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    1. 專家建議: 可少量吃

      建議用量: 180g(約半盤)/天

      慎食人群: 對空心菜過敏的人群、急性腸炎患者、急性胃腸炎患者

      宜食原因: 空心菜含有豐富的膳食纖維、維生素、胡蘿卜素、葉綠素等營養(yǎng)成分,少量吃能夠為身體補充營養(yǎng),而且空心菜中不含有辛辣刺激性的物質(zhì),不會對胃部黏膜造成刺激,也不會引起疾病癥狀加重。

      注意事項: 不可過量吃,應(yīng)清洗干凈,可涼拌、爆炒等。

      正文:

      慢性胃炎患者可少量吃空心菜。

      建議用量:180g(約半盤)/天。

      慢性胃炎患者的胃部黏膜通常會伴隨慢性炎癥,飲食方面應(yīng)注意避免攝入辛辣刺激的食物??招牟撕胸S富的膳食纖維、維生素、胡蘿卜素、葉綠素等營養(yǎng)成分,少量吃能夠為身體補充營養(yǎng),而且空心菜中不含有辛辣刺激性的物質(zhì),不會對胃部黏膜造成刺激,也不會引起疾病癥狀加重。

      空心菜中的膳食纖維比較多,過量吃容易引起腹瀉。吃空心菜之前應(yīng)將其洗干凈,避免農(nóng)藥殘留,可以通過涼拌、爆炒等方式食用。對空心菜過敏的人群應(yīng)避免吃,急性腸炎以及急性胃腸炎的患者吃了以后容易使癥狀加重,也不可以吃。

      在日常生活中,患者應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食,飲食時細(xì)嚼慢咽,能夠減輕胃部負(fù)擔(dān),有利于胃部健康。

      以上內(nèi)容僅供參考

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