雞蛋和橘子一般不可以一起吃，在吃的時候需要間隔一個小時到兩個小時左右。
雞蛋和橘子可以一起吃嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-0331673次
雞蛋中含有大量的蛋白質以及卵磷脂，吃了以后可以補充身體所需的營養(yǎng)，對身體健康有很大的幫助，但是橘子中的果酸含量比較高，如果和雞蛋在一起吃，容易影響到蛋白質在身體內的吸收，還容易導致胃部出現(xiàn)不適的情況，比如胃脹、惡心嘔吐以及消化不良等。
可以先吃雞蛋，等到一個小時到兩個小時以后再吃橘子，這樣可以使身體吸收雞蛋中的蛋白質以及卵磷脂，而且不會對身體健康造成影響。每天適量的吃一些橘子，可以補充身體所需的維生素，可以增強身體抵抗力，同時橘子中含有一定的膳食纖維，吃了以后可以促進腸胃蠕動，對防止便秘有一定的幫助。
平時不要暴飲暴食，不可以一次性吃太多食物。
以上內容僅供參考
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豆?jié){和雞蛋能一起吃嗎豆?jié){和雞蛋是可以一起吃。豆?jié){是煮沸的大豆汁加水的混合液體，是一種富含大豆蛋白的健康飲品，雞蛋則是動物性蛋白的代表之一，二者的有機結合，只會讓食用者，均衡攝入動物性和植物性蛋白，起到一個很好地補充蛋白質的作用。建議和豆?jié){一起吃的時候，雞蛋直接做一個白煮蛋、或茶葉蛋，這種比煎蛋、炒蛋要少油膩，吃了以后不容易長胖。不建議用煮開的豆?jié){來沖食雞蛋花，口感不會很好，而且也容易凝固，可能還會帶入一些雞蛋殼上的細菌。
01:24
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 36378次
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蝦可以和綠豆一起吃嗎蝦和綠豆可以在一起吃，但是不要吃的太多。蝦本身屬于一種水產(chǎn)品，其中鈣離子、蛋白質含量非常豐富，而綠豆屬于一種清熱、利濕、解毒的食品，兩種食物混合在一起之后可以降低綠豆的寒涼性質，還可以降低引起過敏癥狀的概率，但要吃的太多有可能導致腹瀉、腹痛等現(xiàn)象。蝦作為一種海產(chǎn)品，進食容易出現(xiàn)過敏反應，要盡量少吃或不吃。
01:05
陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2021-08-15 14016次
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橘子可以和牛奶一起吃?牛奶和橘子是不能一起吃的，在喝牛奶前后1小時左右不宜吃橘子，因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果。橘子具有開胃理氣、生津潤肺、化痰止咳的功效，可用于脾胃氣滯、胸腹脹悶、呃逆少食、胃腸燥熱、肺熱咳嗽等癥狀。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可以升高血壓、興奮心臟、抑制胃酸和子宮的運動，還可以降低毛細血管的脆性。橘子富含維生素c與檸檬酸，具有美容作用和消除疲勞的作用，橘由于含有抗癌類的黃銅和限制膽固醇的松烯，可以預防癌癥、早衰、冠狀動脈硬化等癥。語音時長 1:32”
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-07 86898次
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黃瓜可以和雞蛋一起吃嗎黃瓜是可以和雞蛋一起食用的。黃瓜它屬于一種蔬菜，黃瓜含有維生素B1，具備健腦安神的功效，能夠輔助治療失眠癥。另外黃瓜可以預防便秘，可以促進胃腸蠕動，能夠強身健體。黃瓜也具備輕微的降血糖的功效，所以高血壓病、糖尿病、高血脂的患者可以多吃黃瓜。而雞蛋營養(yǎng)價值也是比較豐富的，蛋黃中的卵磷脂非常豐富，而且雞蛋中的蛋白也是比較多的，一般人群均可以食用，比如說我們每天都可以進食一個雞蛋。語音時長 01:11”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-22 3806次
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雞蛋和鴨蛋可以一起吃嗎雞蛋、鴨蛋可以同吃，互不相克。雞蛋被認為是營養(yǎng)豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、維生素和鐵、鉀等人體所需要的礦物質。鴨蛋性味甘、涼，具有滋陰清肺的作用。適用于病后體虛、燥熱、咳嗽。鴨蛋的礦物質總量遠甚于雞蛋，尤其鐵鈣含量，促進骨骼發(fā)育。
陸森
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-15 20313次
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地瓜和雞蛋可以一起吃嗎地瓜和雞蛋是可以一起吃的，紅薯含有豐富的淀粉，維生素，纖維素等人體必需的營養(yǎng)成分，還含有鈣鎂等礦物質元素和亞油酸，雞蛋含有蛋白質，含人體必需的八種氨基酸，所以雞蛋和紅薯的營養(yǎng)價值是互補的，早上可以吃一份紅薯粥，加上一個雞蛋，不但營養(yǎng)豐富而且美味可口是不錯的選擇，但是不要過多的食用，因為紅薯容易造成胃腸道的脹氣。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2018-11-23 8804次
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雞蛋和橘子可以一起吃嗎總體來說，雞蛋和橘子可以一起吃，但需適量，并注意食用的時間間隔，以確保營養(yǎng)的有效吸收和身體的健康。首先，雞蛋富含優(yōu)質蛋白質、卵磷脂等營養(yǎng)成分，對于人體的生長發(fā)育和日?；顒又陵P重要。橘子則含有豐富的維生素C、果酸等，有助于增強免疫力和促進消化
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-06 0次
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方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-06-20 709次
