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• 12歲女孩來月經(jīng)還會長高嗎

  12歲女孩來月經(jīng)還是可以長高的，最終的身高取決于遺傳，遺傳部分占主要的因素，另外還要取決于營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠等因素。判斷一個女孩能否繼續(xù)長高還要看具體的長骨的骨骺線是否閉合，如果骨骼線閉合以后繼續(xù)長高的可能性就非常小了，還要結(jié)合骨齡以及體內(nèi)生長激素的水平，綜合的評價還有沒有繼續(xù)長高的可能性。單純根據(jù)月經(jīng)的來潮還不能判定女孩是否已經(jīng)結(jié)束了繼續(xù)長高的過程，所以對于開始青春期發(fā)育的孩子，繼續(xù)長高應(yīng)該是大概率事件，只有骨骺已經(jīng)閉合的孩子身高發(fā)育才會停止。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-18 6283次

• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動，通過運(yùn)動把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓τ跍p肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 6313次

• 12歲女孩怎么減肥最快
  青少年正處于生長發(fā)育地階段，不建議快速減肥。對于兒童和青少年來說，通過改善生活方式減肥，是至關(guān)重要，具體方法有以下幾點(diǎn)：首先，控制飲食，調(diào)整也是結(jié)構(gòu)，每天攝入地總熱量要低于生理需要量，使能量處于負(fù)平衡地狀態(tài)，長期堅持，才能使體脂減少，體重下降，多吃一些新鮮地蔬菜和水果，主食中可以適當(dāng)?shù)卦黾右恍┐旨Z，增加膳食纖維，來增加患兒地飽腹感，避免吃高熱量高能量地食物。其次，行適當(dāng)?shù)貞敉膺\(yùn)動，增加患兒地活動，規(guī)律地運(yùn)動，達(dá)到能量消耗地目地，慢跑，跳繩，游泳等。最后，要有規(guī)律，避免熬夜，按時睡覺，規(guī)律地睡眠有益于控制體重。
  語音時長 1:31”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-06 25832次

• 12歲女孩患矮小癥
  孩子患有矮小癥，最好到醫(yī)院去檢查一下骨齡的片子，看一下骨齡和實(shí)際年齡是否相符。再看一下是否有來月經(jīng)，想長得快最有效的方法，是需要注射生長激素，其它的辦法用處不大。矮小癥需要到醫(yī)院去化驗(yàn)檢查一下，抽血化驗(yàn)生長素的濃度，性激素水平，看一下骨核和骨骺是否有閉合。有沒有異常補(bǔ)鈣，補(bǔ)充維生素d，需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，對于矮小癥都是有一定的好處，但并不是決定性的作用。有決定性作用的還是生長素，具體的還需要到醫(yī)院，去做一下相應(yīng)的檢查。
  語音時長 1:32”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-09-23 1978次

• 12歲女孩需要補(bǔ)鈣嗎
  12歲女孩是否需要補(bǔ)鈣，這是許多家長關(guān)心的問題。補(bǔ)鈣對于兒童的骨骼發(fā)育和健康成長至關(guān)重要，但并非所有孩子都需要額外補(bǔ)充。以下幾點(diǎn)可以幫助家長更好地理解這個問題：生理需求：12歲正處于生長發(fā)育期，骨骼發(fā)育迅速，對鈣的需求量相對較大。如果日常飲
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-07-31 0次

• 腿部肌肉疼
  腿部肌肉疼可能是運(yùn)動過度、腰椎間盤突出、下肢動脈狹窄等因素所導(dǎo)致，具體治療需要根據(jù)具體病因治療。1、運(yùn)動過度會導(dǎo)致腿部的肌肉出現(xiàn)無菌性炎癥，甚至有時候出現(xiàn)腿部肌肉的撕裂，從而導(dǎo)致出現(xiàn)酸痛、疼痛的情況。這時要減少運(yùn)動量，注意腿部保暖、休息，還可以進(jìn)行局部熱敷、理療。如果疼痛還不能緩解，可以服用止疼藥，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-17 591次

• 發(fā)燒過后腿上起紅斑腿部肌肉特別疼，有浮腫
  你好
  林允偉 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2020-02-04 1402次

• 腿部有很多小紅斑
  查明原因
  高杰 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2020-06-23 900次