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• 跑步膝蓋疼是為什么

  很多人跑步的時候膝蓋會有疼痛，我們要根據(jù)疼痛的情況，伴隨的方式，比如在跑的時候多久痛；或者我一開始跑就疼，我跑一會兒就不疼了；或者跑上坡的時候疼；或者是下坡的時候疼；我不跑疼不疼，要分清楚。那么跑步是一個很好的鍛煉方式，但是同時，它是對關(guān)節(jié)的這種挑戰(zhàn)性，是比較大的。所以說喜歡跑步的，或準(zhǔn)備跑步的，首先對自己的關(guān)節(jié)進(jìn)行評估，我的關(guān)節(jié)適合不適合跑步，有沒有循序漸進(jìn)的這種方式，先對自己的心理，進(jìn)行一個適應(yīng)的方式。你不能想起來了，我今天想跑個1000米，我就去跑了，你的關(guān)節(jié)、肌肉，都沒有做好這樣的準(zhǔn)備，光是你自己這種沖動去跑，那就會付出代價。這樣你關(guān)節(jié)會有疼痛，你超過了關(guān)節(jié)的極限，它就會報復(fù)你，就可以讓你疼痛。那么如果說每一次關(guān)節(jié)都有疼痛，通過咱們自己的保護(hù)，保護(hù)不好，需要請醫(yī)生進(jìn)行給你體檢，有沒有一些伴隨組織的損傷。比如說半月板、韌帶，你的肌肉的均衡力量，有沒有問題，你的軟骨有沒有損傷，或者你的骨頭上面，有沒有其他的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常，要分清楚。

  

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  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 22240次

• 暈車貼為什么能預(yù)防暈車

  暈車貼的種類很多，今天我們說一下復(fù)方氫溴酸東莨菪堿貼膏這個暈車貼為什么能預(yù)防暈車呢？其實是因為它具有中樞神經(jīng)抑制作用，能降低前庭神經(jīng)及內(nèi)耳功能的敏感性，并抑制胃腸道蠕動，產(chǎn)生鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)吐和抗眩暈作用。所以暈車的人，可以選擇貼暈車貼預(yù)防暈車引起的眩暈和嘔吐等癥狀。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 22447次

• 為什么膝蓋會響還疼
  膝蓋會響還疼考慮是出現(xiàn)了病理性的彈響，絕大部分病理性彈響是由于半月板損傷所導(dǎo)致。建議患者應(yīng)及時完善膝關(guān)節(jié)磁共振檢查來明確半月板損傷的程度。如果是1~2度半月板損傷，可以通過佩戴護(hù)膝，藥物治療，物理治療以及中醫(yī)中藥治療等方法來促進(jìn)其恢復(fù)。但如果是3~4度半月版損傷，則需要及時進(jìn)行膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，在膝關(guān)節(jié)鏡下需要對半月板進(jìn)行縫合或修整。術(shù)后建議患者也應(yīng)佩戴護(hù)膝來保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免再進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動，否則很容易再次加重?fù)p傷，在治療后需要患者定期復(fù)診，觀察治療的效果。
  語音時長 01:10”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-07-12 1782次

• 為什么膝蓋老是疼
  這種情況屬于膝關(guān)節(jié)退行性病變而導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)內(nèi)存在積液的可能是比較大的，平時生活中一定要養(yǎng)成良好的作息，或者是習(xí)慣，保證膝關(guān)節(jié)的保暖避免受涼，進(jìn)行局部的熱敷，避免受力、負(fù)重等等。去醫(yī)院檢查一下膝關(guān)節(jié)的核磁共振，以明確病變的性質(zhì)，然后再選擇積極的治療措施。平時生活中可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，這些東西對病情都是非常有好處的，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類的食物也不要多吃，戒煙、戒酒，多補(bǔ)充水分，每天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，來增強(qiáng)自身的抵抗力，自身的免疫力和增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
  語音時長 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 24293次

• 膝蓋為什么疼
  膝蓋通常指的是膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)疼可能是外傷、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等因素所致，可以根據(jù)具體的原因進(jìn)行相應(yīng)的治療。1、外傷：如果膝關(guān)節(jié)受到了外力的撞擊，會導(dǎo)致局部軟組織受損，也不排除會引起骨裂，患處通常會有疼痛、腫脹等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋片、美洛昔康片等藥物進(jìn)行治療
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 為什么會暈車
  暈車一般考慮是因為人的前庭功能比較敏感或發(fā)育不良等造成的。人的內(nèi)耳包括耳蝸和前庭兩部分，耳蝸負(fù)責(zé)聽力，前庭三組半規(guī)管負(fù)責(zé)平衡。有一些人的前庭功能先天性比較敏感或發(fā)育不良，會導(dǎo)致容易暈車，或者暈船，或坐游樂園旋轉(zhuǎn)類設(shè)施時出現(xiàn)如頭暈、惡心、想吐等情況，甚至還有胃腸道其他植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，比如肚子疼
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-05-06 3268次

• 暈車是什么原因引起的
  你好，根據(jù)您所描述的情況，暈車一般是由于前庭功能的紊亂所導(dǎo)致的。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-03-21 1001次

• 暈車是什么原因引起的
  正?，F(xiàn)象，前庭位置感覺比較敏感引起的
  黃世勇 副主任醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2020-04-15 700次