問如何讓抑郁癥的人開心
2020-04-06 1963次
病情描述:
如何讓抑郁癥的人開心
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抑郁癥讓人有哪些表現(xiàn)呢抑郁癥是指病人缺乏動(dòng)力,對(duì)什么都不感興趣,顯得非常的孤獨(dú)、非常的沉悶、非常的內(nèi)向,常常是一個(gè)人獨(dú)處。宋朝詞人李清照寫了一首詞,開頭是這樣幾句,尋尋覓覓、冷冷清清,悲悲慘慘戚戚,這恰恰說明了,一個(gè)抑郁癥的患者的一種表現(xiàn),他表現(xiàn)為孤獨(dú)無助,沒有任何興趣,沒有任何動(dòng)力。常常是不出門、鉆牛角尖,或者是個(gè)人獨(dú)處,沒有一點(diǎn)笑意、沒有一點(diǎn)興趣,最后就變成抑郁。到一定程度之后,就有了一個(gè)解脫的沖動(dòng),很可能會(huì)自殺,有自殺傾向,這就是抑郁癥的一個(gè)表現(xiàn)。01:18
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如何判斷自己是否得了抑郁癥?我們講自己可以去衡量一下,比如說這個(gè)人在正常的生活中因?yàn)楦鞣N因素的影響情緒都會(huì)有高低起落的,這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險(xiǎn)性,那么我們重要的一點(diǎn)是看看自己的這些不良的情緒一個(gè)是持續(xù)的時(shí)間,如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個(gè)我們講在正常范圍內(nèi)不必要太過于地緊張和擔(dān)心,再一個(gè)有生活中遇到一些困難或者不順心這些時(shí)候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學(xué)習(xí)的狀態(tài)。03:09
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狂躁抑郁癥的人如何溝通狂躁抑郁癥的人在急性期的時(shí)候是很難去溝通的,或者是無法去溝通的。如果是在狂躁相的患者,他們往往會(huì)很易激惹,因?yàn)橐痪湓捇蛘呤且稽c(diǎn)不同的意見就會(huì)大發(fā)雷霆。有的患者也會(huì)滔滔不絕的說話,很難被打斷,這個(gè)時(shí)候家人朋友往往只能是傾聽、陪伴的這樣一個(gè)方式。對(duì)于抑郁癥的患者,患者往往是不愿意說話,愿意出門,拒絕溝通,是不坦露心聲的,這個(gè)時(shí)候家人往往也是一個(gè)陪伴的這樣一種方式去與他們交流。如果狂躁抑郁癥的人試著去敞開心扉,那么這個(gè)時(shí)候家人和朋友往往也是以安慰、理解、支持為主,不要去提建議或者是批評(píng)、教育,這樣容易引起患者反感、敵對(duì)的情緒。語音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
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如何與抑郁癥的人相處要與抑郁癥患者一起分擔(dān)痛苦與煩惱,當(dāng)患者行為無措時(shí),要記住他是一個(gè)病人,需要關(guān)懷和幫助。要有耐心,試著多談心排解,鼓勵(lì)患者正確對(duì)待生活,嘗試正確的人生觀,肯定自己,要讓他感覺到生活的美好,感覺到朋友和家人的溫暖,從心里首先戰(zhàn)勝疾病。抑郁癥患者回避人際交往,遠(yuǎn)離朋友,遠(yuǎn)離親人,不利于抑郁癥的消除。調(diào)整和重建患者的人際交往,讓患者有一個(gè)群體生活,帶他多接觸外界的生活,多參加戶外活動(dòng)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
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狂躁抑郁癥的人如何溝通狂躁抑郁癥的人在急性期的時(shí)候是很難去溝通的,或者是無法去溝通的。如果是在狂躁相的患者,他們往往會(huì)很易激惹,因?yàn)橐痪湓捇蛘呤且稽c(diǎn)不同的意見就會(huì)大發(fā)雷霆。有的患者也會(huì)滔滔不絕的說話,很難被打斷,這個(gè)時(shí)候家人朋友往往只能是傾聽、陪伴的這樣一個(gè)方式。對(duì)于抑郁癥的患者,患者往往是不愿意說話,愿意出門,拒絕溝通
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戀愛會(huì)讓抑郁癥的人好起來嗎戀愛不一定會(huì)讓抑郁癥的人好起來,一般抑郁癥患者可以通過心理治療,運(yùn)動(dòng)療法,反射療法等方法進(jìn)行治療。抑郁癥通常以情感低落、思維遲緩、以及言語動(dòng)作減少,遲緩為典型癥狀。心理認(rèn)知治療,基本原理是抑郁病人對(duì)自我,周圍世界和未來的負(fù)性認(rèn)知,由于認(rèn)知上存在偏差,無論對(duì)正、負(fù)事件都以消極的態(tài)度看待。治療目的在于讓
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抑郁癥開心方法有情緒低落,高興不起來,興趣減退,體驗(yàn)不到快樂,腦子反應(yīng)慢,心煩,記憶不好,自覺自己沒有出路,沒有希望,無力,疲勞,無精打采這些表現(xiàn)嗎?要注意抑郁癥。
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抑郁癥患者怎么讓自己開心一點(diǎn)?這個(gè)一般要考慮藥物治療