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• 每天睡不著覺(jué)怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒(méi)有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類(lèi)，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來(lái)幫助治療。還有一類(lèi)是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對(duì)待，最常見(jiàn)的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類(lèi)是功能性的，就是沒(méi)有任何的軀體疾病，也分為兩類(lèi)：一種是入睡困難，還有一類(lèi)是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4688次

• 心情不好睡不著是怎么回事

  心情不好、睡不著多是由于突發(fā)事件引起情緒激動(dòng)，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，而引起入睡困難、早醒多夢(mèng)。如果持續(xù)一兩天后能夠緩解，不需要給予相應(yīng)治療。如果此類(lèi)現(xiàn)象持續(xù)存在，超過(guò)兩周，要考慮是否出現(xiàn)抑郁癥、焦慮癥的情況，需要到醫(yī)院進(jìn)行就診，給予藥物治療。平時(shí)要保持樂(lè)觀心態(tài)，盡量放松，減輕壓力，可以改善睡眠情況、對(duì)于一些出現(xiàn)類(lèi)似情況的病人，應(yīng)該給予相應(yīng)治療。

  

  01:27
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-13 2279次

• 特別困就是睡不著
  特別困、就是睡不著，這是失眠，如果失眠是有點(diǎn)輕度的神經(jīng)衰弱。建議患者平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以做些游泳、跑步、登山、打球等有氧運(yùn)動(dòng)，需要堅(jiān)持才會(huì)有效果。平常要注意睡眠和衛(wèi)生，定時(shí)的睡覺(jué)，睡不著可以起床做一些瑣碎的事情、枯燥的事情，床頭不要放燈，晚上起來(lái)不要看表。睡前不要做大量的運(yùn)動(dòng)，剛剛說(shuō)的那些運(yùn)動(dòng)可以在上午做。最主要的是每天不要害怕睡不著，可以想著就算今天晚上睡不著，也是沒(méi)有什么大的關(guān)系。睡不著多數(shù)是由于緊張的壓力，或者是精神因素造成，可以采取自然療法。不要隨便的服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程。中藥沒(méi)有什么副作用，藥材還可以加深睡眠的深度，提高睡眠的質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 106553次

• 心情不好睡不著怎么辦
  心情不好睡不著可能屬于抑郁癥一種。當(dāng)患者出現(xiàn)心情差、情緒低落、興趣喪失時(shí)可能會(huì)伴有睡眠障礙，如少眠早醒、睡眠頻繁轉(zhuǎn)醒、入睡困難等癥狀。這些癥狀如果不能得到及時(shí)的治療，往往會(huì)加重精神疾病的發(fā)生。比如說(shuō)對(duì)于失眠的患者，我們可以應(yīng)用具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥，像帕羅西汀、氟伏沙明等藥物，或者米氮平。如果治療效果欠佳我們可以選用具有鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)的苯二氮卓類(lèi)藥物聯(lián)合應(yīng)用，例如說(shuō)應(yīng)用阿普唑侖、艾司唑侖、地西泮、氯硝西泮。注意要做好臨床療效評(píng)估，及時(shí)的調(diào)整藥物劑量，這樣可以有效的改善患者的情緒和失眠的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 51880次

• 每天睡不著覺(jué)心情煩躁
  每天睡不著覺(jué)心情煩躁可能是植物神經(jīng)紊亂引起的，也可能是焦慮癥導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療。1、植物神經(jīng)紊亂：植物神經(jīng)紊亂的發(fā)病原因常與心理社會(huì)應(yīng)激因素有關(guān)，部分患者也可能是由于遺傳因素、性別因素和生物因素引起的，患病后患者一般表現(xiàn)為胸悶、憋氣、四肢麻木等，還會(huì)出現(xiàn)每天睡不著覺(jué)心情煩躁的癥狀，
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-11 393次

• 每天頭暈心情郁悶煩躁
  在日常生活中，經(jīng)常感到頭暈、心情郁悶和煩躁可能是身體某些機(jī)能失衡的信號(hào)。這些癥狀并非特指某一種疾病，而是可能與多種情況相關(guān)。以下是一些可能的原因：植物神經(jīng)功能紊亂是一個(gè)常見(jiàn)原因。在快節(jié)奏的生活中，過(guò)度焦慮、精神壓力大或經(jīng)常胡思亂想都可能導(dǎo)致
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 晚上睡不著，每天心情不好
  有情緒低，沒(méi)興趣做事情，感受不到樂(lè)趣，覺(jué)得自己一無(wú)是處，自己什么也不行。腦子也不好使了。不想和別人交往，煩躁這些表現(xiàn)嗎？如果有這些，要注意抑郁情緒問(wèn)題。
  佟靚 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-02-24 1901次

• 吃不下、睡不著、每天晚上噩夢(mèng)驚醒、心情特
  遇到什么事情了？還是無(wú)緣無(wú)故心情不好
  萬(wàn)麗霞 主任醫(yī)師哈爾濱市第一專(zhuān)科醫(yī)院

  2020-06-10 1000次