問(wèn)緩解痛經(jīng)12個(gè)方法
2021-02-22 3083次
病情描述：
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緩解痛經(jīng)的方法緩解痛經(jīng)的方法，我們一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于小女生，她是婚育前的痛經(jīng)，就是原發(fā)性的痛經(jīng)，對(duì)于原發(fā)性的痛經(jīng)，我們主要是有四步小妙招：第一個(gè)，就是靜臥休息，在休息的狀態(tài)下，我們的炎癥吸收會(huì)增快，所以我們先靜臥休息，可以起到緩解的作用。第二步，就是加溫保暖，可以喝點(diǎn)姜糖水，下腹熱敷暖水袋，還可以泡熱水腳，促進(jìn)血液循環(huán)，使得經(jīng)血通暢。俗話說(shuō)不通則痛，通暢了她疼痛就會(huì)減少。第三步，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看電視，讀一些自己喜歡的書，可以轉(zhuǎn)移我們的疼痛，起到放松的作用。最后，如果是疼痛比較厲害，我們當(dāng)然要合理用藥，可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥，來(lái)起到止痛的作用。
01:41
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-11-26 38370次
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緩解痛經(jīng)的方法對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，痛經(jīng)是每個(gè)月不得不面對(duì)的小挑戰(zhàn)。那么痛經(jīng)應(yīng)該如何緩解呢？緩解痛經(jīng)的方法有很多種，其中藥物治療是一種常見(jiàn)的選擇，例如使用溫經(jīng)止痛膏。該藥物為OTC類外用藥，其配方中加入了當(dāng)歸，有助于補(bǔ)血活血和調(diào)經(jīng)止痛。同時(shí)，還配伍了白芍和川芎，這些成分能夠祛風(fēng)除濕；丹參和延胡索等成分可活血化瘀，吳茱萸和細(xì)辛等成分則可散寒止痛。通過(guò)這種精心的組方配伍，溫經(jīng)止痛膏能夠發(fā)揮溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效。在經(jīng)前兩日開始將溫經(jīng)止痛膏貼于特定穴位，能夠通過(guò)藥穴相配，發(fā)揮治療作用。若患者痛經(jīng)癥狀明顯，還可考慮搭配口服藥物治療，如布洛芬片、元胡止痛片等，但是需注意，口服藥要避免長(zhǎng)期服用。另外，想要緩解痛經(jīng)還可通過(guò)改善生活調(diào)理，日常生活中痛經(jīng)的女性要注意腹部保暖，避免寒冷刺激。可以使用熱水袋等熱敷腹部，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。經(jīng)期可適當(dāng)喝溫?zé)岬募t糖水、姜糖水、紅棗茶等，有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，改善疲勞，并能補(bǔ)血、益氣、溫經(jīng)、排瘀。要避免吃生冷食物，如冰淇淋等，以免加重痛經(jīng)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:38
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-25 2036次
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緩解痛經(jīng)的方法一、要注意保溫。如果是坐著或者是躺著，最好是用熱水袋捂著。但不能總捂一個(gè)位置，適當(dāng)?shù)妮p揉。如果沒(méi)有熱水袋，最好也要用手去輕揉小腹。二、可以服用維生素類的藥物。B族的維生素，特別是B6對(duì)經(jīng)前緊張有顯著的療效。它能穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，并能減輕腹部的疼痛。三、要保持飲食均衡。多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少食多餐。不要吃生冷、刺激等食物。四、可以加強(qiáng)體育鍛煉。尤其是體質(zhì)虛弱者，在利用飲食改善營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，可以配合一些輕度的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)散步。五、中藥秘方止痛。其中藥的成分主要有鹿胎，元胡，小茴香。到藥店按劑量購(gòu)買，并研成末，以柴火烘干即可。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2018-10-22 6218次
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什么方法可以緩解痛經(jīng)有痛經(jīng)的現(xiàn)象，首先應(yīng)該注意區(qū)分是怎么引起來(lái)的痛經(jīng)。如果是有宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)，平時(shí)應(yīng)該注意保暖，避免受涼，不要吃涼的食物，像一些生冷的瓜果，冰鎮(zhèn)的飲料之類的都會(huì)導(dǎo)致宮寒導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀加重?？梢赃m量的吃女寶膠囊，暖宮丸或者月月舒顆粒，這種藥物能夠緩解宮寒引發(fā)的痛經(jīng)。如果是氣滯血瘀，血液循環(huán)不通暢導(dǎo)致的痛經(jīng)，可以喝血府逐瘀湯，具有活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解痛經(jīng)的作用。如果月經(jīng)期間疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以適量的吃點(diǎn)止痛的藥物，布洛芬顆?；蛘咻疗丈?，雙氯芬酸鈉緩釋片，這種藥物都具有止痛的作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
王琴
主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2019-12-15 4753次
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緩解痛經(jīng)12個(gè)方法緩解痛經(jīng)的方法比較多，但并不存在12個(gè)，常見(jiàn)的方法一般有熱敷、調(diào)整飲食、按摩、調(diào)節(jié)情緒、口服藥物等。痛經(jīng)較為嚴(yán)重的女性，還需要及時(shí)就醫(yī)治療。1、熱敷：女性在月經(jīng)期間體內(nèi)會(huì)釋放前列腺素，所以會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。當(dāng)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀后，可以使用熱水袋或熱毛巾，對(duì)腹部熱敷，能夠加速血液循環(huán)，對(duì)緩解痛經(jīng)癥狀有幫助
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-12-25 0次
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緩解痛經(jīng)的方法緩解痛經(jīng)的方法一般是口服藥物，也可以選擇熱敷治療。痛經(jīng)，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量者。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變的痛經(jīng)；繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，疼痛一般不是特別劇烈，
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-03-31 804次
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5分鐘緩解痛經(jīng)用去痛片或者止痛針
蘆桂珍
副主任醫(yī)師廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2020-03-24 2002次
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月經(jīng)期間，應(yīng)該如何緩解痛經(jīng)你好，做過(guò)相關(guān)的檢查么？
王曉玲
副主任醫(yī)師遼寧省婦幼保健院
2020-04-14 1101次
