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• 甩脂機真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機，感覺起來好像能夠減肥，但實際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因為其他的辦法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

  01:10
  丁文蘊 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 321292次

• 紅豆薏米真的能減肥嗎

  喝薏米紅豆粥的時候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫(yī)認為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發(fā)胖，薏米紅豆確實有祛濕、健脾、減肥的功效，對濕熱引起的皮膚問題也很有幫助。不過如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進腸蠕動，潤腸通便，解決便秘，增加減肥效果。

  

  01:00
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 123862次

• 酵素真的可以減肥嗎
  酵素是一種酶，酶的本質(zhì)是蛋白質(zhì)，一切生命都離不開蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)有一個非常重要的功能，促進新陳代謝，如果人體新陳代謝出現(xiàn)障礙，器官出現(xiàn)問題，表現(xiàn)在體外的其中一種形式就是肥胖，所以具有一定的減肥功效。酵素減肥的原理在于孝素補充的脂肪代謝的分量，脂肪代謝增加直接地提高了體內(nèi)的新陳代謝機能，肥胖的體質(zhì)慢慢改善成易瘦體質(zhì)，血液循環(huán)也得到了刺激和潤膚養(yǎng)顏，同時酵素轉(zhuǎn)化脂肪的能力將老舊廢物與活性氧趕出體外，減少了毒素的形成。腸毒清酵素還專門清理褶皺中的毒素，提高新陳代謝從而促進減肥的效果，酵素令體內(nèi)的機能正常運作的同時，利用了多余的能量消除疲勞，讓人們會有更好的體力去進行各種活動，自然瘦的就會更快。
  語音時長 1:32”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 23278次

• 減肥藥真的能減肥嗎
  大部分的減肥藥是可以幫助減肥的，想要達到滿意的減肥效果，在服用減肥藥物的同時還需要配合飲食控制、增加運動量。市面上的減肥藥物主要有兩種，一種是增強人體脂肪代謝的，服用后必須進行大量運動，否則無法發(fā)揮效果，并且需要嚴格的飲食控制；另一種是減少飲食熱量攝入的，比如慕小腰奧利司他膠囊等，它可以使人在正常飲食情況下減少脂肪的吸收，如果再配合運動，更容易達到滿意的減肥效果，并且它不進入血液和大腦，不會產(chǎn)生失眠、厭食，也不會影響心率和血壓，使用較安全。想要了解更多的用藥知識可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  語音時長 01:17”
  朱振國 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2021-11-25 12774次

• 中醫(yī)真的可以減肥嗎
  病情分析：中醫(yī)不僅能夠減肥，而且減肥后還不易反彈，特別是中醫(yī)針灸減肥，不僅療效好，而且安全性高不易反彈。通過針灸對經(jīng)絡(luò)的刺激，對于脂肪有局部溶解的作用，通過這種途徑可以達到減肥的目的。意見建議：減肥的同時，飲食調(diào)理也很重要，盡量避免高熱量、高脂肪的食物攝入，如果光減肥不忌口是不會達到減肥目的。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-02 1603次

• 女皇真的可以減肥嗎
  女皇不是真的可以能夠減肥，建議減肥采取科學(xué)有效的辦法，不要輕信廣告宣傳的這些藥物，有一定的副作用，可能會出現(xiàn)肝腎損害，停藥以后還會出現(xiàn)反彈。減肥必須有毅力，需要嚴格的控制飲食，不要吃高熱量的食物，比如油條，油炸糕這一類食物不要吃，其次長期堅持運動。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-05 2802次

• 生椰拿鐵減肥可以喝嗎
  生椰拿鐵減肥期間一般可以喝。如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)。生椰拿鐵是日常生活中比較常見的一種飲品，其營養(yǎng)價值比較高，生椰拿鐵中所含有的咖啡因，具有提神醒腦的功效，同時椰漿中所含有的脂肪成分，能夠為身體提供一定的能量。而且生椰拿鐵中的咖啡因還可以促進胃腸蠕動，從而促進消化。一般情況下，在減肥期間可
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 生椰拿鐵減肥期間可以喝嗎
  減肥期間通?？梢院壬描F，在喝的時候也應(yīng)注意適量。生椰拿鐵屬于咖啡的一種類型，其中含有咖啡因成分，適量的喝這種飲品，能夠促進神經(jīng)興奮，可以消除身體疲勞感，而且適量的喝這種飲品還能夠促進機體的新陳代謝，適合減肥期間的人群飲用。此外，適量喝生椰拿鐵，也能夠為機體補充所需要的水分，還能夠加速胃腸道的蠕動
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-02-19 20000次