素性脫發(fā)。那么我曾經(jīng)有一對(duì)同卵雙生的兄弟，都是雄激素性脫發(fā)，那么這個(gè)同卵雙生，說(shuō)明他們的遺傳背景是相同的，IT行業(yè)天天加班的弟弟，他的脫發(fā)的癥狀就比坐辦公室相對(duì)工作輕松的哥哥，他的脫發(fā)癥狀要嚴(yán)重得多，就說(shuō)明經(jīng)常的壓力熬夜會(huì)加重有遺傳背景的脫發(fā)。那么除此之外，像斑禿休止期脫發(fā)，那么壓力熬夜，都可能是它們的直接誘因。那我們先說(shuō)一下雄激素性脫發(fā)，雄激素性脫發(fā)其實(shí)前面已經(jīng)介紹過(guò)了，它主要是與遺傳和雄激素有關(guān)，那它的特點(diǎn)是先是發(fā)際線出現(xiàn)后移，然后頭頂出現(xiàn)脫發(fā)，那么隨著癥狀的加重，面積越來(lái)越大，最后男性可以整個(gè)出現(xiàn)謝頂，表現(xiàn)為地中海性的脫發(fā)。女性也可以表現(xiàn)為頭頂?shù)拿l(fā)彌漫的稀疏，那么出現(xiàn)了這種雄激素性脫發(fā)，無(wú)論男性還是女性，我們都要盡早地就醫(yī)越早治療效果越好。并且我們要堅(jiān)持治療，才能得到最大的改觀。因?yàn)槲覀兠l(fā)的生長(zhǎng)是有周期的，所以我們用藥，一定要遵醫(yī)囑堅(jiān)持用藥，那么無(wú)論是男性還是女性，雄激素性脫發(fā)，我們都首選米諾地爾搽劑來(lái)進(jìn)行一個(gè)對(duì)癥治療男性推薦5%濃度的達(dá)霏欣米諾地爾搽劑，女性用2%的達(dá)霏欣米諾地爾搽劑更加溫和一些，副作用更少一些，那么以上藥物的選擇一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下遵醫(yī)囑使用，剛才我們說(shuō)了壓力熬夜會(huì)導(dǎo)致第一斑禿；第二休止期脫發(fā)；第三還可能使我們的雄激素性脫發(fā)癥狀加重，那么出現(xiàn)了怎么辦呢？第一我們要盡量的避免壓力，避免熬夜避免這些誘發(fā)因素，那么已經(jīng)出現(xiàn)的我們就是要用藥去進(jìn)行治療用什么藥呢？我們首選米諾地爾搽劑男性首選5%達(dá)霏欣米諾地爾搽劑女性首選2%達(dá)霏欣米諾地爾搽劑。為什么男女分治呢？因?yàn)榕韵鄬?duì)來(lái)說(shuō)如果用5%，它的不良反應(yīng)可能會(huì)有所增加，像刺激還有多毛，所以我們強(qiáng)調(diào)是男女分治。當(dāng)然我們首先要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，要明確我們脫發(fā)的原因，我們要去除那些原因。其次我們用藥，要在遵醫(yī)囑的前提下使用，第三那么嚴(yán)重的只外用還不夠，我們還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)目诜?，或其它的物理治療?？傊覀円卺t(yī)生的指導(dǎo)下判斷病因再進(jìn)行安全有效的用藥的指導(dǎo)
02:43
魏愛(ài)華
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2021-07-01 55149次
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壓力大有心理障礙怎么辦？升學(xué)壓力、生活壓力、就業(yè)壓力等等，不可否認(rèn)的是現(xiàn)在人們的精神壓力都非常大，在這種大環(huán)境下，有心理障礙的人也越來(lái)越多，有的精神萎糜、有的暴躁易怒等等，克服心理障礙。1、精神勝利法，在你的事業(yè)、愛(ài)情、婚姻、不盡人意時(shí)，你因經(jīng)濟(jì)上得不到合理對(duì)待而傷感時(shí)，在你無(wú)端遇到人身攻擊或不公正的評(píng)價(jià)而氣惱時(shí)，你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡歡時(shí)，你不妨用阿q精神調(diào)適一下失衡的心理。2、難得糊涂法，這是心理環(huán)境免遭侵蝕的法寶。3、隨遇而安法，每個(gè)人總會(huì)遇到一些不愉快的事件，生老病死、天災(zāi)人禍都會(huì)不期而至，用恬淡的，隨遇而安的心境去對(duì)待，您將擁有一片寧?kù)o清新的心靈天地。4、幽默人生法。5、宣泄積郁法等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-08-06 1666次
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冠心病與壓力大有關(guān)系嗎冠心病其實(shí)與精神壓力大有著很大的關(guān)系，長(zhǎng)期精神壓力大，或者是心情不好，就更易患有冠心病。所以說(shuō)這也正是為什么對(duì)于存在冠心病的患者，或者是有冠心病高危因素的患者，我們都建議其要保持心情愉悅，保持一個(gè)平和的心態(tài)。這樣本身也有助于延緩冠心病的出現(xiàn)，或者是說(shuō)可以更好的改善冠心病的病情。冠心病的發(fā)生與多種因素有關(guān)，比如說(shuō)糖尿病，血糖異常，高血壓，高血脂，這些因素都可能導(dǎo)致冠心病的出現(xiàn)。還有就是一些人存在冠心病，可能是由于長(zhǎng)期的精神壓力大，或者是說(shuō)心情比較焦慮，抑郁所導(dǎo)致。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2019-12-31 1342次
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心情不好壓力大會(huì)脫發(fā)嗎心情不好壓力大有可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的，因此生活中要保持心情舒暢。出現(xiàn)脫發(fā)的情況也要盡早就醫(yī)，做針對(duì)性的治療。醫(yī)學(xué)上定義脫發(fā)為由遺傳、免疫、應(yīng)激、服用某些藥物、內(nèi)分泌失調(diào)等因素導(dǎo)致頭發(fā)的非正常脫落，造成頭發(fā)稀疏或形成禿發(fā)斑。因?yàn)檫z傳因素、年齡增長(zhǎng)、免疫異常、精神壓力過(guò)大或應(yīng)激、內(nèi)分泌失調(diào)、服用某些藥物、自
遲慧彥
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-11-28 56次
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工作壓力大睡眠不好怎么辦工作壓力大、睡眠不好一般是心理負(fù)擔(dān)過(guò)重、過(guò)度勞累、作息不規(guī)律、神經(jīng)衰弱、焦慮癥等原因引起的，可以去醫(yī)院查明原因或通過(guò)加強(qiáng)生活管理、口服藥物等方法改善。1、心理負(fù)擔(dān)過(guò)重：過(guò)于擔(dān)憂工作任務(wù)，害怕無(wú)法完成目標(biāo)，容易導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)加重，使精神處于緊繃狀態(tài)，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，還會(huì)伴隨焦慮不安、情緒不穩(wěn)定等癥狀，可
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-27 0次
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壓力大心情不好口腔苦你好，與口腔衛(wèi)生不良，脾胃功能不調(diào)有關(guān)系
崔少霞
副主任醫(yī)師煙臺(tái)龍礦中心醫(yī)院
2020-03-24 1001次
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心情不好感覺(jué)壓力大有時(shí)候詳細(xì)啥晚上睡不著情緒怎么樣
秦海兵
主治醫(yī)師長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院附屬和平醫(yī)院
2020-04-02 1100次
