問早上吃熱量東西會胖嗎
2020-03-03 1166次
病情描述:
早上吃熱量東西會胖嗎
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答咨詢實錄
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腎炎會變胖嗎腎炎的病人,飲食是低鹽、低脂,有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說在這種情況下,有些病人的攝入是不足的,咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物,有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是,有的病人雖然攝入了但是量不夠,所以腎炎的病人,有的病人會比較瘦。但如果是合理飲食,腎炎的病人是可以變胖的,咱們腎炎的病人,包括有腎功能減退的病人,咱們也是通過合理的飲食,也是可以變胖的。還有,腎炎的病人如果是病理類型比較重,咱們給他用上激素,副作用就是它會刺激人的食欲,引起食欲大增,這個時候病人也會變胖。但這個變胖,和普通的變胖不一樣,激素引起人的肥胖,我們稱為向心性肥胖,病人的胸腹部會有大量的脂肪堆積,但是他的胳膊和腿會比較細(xì),所以這種肥胖,叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人,一個是如果膳食營養(yǎng)得當(dāng),是會變胖的。另一個如果用了激素之后,他會出現(xiàn)一種病理性的肥胖。01:33
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早上吃姜是空腹吃嗎早上吃姜作為保健的一個食用方法,對于虛寒的人群,或者是對于有宮寒的人群,有一定的保健作用。怎么食用比較好要根據(jù)病人的體質(zhì)來實施。如果是這種胃腸不好的人群,建議吃完東西以后再服用生姜,或者是生姜水。但是對于脾胃功能比較好的人群,可以早晨空腹喝點生姜水。01:09
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早上喝麥片會胖嗎早上喝麥片會不會胖是根據(jù)麥片的種類而定的,現(xiàn)在市面上的麥片主要有生麥片,粗加工的麥片和深加工的麥片,生麥片均為純麥片,一般早餐喝是不會發(fā)胖的。麥片是屬于高蛋白,高纖維,低脂肪的碳水化合物類食物。雖然麥片還有一定的熱量,但是它是高纖維食物,食用后可以增加飽感,從而減少對其他食物的攝入需求。因此早上喝純麥片及生麥片是不容易發(fā)胖的,如果早上喝的是深加工的麥片里面還有糖分,還有堅果,還有脫水的水果,這時喝多了是容易發(fā)胖的,因此我們不建議患者食入過多的沖服麥片及這種深加工的麥片,特別是減肥的患者不要食用過多粗加工的麥片,否則還是有發(fā)胖可能的。語音時長 01:36”
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早上吃面包會胖嗎早上吃面包是不會發(fā)胖的,面包還有助于減肥,但是往往就是涂在面包上的果醬是減肥的天敵了,那么果醬是高糖高熱量的食物,所以吃面包的時候,盡量不要涂抹果醬。還有就是,大多數(shù)的面包其中都含有酵母,很容易造成胃酸過多,特別是對那些腸胃不好,減肥的人士來說,應(yīng)該注意,食用的量不宜吃得太多。還有就是,面包還可以搭配菜湯來一起吃,這樣菜湯里的低熱量的蔬菜,對身體也是非常有好處的,也能夠達(dá)到減肥的效果。語音時長 1:07”
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早上吃包子豆?jié){會胖嗎早上吃包子豆?jié){是否會胖要根據(jù)具體情況決定,早上適量的吃一般不會胖,如果長期大量的吃一般會胖。包子和豆?jié){是兩種不同的食物,這兩種食物的營養(yǎng)價值都比較高,其中包子的原料是面粉、蔬菜以及肉類,豆?jié){中含有豐富的脂肪、不飽和脂肪酸,這兩種食物可以補充身體的營養(yǎng),能夠使身體維持正常的新陳代謝。早上適量的吃包子豆
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柚子有熱量嗎晚上吃會胖嗎柚子是有熱量的,晚上吃柚子會不會胖需要根據(jù)具體情況判斷,如果適量吃不會胖,如果吃的過多可能會胖。柚子是日常生活中常見的一種水果,營養(yǎng)價值較高,其中含有豐富的維生素C、B族維生素、有機酸、膳食纖維以及多種營養(yǎng)元素,任何食物都含有一定的熱量,只是熱量高低不同,柚子屬于熱量比較低的食物,每100克柚子里有
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早上吃紅薯和山藥好嗎?會胖嗎?不會發(fā)胖
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吃的東西都在胃里面堵著會胖嗎人的胃腸道主要功能是消化和吸收。胃主要起消化作用,食物要進(jìn)入腸道才能被吸收。只有被吸收的營養(yǎng)物質(zhì)多了才有可能會發(fā)胖。只在胃內(nèi)不會胖